Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egy fotó, ami bebizonyítja, hogy a súly csak egy szám

mérleg,súly
Olvasd el!

6 részlet a Trónok harca új részéből, amit talán nem szúrtál ki elsőre

Több izgalmas részletet is elrejtettek a Trónok harca 8. évadának első részében, de lehet, hogy te sem vettél észre mindent.

A nap cikke

7 dolog, ami minden nő fejében megfordul, amikor vásárolni megy

Hiába, amikor betérsz egy üzletbe, hogy felpróbálj néhány ruhadarabot, az alábbi dolgok tutira neked is eszedbe jutnak.

április 21

kos 03.21 - 04.19

Nehéz döntés előtt állsz, nem szeretnéd elhibázni semmiképp,...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, abban a fázisban vagy, amikor nehezen...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasmivel foglalkozol mostanában, amely ugyan rengeteg izgalmat rejt,...

rák 06.22 - 07.22

Csavaros logikádnak és tapasztalatodnak köszönhetően sikerrel mentesz meg...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon elfáradtál a nagy rohanásban, úgy tűnik, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzetbe kerülsz, ahol csak az dominál, hogy...

mérleg 09.23 - 10.22

Van egy megoldókulcs a kezedben, amelyről azt gondolod,...

skorpió 10.23 - 11.21

Literszámra izzadsz azért, hogy mások elismerjenek, hogy mindenkit...

nyilas 11.22 - 12.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

bak 12.22 - 01.19

Elsőre nem sikerül valami, emiatt kicsit csalódottnak érzed...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár úgy indul az általad megkezdett folyamat, hogy...

halak 02.19 - 03.20

Soha nem látott és tapasztalt magasságokba jutottál, melyről...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Ha az újévi fogadalmad néhány kiló fogyás, akkor ideje átfogalmaznod, ugyanis a kilók kis túlzással, de semmit nem jelentenek.

Sokan fogadnak meg mínusz kilókat az új évre, pedig az edzők és fitnesz guruk gyakran hívják fel a lelkesen sportolók és diétázók figyelmét arra, hogy sokkal inkább a centik és ruhaméretek számítanak.

A kilók száma a csontoktól, a zsírtól, a víztől és az izomtól egyaránt függ, és nagyon nem mindegy, hogy ki miből veszít. Egy ausztrál dietetikus szerint

fogd meg a mérlegedet, dobd ki, és mostantól kizárólag centikben mérd a változást, illetve a tükörre bízd, hogy megmutassa a fogyásodat, ne a mérlegre.

Leanne Ward egy fotón mutatta meg, mennyivel izmosabb, szálkásabb és magabiztosabb 73 kilósan, mint mikor 69 kilót nyomott. Sőt, centikben is sokkal jobb az eredmény, nem csak kinézetre.

kilók,mérleg
forrás: Leanne Ward
Ugye, mennyivel fittebb 73 kilósan?

A dietetikus azt is bemutatta, hogy bár egy nő reggel épp ugyanúgy néz ki egy szál fehérneműben, mint este, a súlya akár két kilót is képes ingadozni. Épp emiatt felesleges mérleggel nézni az eredményeket diéta közben, naponta méredzkedni pedig egyenesen butaság.

mérleg,diéta
forrás: Leanne Ward
Ugye, hogy semmilyen változás nincs az alakján reggel 5 és este 9 között? Pedig a mérleg szerint 1 kilóval nehezebb,

A galériában még néhány módszert elárulunk arról, hogy mivel bizonyíthatod magadnak, hogy fogytál.

Galéria / 12 kép

12 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

április 22

kos 03.21 - 04.19

Nehéz döntés előtt állsz, nem szeretnéd elhibázni semmiképp,...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, abban a fázisban vagy, amikor nehezen...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasmivel foglalkozol mostanában, amely ugyan rengeteg izgalmat rejt,...

rák 06.22 - 07.22

Csavaros logikádnak és tapasztalatodnak köszönhetően sikerrel mentesz meg...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon elfáradtál a nagy rohanásban, úgy tűnik, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzetbe kerülsz, ahol csak az dominál, hogy...

mérleg 09.23 - 10.22

Van egy megoldókulcs a kezedben, amelyről azt gondolod,...

skorpió 10.23 - 11.21

Literszámra izzadsz azért, hogy mások elismerjenek, hogy mindenkit...

nyilas 11.22 - 12.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

bak 12.22 - 01.19

Elsőre nem sikerül valami, emiatt kicsit csalódottnak érzed...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár úgy indul az általad megkezdett folyamat, hogy...

halak 02.19 - 03.20

Soha nem látott és tapasztalt magasságokba jutottál, melyről...

Elolvasom végig Megnézem
6 részlet a Trónok harca új részéből, amit talán nem szúrtál ki elsőre

Több izgalmas részletet is elrejtettek a Trónok harca 8. évadának első részében, de lehet, hogy te sem vettél észre mindent.

Ha van egy csipeszed, jobban megy majd a munka – 6 irodai lifehack

Össze-vissza kígyózó kábelek az íróasztalon, összegabalyodott fülhallgató, begörcsölt csukló az állandó telefontartástól. Mindannyian jól ismerjük ezeket a mindennapos bosszúságokat, de hál’ istennek van megoldás: tarts egy pár csipeszt a fiókodban.

Napi horoszkóp április 21.: az Ikreket a kalandvágy hajtja, a Halak kitartásuknak köszönhetik sikerüket

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz minden a csillagok között van megírva!

7 dolog, ami minden nő fejében megfordul, amikor vásárolni megy

Hiába, amikor betérsz egy üzletbe, hogy felpróbálj néhány ruhadarabot, az alábbi dolgok tutira neked is eszedbe jutnak.

A Pretty Little Liars egyik főszereplője bevallotta biszexualitását

Bevallotta, hogy mostanában saját neme jobban érdekli.

Kutatások igazolták: a Simsezés boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz

Egy szakértő elárulta, miért olyan klassz dolog játszani a The Sims játékkal!

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem