Promóciók
Csodás bababőrre vágysz? Eláruljuk, melyik gyümölcsöt kellene MOST enned!
Forrás: Unsplash/Cecilia Par
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Sok nyári gyümölcs van, ami jótékonyan hat a bőrre, kezdve a görögdinnyétől a barackig, ám van egy szupergyümölcs, ami igazi elixít a számunkra: ez az
áfonya!
Az áfonya egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy remek gyulladásgátló, így nagyon hasznos a betegségek leküzdésében és megelőzésében. Emiatt is fontos enni, és azért is, mert fantasztikus hatással van a bőrödre!
Lassítja a bőr idő előtti öregedését
Ez az áfonyában található antioxidánsoknak köszönhető, amik segítenek a szabad gyökök elleni harcban. Az áfonya gazdag az antocianinként ismert növényi vegyületben, ami erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik - ez felelős a csodás színéért is. Azért fontos ez a tulajdonság, mert a helytelen táplálkozás, a túl sok napfény, a káros sugarak, a szolárium, a füst, a szennyezések mind a bőr öregedését serkentik, ám az antioxidánsban gazdag gyümölcs gyakori fogyasztásával ezek a folyamatok lassíthatók.
Javítja a keringést
Ez a tulajdonság is nagyon fontos a bőr, a bőrsejtek szempontjából: napi 1 csésze (148 gramm) fekete áfonya fogyasztásától javul a szívműködés, a keringés, ami segít, hogy a fontos tápanyagok és oxigén juthasson el a bőrsejtekhez.
Fokozza a kollagén termelődését
Az áfonya tartalmaz két antioxidánst: C-vitamint és antocianint, amelyek elősegíthetik, hogy a test több kollagént termeljen. Ez egy olyan fehérje, ami a bőr rugalmasságát is biztosítja.
Segíti a sebgyógyulást
A bőr gyakori sérülése a szabad gyökök megnövekedett szintjét is jelezheti, a gyakori áfonyafogyasztás - ismét az antioxidáns, illetve a magas C és K-vitamin tartalom miatt - elősegíti a sebek gyógyulását.
Csökkentheti a pattanások kialakulását
Ugyan közvetlen kapcsolat nincs az áfonya és a pattanások között, a pattanások többnyire a nem megfelelő étkezésre is visszavezethetők. Az áfonya rostban gazdag, alacsony a glikémiás indexe, így jót tesz az emésztés szempontjából is, és segít a szervezet kipucolásában.
Támogatja a bélrendszer hatékony működését
A legújabb kutatások szerint van kapcsolat a bélrendszer megfelelő működése és a bőr állapota között: a bakteriális dysbiosis - amely a baktériumok egyensúlyának hiánya a bélben - kapcsolódhat olyan bőrbetegségekhez, mint például pattanások, ekcéma, rosacea és korai öregedés. Az áfonya kiváló rostforrás, és ezzel elősegíti a egészséges bőr kialakulását.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.