Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo
Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvencek...
Ezt tedd a pszichológus szerint, ha valaki sírni kezd a közeledben
A nap cikke
Napi horoszkóp június 11.: a Kosok hatalmas nyomás alól szabadulhatnak fel, az Ikrek új utakon indulhatnak el a céljaik megvalósítása felé
A hét második felében is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a csütörtöki horoszkópodra szánni!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 15 éve tartó átok: egy őrangyal segít nekik, hogy boldogabbak legyenek, mint valaha
Néhány csillagjegyre csodás dolgok várnak a közeljövőben.
Olvasd el!
12 sztár, aki pánszexuálisként coming outolt
Ezek a sztárok mind vállalták a világ előtt, hogy pánszexuálisok.
Olvasd el!
Napi horoszkóp június 10.: a Bikák minőségi időt tölthetnek a számukra fontos emberekkel, a Szüzek pozitív eredménnyel zárhatnak egy bizonyos folyamatot
A hét közepe is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a szerdai horoszkópra!
3
„Úristen, sírva fakadt, most mit tegyek?” – gondoltad már biztosan te is, amikor valaki könnyekben tört ki melletted. Most itt a profi válasz!
„Mi van akkor, ha a sírás nem vált ki fájdalmat? Mi a helyzet akkor, ha a könnyek valójában ajándékok, amelyeket azért kaptunk, hogy a segítségükkel elmossuk a múltat és tisztábban láthassuk a lehetséges jövőnket? Karrierem során 41 különböző országban tartottam vezetőképzéseket és coaching órákat, ezeken az egyik leggyakrabban feltett kérdés az volt: mit kéne tennem, amikor valaki sírva fakad? Bár nagyon különbözőek lehetnek a helyzetek, amikben valaki elsírja magát, de a legjobb válasz szerintem, ha hétköznapi szituációról van szó, az, ha csöndben maradsz”
kezdte a Psychology Today magazinnak írt cikkében a neves pszichiáter, Marcia Reynolds.
Ezt tedd, ha valaki sírni kezd a közeledben
A szakember szerint az emberek többsége zavarában kétféleképpen cselekedhet egy ilyen helyzetben. Az első szerint gyorsan elhagyják a helyszínt, abban a reményben, hogy, amikor visszatérnek már nem les sírás. A második esetben pedig mindent elkövetnek, amit csak tudnak, hogy gyors vigaszt nyújtsanak és elállítsák a könnyeket.
Ezek a reakciók azonban nemhogy nem hatásosak, de valójában nagyon károsak. Ha sietsz, hogy megvigasztald, azt érezheti az illető, hogy gyenge, zavarba jön, bűntudatot érez, cikinek tartja magát, sőt talán az is eszébe jut, hogy nem tiszteled. A pszichiáter szerint annak, aki sír, nem arra van szüksége, hogy felvidítsd, hanem arra, hogy érezze, te elfogadod, azzal együtt is, ahogyan aktuálisan érzi magát. Szóval ne rohanj a zsepiért!
Az érzelmek kémiai és hormonális reakciók egy bizonyos típusú stimulációra, ezért, amikor valaki sír, muszáj, hogy önmagában rendet tegyen, neked erre kell lehetőséget adnod. Éreztesd vele, hogy a jelenlétedben önmaga lehet, nem gáz, hogy patakokban folynak a könnyei.
Pontokba szedve, így vigasztalhatsz meg egy síró személyt
- Éld meg, hogy együtt érzel azzal, aki sír, vegyél tudomást arról, hogy ebben most kapcsolódtok.
- Ne szívd magadba az érzéseit, maradjon nyugodt a légzésed. Engedd el az izmaid, miközben maradj együttérző.
- Mindenki, aki sír, ki tud jönni belőle, ha azt éreztetik vele, hogy biztonságban van és kiadhatja. Teremts ilyen légkört. Ha nagyon sokáig ül csöndben, esetleg kérdezd meg, mire gondol éppen.
- Amikor már képes megosztani veled az érzéseit, hallgasd meg, kérdezz és vedd komolyan.
- Bármit mond, fogadd el, még ha számodra esetleg „nevetséges” is a sírás oka. Továbbra is csak akkor szólalj meg, ha úgy érzed, a másik félnek az esne jól.
És ezt olvastad már?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo
Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvencek...
Promóciók
Miért fizetnél többet? Ez a megfizethető pirosító egy az egyben olyan, mint egy luxuskedvenc
A szépségápolás rajongói számára kevés jobb érzés létezik annál, mint amikor felfedeznek egy drogériás terméket, amely s...
Promóciók
Nem csak az UV öregíti a bőröd: a városi fényvédelem új korszaka
A fényvédő ma már nem csak nyári beauty extra, hanem alapdarab. Ugyanolyan fontos része a reggeli rutinodnak, mint a káv...
Hoppá, Amanda Bynes külseje nagy változáson ment keresztül az utóbbi időben
A Micsoda srác ez a lány! sztárja hosszan tartó, nehéz időszakot élt meg, friss fotói pedig sokakat megleptek.
Csokibarnaság 1 nap alatt? Simán! 6 napozást segítő termék, amit érdemes bevetni a ragyogóan barna bőrért
Így lehetsz csokibarna, akár egy nap alatt!
A meglepő ok, amiért Adele-ről évek óta semmit sem hallani
Jó ideje nem láttuk és nem hallottunk felőle, ennek oka pedig elég meglepő. De most egy friss fotón kapták lencsevégre, ráadásul Dua Lipa esküvőjén!
A Forma-1 imádó csajok imádni fogják: megjelent a JOY nyári lapszáma, főszerepben a motorsport
Végre megjelent a legújabb JOY, ami maximálisan kedvez a motorsport rajongóknak!
Napi horoszkóp június 11.: a Kosok hatalmas nyomás alól szabadulhatnak fel, az Ikrek új utakon indulhatnak el a céljaik megvalósítása felé
A hét második felében is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a csütörtöki horoszkópodra szánni!
Íme a top 10-es lista! Ők a TikTok leggazdagabb influenszerei: elképesztő vagyonnal rendelkeznek
A közösségi média ma már nemcsak a kapcsolattartásra való, hanem arra is, hogy karriert építs. A cikkben felsorolt influenszerek pedig bizonyítják, igen jövedelmező lehet belevágni a tartalomgyártásba.