Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Kult
Vajon mit írnának Juli noteszába a Még egy kívánság sztárjai?
Ez a magyar romantikus vígjáték nemcsak szórakoztat, hanem nagyon érdekes kérdéseket is felvet a nézőkben! Te vajon mit ...
Kortizol arc: valójában emiatt tűnsz teltebbnek, de van megoldás!
A nap cikke
10 kutyafaja, ami nagyon ragaszkodik a gazdijához
Kutyaválasztásnál sokan előnyben részesítik az állat ragaszkodását!
Olvasd el!
Ma van az angyalszámok napja: ennek a 3 csillagjegynek be is vonzza a szerencsét
A numerológiai értelmezés szerint október 8., az angyalszámok napja három csillagjegynek hozhat új lendületet és lehetőséget a sikerre.
Olvasd el!
Napi horoszkóp október 8.: a Kosoknak érdemes diplomatikusan viselkedniük, a Nyilasoknak kivételes lehetőség pottyan az ölükbe
A hét második felében is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok, váratlan fordulatok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a csütörtöki horoszkópodra szánni!
Olvasd el!
12 éve együtt: íme 10 romantikus pillanat Amal és George Clooney szerelméből
George Clooney egykor Hollywood leghíresebb agglegénye volt, aztán találkozott Amallal – a többi pedig tényleg olyan, mintha egy romantikus filmről szólna.
0
Hallottál már a kortizol arc jelenségről? Nos, ha az arcod gyakran tűnik fáradtnak, puffadtnak, jellemző rád, hogy bőrproblémáid vannak és idő előtti ráncok is megjelennek az arcodon, akkor lehet, hogy te is ezzel a problémával küzdesz. A jelenség mögött sokszor a stresszhormon, a kortizol áll. A szakértők már „cortisol face”-ként emlegetik azt a tünetegyüttest, amelyet a tartósan magas stressz-szint okoz: a hormon ugyanis nemcsak a szervezet működését, hanem az arc megjelenését is befolyásolja.
Mi is az a kortizol?
A kortizol alapvetően létfontosságú: segít abban, hogy gyorsan reagáljunk vészhelyzetekben, szabályozza a vércukorszintet, sőt, az immunrendszerünket is támogatja. Ha azonban a mindennapi feszültség, szorongás és stressz miatt túl sok termelődik belőle, az komoly terhet ró a testünkre. A bőr petyhüdtebbé válhat, sötét karikák jelenhetnek meg a szem alatt, és a zsíreloszlás is megváltozhat, éppen ezért előfordul, hogy ez a legszembetűnőbb jele annak, hogy kortizolproblémával küzdünk.
A kortizol arc tehát nem csupán esztétikai probléma, hanem a testünknek egy nagyon fontos jelzése is arra vonatkozóan, hogy stressz-szintünk már egészségtelen mértékeket öltött. A jó hír azonban az, hogy tudatos életmóddal és apró szokások bevezetésével visszafordítható a folyamat. Azonban ehhez életmódváltásnak kell történnie, hiszen ez az egyetlen mód arra, hogy ki tudjuk egyensúlyozni a stressz-szintünket.
forrás: YouTube/ Hailey Gamba
A fotón jól látható, hogy milyen szembetűnő a „cortisol face” jelensége.
Az alábbiakban bemutatjuk a leghatékonyabb módszereket, amelyekkel csökkentheted a kortizolszintet, és felveheted a harcot a kortizol arc ellen. Fontos megérteni, hogy ezek nem gyors trükkök, hanem hosszú távon is fenntartható szokások, amelyek a teljes szervezetre jótékony hatással vannak. Nézzük is, melyeket érdemes bevezetned a mindennapokba!
Íme 5 mód, hogy felvedd a harcot a kortizol arc ellen!
Az ÉVA Magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Kult
Vajon mit írnának Juli noteszába a Még egy kívánság sztárjai?
Ez a magyar romantikus vígjáték nemcsak szórakoztat, hanem nagyon érdekes kérdéseket is felvet a nézőkben! Te vajon mit ...
Promóciók
Ezt az örömszerzőt legszívesebben receptre írnánk fel minden nőnek
Egy termékről sok mindent el lehet mondani, de a legizgalmasabb vélemények általában azoktól érkeznek, akik már élesben ...
Hivatalos: újabb Bridgerton spin-off készül, teljesül a rajongók álma
Új előzménysorozattal bővül a Bridgerton-univerzum!
10 ember elmesélte, melyik volt az a pont, amikor rájött, hogy vége a házasságának
Egy kegyetlen mondat, egy váratlan felfedezés vagy egy olyan helyzet, amikor a másik teljesen magadra hagy.
Vajon mit írnának Juli noteszába a Még egy kívánság sztárjai?
Ez a magyar romantikus vígjáték nemcsak szórakoztat, hanem nagyon érdekes kérdéseket is felvet a nézőkben! Te vajon mit tennél a főszereplő helyében? És a színészek? Megkérdeztük őket!
10 zseniális film és sorozat, ami új köntöst kapott és ezerszer jobb, mint az eredeti
Egy remake hallatán sok filmrajongó automatikusan felszisszen.
Ma van az angyalszámok napja: ennek a 3 csillagjegynek be is vonzza a szerencsét
A numerológiai értelmezés szerint október 8., az angyalszámok napja három csillagjegynek hozhat új lendületet és lehetőséget a sikerre.
Megjelent a JOY legújabb lapszáma, címlapon Kovács Gyopár és Mehringer Marci
Megérkezett a JOY legújabb kuponos lapszáma, amely ezúttal mindazt ünnepli, ami itthon születik, inspirál és büszkévé tesz minket.