Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Divat
Eddig valószínűleg rosszul csináltad! Ezért fontos megtalálni a tökéletes alapdarabokat
Ha ezeket a szabályokat betartod, akkor biztosan mindig összeszedettnek fogsz tűnni.
Csak háttérzajjal tudsz elaludni? Komoly problémát jelezhet
A nap cikke
Napi horoszkóp május 9.: a Bikák nehéz feladatokkal küzdenek, a Szüzek átléphetik a határaikat
A hétvége első napján is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Divat
Így stylingold a sneakereket tavasszal, hogy a végeredmény sikkes legyen
Plusz három tippet is adunk, hogyha még sikkesebb lennél.
Promóciók
Ahol a technológia és a szív találkozik: A Lexus Buda története
Amikor az ember autót választ, gyakran csak számokat, lóerőket és csomagtartó-méreteket hasonlít össze. Van azonban egy ...
Promóciók
Észrevétlen emlékeztető - Egy különleges könyv, ami társ a fényvédelemben
A nyári pihenés egyik legnagyobb öröme a strandolás – és egy jó könyv. A kettő bűvöletében azonban könnyű megfeledkezni ...
Promóciók
Egy ajánlat, ami feladja a leckét a többi SUV-nak
A számok nem hazudnak. Aki körülnéz a budapesti forgalomban, vagy végigsétál egy nagyobb bevásárlóközpont parkolójában, ...
Olvasd el!
4 csillagjegy, aki varázslatos ajándékot kap az univerzumtól május 9-én
Ezen a napon többen is esélyt kapnak arra, hogy pontot tehessenek egy nehéz fejezet végére az életükben és egy sokkal gondtalanabbat nyissanak.
Olvasd el!
Pénteki olvasóklub: Kollár Betti új könyvéből elhoztunk neked egy exkluzív részletet!
Folytatódik a Szerelem első utálatra sorozat, melynek második kötete a Több mint ellenségek címet kapta, mi pedig most elhoztunk egy részletet Kollár Betti regényéből, úgyhogy nálunk már a megjelenés előtt beleleshetsz Szofi és Arisz történetébe – ezúttal biztos megbocsátod nekünk, hogy spoilerezünk egy kicsit!
Olvasd el!
7 sorozat, ha te is szereted az Eufóriát
Az Eufória nem véletlenül lett generációs sorozat.
2
Nem jelent túl jót, ha totál csendben nem megy az alvás. Derítsd ki, mi lehet az oka!
Nagyjából mind megyünk át olyan időszakon az életünkben, amikor nehezebben megy az elalvás vagy többször riadunk fel álmunkból. Ennek számos oka lehet a külső tényezőktől kezdve a belső stresszig, ami egészen odáig is fajulhat, hogy szakember segítségét kérjük. Vannak, akik az elalvás problémáját elbagatellizálva azzal próbálják orvosolni a helyzetet, hogy bekapcsolva hagyják a tévét vagy fülhallgatóval a fülükben, lágy zenére próbálnak elszundítani. A sikeren felbuzdulva pedig egyenesen szokást csinálnak abból, hogy valamilyen háttérzajra alszanak el.
Miért probléma, ha tévé mellett alszol el?
Azt már tudjuk, hogy a külső zajok és fények képesek könnyen kizökkenteni az embert az alvási ciklusból, így egyáltalán nem számít egészségesnek alapzajjal aludni, hiszen így nehezen jut az ember a pihentető REM-fázisig. Egy tiktokker épp a minap árulta el, hogy a terapeutája szerint igen problémás a dolog a bekapcsolt tévé alvás közben.
