Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
KVÍZ – Te milyen típusú partner vagy? A Félrelépni szabad című film megmutatja, mennyire másképp működhetünk egy kapcsolatban
A Félrelépni szabad hamarosan a mozikban, a történet pedig mindenkiben felvet majd pár érdekes kérdést!
5 étel, aminek vegetáriánus változata jobb, mint az eredeti!
A nap cikke
Napi horoszkóp szeptember 13.: a Szüzeknek valaki nagy csalódást okoz,a Nyilasok meglátják a fényt az alagút végén
A hét utolsó napja is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a pénteki horoszkópra!
Olvasd el!
Ezért tűnt el hetekre: teljes titokban anya lett Lady Gaga
Végre kiderült, miért nem lehetett látni mostanság az énekesnőt.
Olvasd el!
A genetika nem viccel: apja klónjának nevezik Cillian Murphy fiát, hihetetlen a hasonlóság
Na, erre mondják, hogy az alma NAGYON NEM esett messze a fájától.
Olvasd el!
"Kipróbáltuk a hármast, aztán minden megváltozott" - 10 ember elmesélte, miért döntött a válás mellett
Azt gondolnánk, egy házasság végéhez hatalmas árulás vagy évek óta tartó konfliktus kell.
Olvasd el!
Heti horoszkóp szeptember 14-20.: az Oroszlánoknak komoly döntést kell hozniuk, a Bakok kissé elveszettnek érzik magukat
Az előtted álló héten sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a heti horoszkópot is!
0
Szeretnél több húsmentes fogást beiktatni a heti étrendetekbe, de a férjed és a gyerekek ódzkodnak a „csupazöldség ételek” ellen, mondván, hogy azok túl ízetlenek, furcsa az állaguk, és nem elég laktatóak? Tegyél próbát a következő vegetáriánus receptekkel, és garantáltan megváltozik majd a véleményük!
Bár a veganuár, vagyis a vegán január véget ért, azért nemcsak az év első hónapjában érdemes hanyagolni a húsos ételeket. Ha az összes állati eredetű élelmiszer kizárása túl sok lemondással jár számotokra, vagy túlságosan bonyolítja a menütervezést és bevásárlást, akkor ne feszülj meg, azzal is sokat tehetsz egészségetekért, ha vegetáriánus fogásokat készítesz. Ezeknél csupán a húst helyettesítik alternatív megoldással, de ha jól válogatjuk össze az alapanyagokat, senki nem fogja hiányát érezni.
A szervezetünk hús nélkül is hozzá tud jutni például a szükséges fehérjéhez, hiszen a hüvelyesek is (mint a lencse, csicseriborsó vagy bab) remek proteinforrásnak számítanak. Ezek emésztése ráadásul kevésbé terheli meg a bélrendszert. És ha már az emésztő szervekről van szó, a vegetáriánus étrend mellett szól, hogy a zöldségekben található nagyobb mennyiségű rost jó hatással van a belekre, optimalizálja az anyagcserét, csökkenti az emésztőrendszeri betegségek (vastagbélrák, aranyér) kialakulásának esélyét.
forrás: Manuta / Envato
Fűszerkeverékek, szószok, mártások, grillezés: néhány trükk, amivel izgalmasabbá tehetőek a vegetáriánus ételek – vallja Végh Marcell, a Pingrumba étterem fiatal kreatív szakácsa.
De meg kell említeni azt is, hogy a húsmentes ételek nemcsak a testünknek, hanem a bolygónknak is jót tesznek. A húsipar ugyanis jelentős környezeti terhelést jelent: hatalmas mennyiségű vizet és termőföldet igényel, valamint jelentős üvegházhatású gázkibocsátással jár. Például 1 kg marhahús előállításához körülbelül 15 000 liter víz szükséges, míg ugyanennyi zöldséghez ennek a töredéke elegendő. Az egyelőre még vitatott, hogy a növényi alapú húspótlók mekkora ökológiai lábnyommal rendelkeznek, illetve hosszú távú fogyasztásuk mennyire számít egészségesnek, de ezek nélkül is lehet laktató, ízletes vega fogásokat készíteni.
Az alábbi galériában 5 étel, aminek vegetáriánus változata jobb, mint az eredeti!
Az ÉVA Magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
KVÍZ – Te milyen típusú partner vagy? A Félrelépni szabad című film megmutatja, mennyire másképp működhetünk egy kapcsolatban
A Félrelépni szabad hamarosan a mozikban, a történet pedig mindenkiben felvet majd pár érdekes kérdést!
Promóciók
Hosszabbítsd meg a nyarat! 5 kihagyhatatlan vízi élmény Máltán
Amikor itthon már lassan előkerülnek a pulóverek és a zárt cipők, Máltán még javában tart a nyár. A szigeteken szeptembe...
Napi horoszkóp szeptember 14.: a Kosok pozitív változásra számíthatnak, a Halaknak érdemes lassítaniuk
A hét első napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a hétfői horoszkópot!
Apa-fia párosok Hollywoodban, akik túlzás nélkül ugyanúgy néznek ki
Van, amikor elég egyetlen pillantás, hogy kiderüljön, ki kinek a fia – ezeknél a hollywoodi sztárpárosoknál pedig a hasonlóság már-már zavarba ejtő.
"Kipróbáltuk a hármast, aztán minden megváltozott" - 10 ember elmesélte, miért döntött a válás mellett
Azt gondolnánk, egy házasság végéhez hatalmas árulás vagy évek óta tartó konfliktus kell.
Heti horoszkóp szeptember 14-20.: az Oroszlánoknak komoly döntést kell hozniuk, a Bakok kissé elveszettnek érzik magukat
Az előtted álló héten sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a heti horoszkópot is!
8 híres nő, aki smink nélkül is rendszeresen megmutatja magát
Hollywoodban sokáig szinte elképzelhetetlen volt, hogy egy világsztár smink nélkül álljon kamerák elé.
Egy teljes sminket készítettem ugyanattól a márkától – megmutatom, mi fogy el és mi pénzkidobás
Leteszteltem mindent az alaptól a rúzsig, és elárulom, melyik darabot venném újra gondolkodás nélkül.