A nap cikke

5 érzés, amit bizony a kutyád is képes érezni

Ha van kutyád, biztos tisztában vagy vele, hogy ő is lehet boldog, vagy éppen szomorú, sőt, még félhet is bizonyos dolgoktól.

Emberkísérlet: egy hétig busszal jártam kocsi helyett, meglepő eredménye lett

Emberkísérlet: egy hétig busszal jártam kocsi helyett, meglepő eredménye lett
Izabella Izabella
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem épp az lett az eredmény, amire számítottam.

A fő oka a kísérletemnek az volt, hogy észrevettem magamon, mióta állandóan a kormány mögött ülök, mintha híztam volna. Bár járok edzeni és figyelek az evésre is, nem csusszannak le olyan gyorsan a kilók rólam, mint kellene, ráadásul mintha még többet is mutatna a mérleg (meg a szorító farmerem), mint korábban.

Hogyan lehet ez? – háborodtam fel, amikor valahogy így cibáltam magamra a szűk gatyámat:

gif

Lehet, hogy anyámnak mégis igaza van, és tényleg a sétálás is hozzájárul ahhoz, hogy fogyjak (vagy legalább ne hízzak)? Nem árultam el neki, hogy felkeltette az érdeklődésemet, hogy kipróbáljam a sokkal több gyaloglás, kevesebb ülés kombót, hiszen amikor szól, hogy melegen öltözzek, nem öltözök, majd rohadtul fázom, és azt sem ismerem be soha.

Szóval kitaláltam, hogy egy hétig annyit gyalogolok vagy épp buszozom, amennyit csak tudok, a kocsit pedig otthon hagyom, akármilyen kényelmetlen is lesz, hogy mindenhova korábban kell indulnom, és akármennyire is borzalmas lesz, hogy folyton cipekednem kell.

A tapasztalataimat lejegyzeteltem, és már meg is osztom veled.

Izomláz!

Az első nap végére megfigyeltem, hogy szabályos izomlázam lett attól, hogy sétálok, a busz után csattogok, és hogy a mázsás cuccomat cipelem. Estére rendesen éreztem a combomat és a karjaimat. Lehet, hogy akkor mégis használ valamit ez a kis plusz mozgás?

gif

A számok nem hazudnak.

Két dolog nem hazudik sosem: a csípők Shakira szerint, illetve a számok, amik megmutatják, hogy milyen durván el tud lustulni valaki. Amikor ránéztem a telefonomra, azt hittem, felsikítok. Míg a buszozós-villamosozós-sétálós napokon átlagosan 10-11 kilométert tettem meg egy nap, az autóban feneket pihentetős napokon (azaz szinte mindig) 2-3 kilométer ment a lábamba összesen. Azért ez durva, hogy milyen kevés!

Eltűnt a fáradtságérzet. De hogyhogy?

Míg azt hittem volna, hogy a sok mászkálástól totál fáradtan esek haza, épp ellenkezőleg történt. Az első két napon kicsit leharcolt voltam a nap végére, de a harmadik naptól kezdve éppen hogy energikusabban indult a nap, és amikor hazaértem, ugyanúgy pörögtem. Talán ez annak köszönhető, hogy nem a fűtött járműben ülve, hanem a hűvös utcán sétálva vagy várakozva eltöltött idő felébreszt és energizál?

gif

Emberkísérlet: kisgyermekes anyukákkal próbáltam felnőtt dolgokról beszélni, és ez lett a vége

TE

Nem érdekel
Elolvasom

Mennyi király kávézó van!

Míg a kocsival rohangálás tapasztalata a minden nap ugyanott kávézás volt, hiszen ott lehet gyorsan parkolni, majd továbbmenni, úgy a tömegközlekedős héten folyton új és új helyekre tértem be, és hamar kiderült, mennyi menő kávézó van a városban. Egy csomó helyre újra elmegyek majd.

Nincs parkolóhely-keresés = nincs stressz.

Ehhez talán nem is kell hozzáfűznöm semmit. Komolyan, semmi parkolóért folytatott küzdelem, semmi feszkó, hogy vajon mennyit kell fizetnem, amíg bemegyek egy megbeszélésre, ez egyenlő semmi felesleges stresszel.

És a lényeg: Végre elindult a fogyás!

Nem azt mondom, hogy mostantól kizárólag tömegközlekedésre váltok, de meglátva, hogy tényleg fogytam, ki fogok mozdulni a tespedős komfortzónámból, és azokra a helyekre, ahova nem muszáj, nem autóval megyek, hogy egy kis extra mozgást beiktassak. Tavaszra így simán meglesz az a 34-es farmer!

(Ja, és köszi anyu. Remélem, ezt a cikket most nem olvasod el, mert akkor látnád, hogy igazad lett...)

