Hogy készül a tökéletes őszi granola, amit képtelen leszel megunni?

#Táplálkozás

#Galéria

#gasztro

#reggeli

#étkezés

#granola

#őszi granola

#őszi reggeli

Menyes Barbi

Mutasd a cikkeit

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem ...

Életmód

Utoljára frissült: 2021. október 1. 09:29

Forrás: Getty Images/Xsandra

A nap cikke

4 csillagjegy, aki az újhold után maga mögött hagy egy nehéz időszakot

A júliusi újhold néhány csillagjegy életében nemcsak új kezdetet, hanem egy régóta húzódó, érzelmileg kimerítő időszak lezárását is elhozhatja.

Olvasd el!

Napi horoszkóp július 12.: a Szüzek pihenhetnek végre, a Skorpiók az örök optimisták

A hét utolsó napján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a vasárnapi horoszkópot is!

Olvasd el!

Heti horoszkóp július 13-19.: az Ikrek apróbb hiba miatt bosszankodnak, a Bakoknak komoly döntést kell meghozniuk

Az előtted álló héten is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok, váratlan fordulatok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a heti horoszkópodra szánni!

Olvasd el!

4 frizura, ami azonnal dúsabbá varázsolja a vékonyszálú hajat

A rövid frizuráké a világ!

Olvasd el!

Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél

Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.

Olvasd el!

7 brutálisan nyomasztó film, amit muszáj látnod, annyira jó

Nem minden horror ijeszt meg hangos jumpscare-ekkel.

Ha van egyszerű, gyors, tápláló őszi reggeli, akkor az a granola, egy kis extra ízesítéssel. Mutatjuk is új, szezonális kedvencünket!

Képtelen vagyok megunni a házi granolákat, amiknek alapreceptjét korábban már megmutattuk nektek. Persze van úgy, hogy kevés az idő elkészíteni őket, arra az esetre mutattunk három szuper hazai terméket is, ám alapvetően a házi granola hálás dolog. Elkészítesz egy méretes adagot, és akár heteken át nem kell bajlódni vele.

Én reggel a kókuszjoghurtos-banános fehérjeturmixomat keverem el vele, de ha délutáni édes nasira vágyom, némi joghurttal és bogyós gyümölccsel eszem.

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! 5 isteni vegán reggeli futóknak

Most egy olyan receptet mutatok a Runner's World oldalán, amiben az ősz ízei dominálnak - egész egyszerűen csodafinom!