Rubint Rella elárulta, hogyan maradhatsz fitt a nyaralás alatt is

Lapszámunkban különböző zenei műfajok fiatal, friss, tehetséges női előadóit is bemutatjuk, akikben közös, hogy tehetségesek, generációjuk egyedi és inspiráló karakterei, akik bátran vállalják önmagukat, és szenvedéllyel zenélnek. A címlapon Mihályfi Lucát láthatod, de rajta kívül Böbe, Solere, Péterffy Lili és Bréda Bia interjúját is olvashatod a lapban.

Bemutatjuk a legforróbb nyári trendeket, a nélkülözhetetlen beauty termékeket, fesztivál beauty tippeket, és tanácsot adunk, hogyan lehetsz magabiztosabb ezen a nyáron. #TikTokTanár -aink mesélnek az "Instagram-bíróságról", a mai huszonéveseket erősen foglalkoztató jövőfóbiáról, nosztalgiacore-ról és quittok jelenségről.

A Sztárban Sztár győztesével Gubik Petrával is beszélgettünk, a #Képernyőkedvencei kategória jelöltjei pedig elárulták, mitől működik jól egy páros a képernyőn.

JOY FITT BELSŐ MELLÉKLETÜNK CÍMLAPSZTÁRJA Rubint Rella

Rubint Rella edzéstippeket és gyakorlatsort is mutat a JOY olvasóknak, valamint fitt fagyireceptekkel is kedveskedik.

A vele készült videós interjúban pedig arról mesélt, hogyan tartja magát formában nyáron. Rella nemrég teljesen megváltoztatta a napi rutinját, megosztotta velünk, hogy mikor kel és mikor fekszik le aludni, sőt azt is elárulta, hogy szinte teljesen elhagyta a kávét. Ennek a két dolognak köszönhetően pedig számos jótékony változást tapasztalt, a közérzete is jobb lett és a stresszt is könnyebben kezeli. A videóban 1:30-nál Rella elárulja a trükkjét, amivel a nyaralások alatt is fitten tartja magát.

Rella motivációs tippjeit neked is érdemes megfogadnod, ha szeretnél egészségesebben élni:

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!