Emberkísérlet: füttyögtem és pasiknak szólogattam be az utcán, ez lett az eredménye

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Egzotikus fotón szexiskedik Liptai Claudia egy szál bikiniben

Egy szál bikiniben mutatta meg csinos alakját Liptai Claudia, aki a télből inkább a nagy melegbe utazott szerelmével, Pataki Ádámmal.

Színdarab készül gyerekkori kedvenc magyar rajzfilmedből

MZ/X, MZ/X, jelentkezz! Hamarosan megnézheted a Mézga család történetét modern köntösben.

Gyerekként megszúrtad magad ceruzával? Az ok, amiért mai napig látszik ennek nyoma

Gyerekkorodban te is megszúrtad magad véletlenül ceruzával? Szinte biztos, hogy ennek nyoma mai napig meglátszik egy szürke pötty formájában; most elmondjuk, miért!

10 izgalmas infó a You című sorozatról, ami most lázban tartja a világot

Sejtettük, hogy 2019-ben sem maradunk jó sorozatok nélkül, de azt nem gondoltuk volna, hogy rögtön az első hetekben érkezik is az első nagy kedvenc: a You című Netflix sorozat ugyanis elképesztő népszerűségnek örvendett!

Rihanna beperelte az édesapját - De az internetezők nem feltétlenül értenek vele egyet

Az énekesnővel nem érdemes szórakozni: Rihanna megelégelte, hogy édesapja az ő sikerén próbál felfutni, és beperelte őt. Azonban egy kissé megoszlanak a vélemények erről.

Miley Cyrus megható levelet írt Liam Hemsworth-nek szülinapja alkalmából

Miley Cyrus és Liam Hemsworth karácsony előtt házasodtak össze, a friss feleség levele pedig igazolja, mennyire dúl köztük a szerelem.

Harry Potter sebhelye nem is villámot ábrázol? Őrületes dolgot vett észre egy rajongó

A legújabb Harry Potter-teória lázban tartja a világot, és sokak szerint még maga J. K. Rowling sem vette észre ezt a részletet!

Paris Jackson mélypontra zuhant: a modell úgy döntött, segítséget kér

A fiatal modell nagyon nehéz időszakon megy keresztül, és úgy érzi, elérkezett a mélypontra; emiatt pedig már egy intézménybe is bejelentkezett segítségért.

5 érzés, amit bizony a kutyád is képes érezni

Ha van kutyád, biztos tisztában vagy vele, hogy ő is lehet boldog, vagy éppen szomorú, sőt, még félhet is bizonyos dolgoktól.

Melegítő ételek, amiknek szerepelnie kellene a téli étrendedben

Ne gondold, hogy télen-nyáron ugyanazok az ételek tesznek jót a szervezetnek. Míg a meleg időben jöhetnek a friss zöldségek és gyümölcsök, a könnyű saláták, addig a téli időszakban nagyon kellenek a testnek a melegítő hatású, egészséges hozzávalók. A következőket iktasd be az étrendedbe!

Pattanásos a mellkasod? Ez állhat a háttérben!

Az arcon is elég bosszantóak a pattanások, de ha kivágottabb ruhában mennél el valahova, akkor a dekoltázsod környékén lévő piros pöttyök is biztos, hogy feldühítenek.

Kutyatámadás – igen, velem is megtörtént

Amikor elfogyott a kerítés, a létezés lelassult, a megálló idő meg odasúgta: vége, meghalsz, kisanyám. Nincs tovább. Egy kutyatámadás áldozata voltam – elmondom épp úgy, ahogy megesett.

Napi horoszkóp január 16.: a Skorpiók nagy kalandra vállalkoznak, a Bakok előtt új kapuk nyílnak meg

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok állásából ismét fontos dolgokat tudhatsz meg!

Megjelent a februári JOY, címlapon Emily Ratajkowskival!

Benne stílusos tippekkel a hideg időre...és még sok más. Nézd meg, mit rejt a februári lapszám, és irány az újságos, január 15-től kapható!

Sosem volt még ennyire divatos a '90-es évek hajdísze

A hajba köthető, csattintható, tekerhető kiegészítők ismét elkezdtek közkedveltté válni, és egy régen imádott darab ismét hódít.

Veszélyes trend hódít az Instagramon: Inkább ne próbáld ki

Kifejezetten ártalmas az egészségre az a trend, ami az Instagramon most nagyon menőnek számít. Eszedbe se jusson kipróbálni.

5 nő, akikkel a sármos Matt Damon randizott

Matt Damon filmes sikereiről többet hallhatunk, mint magánéletéről, főleg mióta 2005-ben feleségül vette Luciana Barroso-t.

5 szuper csizmás összeállítás, amit neked is érdemes lemásolnod

Bár a hideg időjárás nem mindig kedvez a szépséges cipellőknek, szerencsére a csizmaválaszték mindenért kárpótol.

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsoként a JOY magazin következo három lapszámát – köztük a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem