Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók

8 étel, ami csökkenti a koleszterinszintet és jót tesz szíved egészségének: az étcsokoládé is segíthet!

8 étel, ami csökkenti a koleszterinszintet és jót tesz szíved egészségének: az étcsokoládé is segíthet!
A nap cikke

14+2 sztár, akinek transznemű gyermeke van

Talán nem is sejtetetted eddig, de ezek a hírességek mind transznemű gyermeket nevelnek.

Életmód

Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal

Életmód

A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!

Promóciók

Öt dolog, amit sokan rosszul tudnak az ártalomcsökkentésről és a nikotinpárnáról

Életmód

Így dobd fel a barátnős balatoni nyaralásodat

Olvasd el!

A szemed többet elárul az egészségedről, mint gondolnád – 7 jel, amire oda kell figyelni


A szem nemcsak a lelkünk tükre, hanem a testünk állapotáról is sokat elárulhat: bizonyos elváltozások olyan egészségügyi problémákra is felhívhatják a figyelmet, amelyekre elsőre nem is gondolnánk.

Olvasd el!

Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel

A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!

Olvasd el!

Ők Elliot Page exei: ezek a nők és férfiak rabolták el eddig a szívét

A transznemű sztár többször is volt már szerelmes, ráadásul elég sok híresség szerepel az exei között.

Olvasd el!

7 film, amit kötelező lesz megnézni augusztusban a mozikban

Augusztusban sem lassítanak a mozik, ugyanis a hónapban érkeznek nagyszabású sci-fik, hátborzongató horrorok, fordulatos thrillerek és könnyedebb alkotások is.

Olvasd el!

7 toxikus párkapcsolati típus, amiből jobb, ha menekülsz

Egy kapcsolatnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy működjön, de biztonságosnak, tiszteletteljesnek és kiegyensúlyozottnak igen.

Facebook
Twitter
Pinterest
A szívbetegség vezető halálok a világon, de megfelelő étkezési szokásokkal csökkenthető a koleszterinszint és javítható a véráramban lévő zsírok mennyisége. A magas koleszterinszint – különösen a „rossz” LDL – ugyanis összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Az alacsony „jó” HDL-koleszterin és a magas trigliceridszint szintén összefügg a fokozott kockázattal. Az ÉvaMagazin.hu írása.

A magas koleszterinszint hatásai

Magas koleszterinszintről akkor beszélünk, ha túl sok a koleszterin nevű zsíranyag a vérben. Főleg a zsíros ételek fogyasztása, a nem elegendő mennyiségű testmozgás, a túlsúly, a dohányzás és az alkoholfogyasztás okozza. Megfelelő mozgással és egészséges táplálkozással azonban jó eredmények érhetők el. A túl sok koleszterin elzárhatja az ereket, ami jelentősen növeli a szívproblémák kialakulásának esélyét és a stroke-ot is. A magas koleszterinszintet vérmintából állapítják meg.

Kép
forrás: Pexels/Polina Tankilevitch

Tipikus tünetei nincsenek, általában az emiatt kialakult problémák szimptómái jelzik, hogy gond van. Ilyen például a szívbetegség okozta mellkasi fájdalom, a magas vérnyomás, a stroke és más keringési betegségek. A bőrön a puha, sárgás kinövések vagy elváltozások, amelyeket xanthomának neveznek, emelkedett koleszterinszintre utalhatnak. Férfiaknál impotencia is kialakulhat az állapot miatt, valamint sok elhízott vagy cukorbeteg embernek is magas a koleszterinszintje.

Íme 8 olyan étel, amely csökkentheti a koleszterinszintet és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát!

Galéria / 8 kép

8 étel, ami csökkenti a koleszterinszintet

Megnézem a galériát

Forrás 1, forrás 2.

Az ÉvaMagazin.hu írása.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Életmód

Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal

Életmód

A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!

Promóciók

Öt dolog, amit sokan rosszul tudnak az ártalomcsökkentésről és a nikotinpárnáról

Életmód

Így dobd fel a barátnős balatoni nyaralásodat

Kép

Ma tetőzik az év legerősebb energiakapuja: 4 csillagjegy életét változtatja meg

Az Oroszlánkapu energiája ma tetőzik, négy csillagjegy életében pedig egészen kézzelfogható változásokat indíthat el.

Kép

Napi horoszkóp augusztus 8.: a Bikáknak érdemes a pihenésre is időt szakítaniuk, a Bakok elégedettek az általuk elért eredményekkel

Ez a hétvége is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a szombati horoszkópra!

Kép

8 apró jel, hogy petefészek cisztád van

A petefészek ciszták rendkívül gyakoriak, és sok esetben semmilyen panaszt nem okoznak. Felismerésük épp ezért nem olyan egyszerű!

Kép

Ők Elliot Page exei: ezek a nők és férfiak rabolták el eddig a szívét

A transznemű sztár többször is volt már szerelmes, ráadásul elég sok híresség szerepel az exei között.

Kép

Szépségszerkesztő vagyok, és szerintem ezeket a parfümöket érdemes nyáron beszerezni

Ezek az aktuális kedvenceim, amelyeket meleg szívvel ajánlok!