Promóciók
Ásítani nagyon is kell - Vajon miért?
Forrás: Unsplash/Martina Misar-Tummeltshammer
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Mikor reggel kinyitod a szemed, felülsz az ágyon, az első dolgod egy nyújtózás és ásítás? Nagyon helyes. Az ásítás nyújtózásra is készteti a testedet, ami pedig helyükre rendezi az izmaidat. Ha az izmok a helyükön vannak, kezdődhet a napod.
De miért is fontos még, hogy rendszeresen ásíts? Eláruljuk.
Csökkenti a stresszt
Bizony, ha rendszeresen ásítasz egyet, segítesz beindítani a vérkeringést a testedben. Ha a vérkeringésed begyorsul, a stressz elkezd csökkenni a testedben, ezáltal pedig a pajzsmirigy funkciód, a pulzusod és az idegrendszered értékei is optimalizálódnak, egész nap jobban érzed majd magad.
Éberebb leszel munka közben
Néhány óránként egy ásítás, és a produktivitásod szárnyalni fog. Nem csak kiengeded vele a stresszt, de ráadásul lehűti az agyadat, és segít éberebbnek maradni, hiszen az ásítás segít több oxigént juttatni asz agyadba. Mikor unatkozol, a tested automatikusan ásít. Belegondoltál már, miért?
Nos, a magyarázat egyszerű: ilyenkor igyekszik arra ösztönözni, hogy megmaradjon a figyelmed, éberebb legyél, és új ötletek jussanak eszedbe. Az ásítás után jobban megy a fókuszálás.
Ilyenkor a legjobb, ha megérkezik az inger, az ásítás mellé még nyújtózol is egy nagyot, ez extra löket energiát ad a folytatáshoz. A lényeg, hogy sose nyomd el, ha rád jön az ásítás.
Nézd meg a galériát is!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
6 csillagjegy, akinek megváltozik az érzelmi élete a Jupiter-Uránusz együttállás miatt
Április 20-án jött létre a Jupiter és az Uránusz együttállása. Hogy mit jelent ez a csillagjegyedre nézve? Mutatjuk!
6 sokkoló film, ami annyira durva, hogy csak egyszer lehet megnézni
Ezek a filmek annyira durvák, kegyetlenek és sokkolóak, hogy egynél többször senki nem bírja őket megnézni.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
Jennifer Lopez bebizonyítja: ideje félretenni a fekete magas sarkú cipőt és ezt viselni helyette
Ez a neutrális szín hódítja meg a tavaszt.
7 alkalom, amikor egy sztárpár NAGYON kínos helyzetbe került, erről pedig még videó is készült
A hírességek élete messze nemcsak a gazdagságról, csillogásról és bulikról szól.
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!