Életmód
Az elmagányosodás sokakat fenyeget, pláne a home office-ban: de akkor mit tegyél ellene?
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk
A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!
4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben
Vajon te is rajta vagy a listán?
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Egy nemrégiben bemutatott pszichológiai kutatás szerint azok, akik otthonról, vagyis home office-ból dolgoznak, nagyobb eséllyel élnek át elmagányosodást, aminek rossz hatása van a mentális és a testi egészségre is. Ez azért probléma, mert azok, akik egyedül érzik magukat, kevésbé produktívak, vagyis nem olyan hatékonyak a munkájukban. Fontos megjegyeznünk, hogy nem csak az lehet magányos, aki körül nincsenek emberek, hanem az is, akinek a társasági élete nem kielégítő. Hogy mit lehet tenni ez ellen? Összeszedtük!
Összetartozás érzés
Az ember társas lény, tehát a boldogsághoz szüksége van arra, hogy tartozik valahova, valamilyen közösséghez. A home office megnehezíti, hogy kialakuljon a kollégák között ez az érzés, ami szorongáshoz, depresszióhoz vezethet. Ennek megoldása az lehet, ha a munkáltató vagy akár a kollégák maguk, időnként közös programokat szerveznek a szabadidejükben. Jó ötlet lehet elmenni moziba, színházba, étterembe vagy kirándulni együtt.
Jó önismeret
A magánnyal, elmagányosodással meg lehet küzdeni, ehhez azonban az kell, hogy az egyénnek kimondottan fejlett legyen az önismerete. Szükséges a képesség az absztrakt gondolkodásra, fontos, hogy az adott személy képes legyen a jelenben élni, de a jövőbe tekinteni is. A főnökök ebben úgy tudnak segíteni, ha időnként ráébresztik a dolgozóikat arra, mi a célja a munkájuknak. Ha van cél, van motiváció is. Illetve az sem árt, ha kihangsúlyozzák, a magányos időszak nem tart örökké.
Elismerés a munkahelytől
Azok az emberek, akik jobban vágynak az aktív társas kapcsolatokra, sokkal nehezebben élik meg az otthoni munkanapokat. Ők nagyon komoly szenvedést élhetnek meg a magány miatt. Számukra tehát az lehet a legfontosabb, hogy minél többször kapjanak pozitív visszajelzést a főnöküktől, legyen minél gyakrabban elismerve a munkájuk. A dicséret akkor jó, ha személyes.
Ha pedig egy kis vidámság kellene:
Galéria / 10 kép
Vicces fotók házi kedvencekről, akik nem könnyítik meg a gazdik dolgát home office-ban
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Kezdőknek ajánlott sminktermékek: A tökéletes megjelenés elérésének első lépései
Szeretnéd elkezdeni felfedezni a smink világát, de nem tudod, hogy hol kezdj? Ha kezdő vagy a sminkelésben, ne aggódj! A kezdőknek javasolt termékekkel könnyen megtalálhatod a számodra legmegfelelőbbeket.
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Hatalmas az öröm: A Next Top Model Hungary sztárja, Axente Vanessa kisbabát vár!
A gyönyörű magyar modell az Instagramján jelentette be a hatalmas hírt a rajongóinak!
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Emlékszel a lányra, aki a Jóbarátokban Bruce Willis lányát alakította? Így néz ki manapság!
Alexandra Holden játszotta David Schwimmer, azaz Ross Geller 12 évvel fiatalabb barátnőjét, aki a férfi tanítványa volt az egyetemen.
Így lesz tökéletesen tiszta a szőnyeg házi módszerrel: búcsút inthetsz a makacs foltoknak is!
A szőnyegtisztítás még sosem volt ennyire egyszerű, ráadásul így minden bacitól megszabadulhatsz.