Egy három másodperces trükk, ami garantálja, hogy betartsd az újévi fogadalmadat!

Sokan úgy gondolják, hogy fölösleges év elején bármit is megfogadni, hiszen aki változtatni akar az életén, az tegye meg akkor, amikor ez megfogalmazódik benne. Azonban az új év kezdete tényleg nagy lendületet ad, és valahogy könnyebben ráveszi magát az ember arra, hogy célt tűzzön ki és el is kezdjen tenni érte.

Nem véletlen, hogy az emberek nagy része megfogad ilyenkor valamit, ám egy friss Facebook-felmérés szerint csupán a 3 százalékuk viszi is véghez azt! Ez azért elég kevés... Bár az arány extrém kicsi, nem meglepetés, hiszen korábbi kutatások is kiderítették már, hogy például a fogadalmak csupán 46 százaléka tart ki legalább 6 hónapig. (És még sorolhatnánk a bukásról szóló adatokat...)

De ez ne rettentsen el attól, hogy te is megfogadj valami! Hiszen az év kezdete tényleg tökéletes kezdőpont, és egy kis trükkel te azon kevesek közé tartozhatsz, akik véghez is viszik, amit elterveztek. Szakértők szerint olyan célt kell meghatározni, ami kihívást jelent ugyan, de reális! Vagyis, amit munkával el lehet éri.

Mégpedig az, hogy nem tartod magadban, hanem megosztod másokkal is, mi a terved. A legjobb, ha csatlakozol egy olyan közösséghez akár a közösségi felületeken, ahova ki is posztolhatod a dolgot. Ha már közhírré tetted, sokkal kisebb eséllyel adod fel, hiszen nem akarsz majd mások előtt kudarcot vallani. Nemcsak a leégés miatt, hanem mert az ő személyük motivációként is hat majd rád, a támogatás pedig sokat segít ám!

Szóval, csatlakozz egy futós, fogyókúrás, vagy akár nyelvtanulós csoportba a Facebookon, és írd ki, mi a vágyad, a célod, hidd el, sok támogató tanácsot és kedvességet kapsz majd hozzá!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!