„Az, ha valaki nem tud elaludni háttérzaj nélkül, nagyon gyakori azok körében, akik valamilyen mentális problémával küzdenek. Valójában ez egy reakció arra a traumára, hogy valakit elhagytak, esetleg fél a magánytól, a zaj ugyanis ráveszi az agyat arra, hogy úgy érzékelje, az illető nem egyedül alszik el”
- állítja a videójában a férfi.A pszichológusok szerint egyébként a háttérzaj gyakran a negatív érzelmek elkerülésére szolgáló eszköz. A szakértők úgy gondolják, hogy az, akinek bármilyen tevékenységhez háttérzajra van szüksége, az nagy valószínűséggel menekül az érzései elől. Mivel minden figyelmedet arra a dologra összpontosítod, amit csinálsz és amit épp hallgatsz, ezért nem marad kapacitásod mással foglalkozni. A szakemberek szerint ez nem feltétlenül jelent problémát, ez csupán egy megküzdési stratégia és egyetlen ilyen stratégia sem jó vagy rossz. A figyelemelterelés is lehet hasznos eszköz, ha épp erre van szükséged, persze ezt sem lehet a végtelenségig csinálni. Jenna Carl pszichológus szerint az, aki mindig eltereli a figyelmét a kellemetlen gondolatokról, erősítheti a mögöttük meghúzódó szorongást.
Ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni!
Gondoltad volna, hogy még ők is küzdenek mentális betegséggel?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Divat
Eddig valószínűleg rosszul csináltad! Ezért fontos megtalálni a tökéletes alapdarabokat
Ha ezeket a szabályokat betartod, akkor biztosan mindig összeszedettnek fogsz tűnni.
Promóciók
Pár mesés nap, ami teljesen feltölt – irány Zala!
A hosszú hétvégék és a nyári szabadság között van egy időszak, ami sokszor lekerül a pihenés-térképről, pedig igazán ott...
Promóciók
8 ok, amiért érdemes a Chery Tiggo 8-at választani!
Ma már nem mindegy, milyen autót választunk. Rég elmúlt az az idő, amikor csak arra szolgált, hogy eljussunk A-ból B-be....
Divat
Így stylingold a sneakereket tavasszal, hogy a végeredmény sikkes legyen
Plusz három tippet is adunk, hogyha még sikkesebb lennél.
Promóciók
Ahol a technológia és a szív találkozik: A Lexus Buda története
Amikor az ember autót választ, gyakran csak számokat, lóerőket és csomagtartó-méreteket hasonlít össze. Van azonban egy ...
Promóciók
Észrevétlen emlékeztető - Egy különleges könyv, ami társ a fényvédelemben
A nyári pihenés egyik legnagyobb öröme a strandolás – és egy jó könyv. A kettő bűvöletében azonban könnyű megfeledkezni ...
Promóciók
Egy ajánlat, ami feladja a leckét a többi SUV-nak
A számok nem hazudnak. Aki körülnéz a budapesti forgalomban, vagy végigsétál egy nagyobb bevásárlóközpont parkolójában, ...
Napi horoszkóp május 10.: a Skorpiókra nagy felelősség hárul, a Halak jó híreket kapnak
A hét utolsó napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a vasárnapi horoszkópot!
Így szabadulj meg a szemed alatti sötét karikáktól a szakértők szerint
Ha neked is eleged lett a sötét karikákból, akkor ideje tenni ellenük!
Sztárok, akiknek kivágták a jelenetét Az ördög Pradát visel 2. filmből
Míg Donatella Versace, Marc Jacobs, Ashley Graham, Heidi Klum vagy Lady Gaga cameoját láthatjuk a mozivásznon, addig néhány híresség jelenetétől megfosztottak minket az alkotók.
Mit tennél, ha egy állásinterjún ebben a helyzetben találnád magad? - Személyiségteszt
Az, hogy hányas számú székre ülsz le, nagyon sokat felfed rólad.
6 vadiúj matcházó hely Budapesten, amit érdemes kipróbálnod a barátnőiddel
Ezeket a helyeket imádni fogod!
Napi horoszkóp május 9.: a Bikák nehéz feladatokkal küzdenek, a Szüzek átléphetik a határaikat
A hétvége első napján is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!