7 hasznos tipp, amivel támogathatod a szerelmedet, ha OCD-vel diagnosztizálták

Manapság az emberek túlságosan is könnyedén dobálóznak az OCD (Obsessive-compulsive disorder, vagyis rögeszmés-kényszeres rendellenesség) vagy kényszerbetegség kifejezéssel, pedig a valóságban a kényszerbetegség diagnózisa sokkal, de sokkal mélyebb annál, mint hogy valaki rendmániás vagy szereti, ha az íróasztala egy bizonyos módon van elrendezve.

Ha pedig jelenleg kényszerbetegséggel diagnosztizált emberrel vagy együtt és szeretnél támogató partner lenni, akkor van egy jó hírünk van: jó helyen jársz. Na de először is ássunk egy picit mélyebbre az OCD-vel kapcsolatban!

Az a személy, akinél kényszerbetegséget diagnosztizálnak, a Nemzetközi Kényszerbetegség Alapítvány szerint „a rögeszmék és kényszerek körforgásába kerül". A rögeszmék „nem kívánt, tolakodó gondolatok, képek vagy késztetések, amelyek intenzíven nyomasztó érzéseket váltanak ki". A kényszerek „azok a viselkedések, amelyekkel az egyén megpróbál megszabadulni a rögeszméktől és/vagy csökkenteni a szorongását".

A Nemzetközi Kényszerbetegség Alapítvány szerint ráadásul 100 felnőttből 1 szenved ezektől a rögeszméktől és kényszerektől, tehát igen, ez egy nagyon gyakori pszichiátriai rendellenességnek számít.

Egy valamit viszont mindenképpen érdemes a fejünkbe vésni: minden kényszerbetegségben szenvedő személy másmilyen. A rendellenesség nem kizárólag a takarításhoz vagy a rendszerezéshez kapcsolódik, ahogy azt egyesek gondolják. Van, hogy a kényszerbetegségben szenvedő többször is ellenőrzi, hogy kikapcsolta-e a hajkiegyenesítőjét (még akkor is, ha tudja, hogy kikapcsolta), más viszont lehet, hogy egymás után sokszor ellenőrzi a párját vagy családtagját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságban van-e, a lista pedig végtelen.

Mire számíts

Ha olyan valakivel randizol, akinél kényszerbetegséget diagnosztizáltak, fontos, hogy ne feledd és megértsd, hogy a partnerednek lehetnek olyan szokásai vagy rutinjai, amelyek számodra túlzottnak és ismétlődőnek tűnhetnek - mondja Bianca Walker, a The Self Care Institute of Atlanta, LLC tulajdonosa és pszichoterapeutája.

A viselkedési kényszer megnyilvánulhat például a túlzott kézmosásban, amely a baktériumok megszállott gondolatából ered, de egyesek szenvedhetnek mentális kényszerektől is, például megnyugtatást kérnek egy szerettüktől, túlelemeznek egy helyzetet vagy egy mondatot, esetleg egy mantrát ismételgetnek, hogy meggyőzzék magukat arról, hogy ha elégszer elmondják, akkor a kutyájuk nem lesz beteg, vagy a nagymamájuk nem fog meghalni.

Ráadásul gyakran előfordul, hogy a kényszerbetegségben szenvedő emberek szorongásban is szenvednek, ezért viszont semmiképpen nem szabad őket hibáztatni, vagy azt sugallni, hogy nem próbálkoznak eléggé. Mindenek előtt el kell fogadni, hogy lesznek hullámvölgyeik, és számítani kell arra is, hogy lesznek olyan pillanatok, amikor visszaesnek a rögeszmékbe és kényszerekbe.

forrás: Getty Images

És bár nincs egy konkrét recept arra, hogy milyen legyen a kapcsolatod egy kényszerbeteggel, de az biztos, hogy a kommunikáció és a megértés az alapja - mint bármely más kapcsolatnak.

Olvasnál még a témában? Akkor talán ez is érdekelhet:

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!