Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Divat
Eddig valószínűleg rosszul csináltad! Ezért fontos megtalálni a tökéletes alapdarabokat
Ha ezeket a szabályokat betartod, akkor biztosan mindig összeszedettnek fogsz tűnni.
Ha rendesen eszel szénhidrátot, tovább élhetsz
A nap cikke
Napi horoszkóp május 9.: a Bikák nehéz feladatokkal küzdenek, a Szüzek átléphetik a határaikat
A hétvége első napján is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Divat
Így stylingold a sneakereket tavasszal, hogy a végeredmény sikkes legyen
Plusz három tippet is adunk, hogyha még sikkesebb lennél.
Promóciók
Ahol a technológia és a szív találkozik: A Lexus Buda története
Amikor az ember autót választ, gyakran csak számokat, lóerőket és csomagtartó-méreteket hasonlít össze. Van azonban egy ...
Promóciók
Észrevétlen emlékeztető - Egy különleges könyv, ami társ a fényvédelemben
A nyári pihenés egyik legnagyobb öröme a strandolás – és egy jó könyv. A kettő bűvöletében azonban könnyű megfeledkezni ...
Promóciók
Egy ajánlat, ami feladja a leckét a többi SUV-nak
A számok nem hazudnak. Aki körülnéz a budapesti forgalomban, vagy végigsétál egy nagyobb bevásárlóközpont parkolójában, ...
Olvasd el!
4 csillagjegy, aki varázslatos ajándékot kap az univerzumtól május 9-én
Ezen a napon többen is esélyt kapnak arra, hogy pontot tehessenek egy nehéz fejezet végére az életükben és egy sokkal gondtalanabbat nyissanak.
Olvasd el!
Pénteki olvasóklub: Kollár Betti új könyvéből elhoztunk neked egy exkluzív részletet!
Folytatódik a Szerelem első utálatra sorozat, melynek második kötete a Több mint ellenségek címet kapta, mi pedig most elhoztunk egy részletet Kollár Betti regényéből, úgyhogy nálunk már a megjelenés előtt beleleshetsz Szofi és Arisz történetébe – ezúttal biztos megbocsátod nekünk, hogy spoilerezünk egy kicsit!
Olvasd el!
7 sorozat, ha te is szereted az Eufóriát
Az Eufória nem véletlenül lett generációs sorozat.
0
Eddig a szénhidrát volt az első számú közellenség, pedig nagyon is szüksége van rá a szervezetednek.
Újra fénykorukat élik az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjét tartalmazó diéták, és az emberek valamelyest még mindig tartanak ettől a létfontosságú tápanyagtól. A The Lancet Public Health szaklapban tettek közzé egy kutatást, melyből kiderült, hogy azok, akik a napi kalóriaadagjuk felét szénhidrátból juttatják be, tovább élnek, mint azok, akik ennél kisebb arányban fogyasztják. A legtovább azok élnek (83), akik ebben a mennyiségben esznek szénhidrátokat, aztán, akik többet ennél (82), és legkevesebb évig (79) azok, akik alig esznek szénhidrátot.
Természetesen a kutatás arra is rámutatott, hogy nem mindegy, ki milyen szénhidrátforrásokat fogyaszt, és mit eszik mellé. A legjobbak azok, amik minél kevesebb feldolgozáson estek át, és lassan felszívódóak. Az pedig sokat lendít az ügyön, ha mellé sok rostot, zöldséget fogyasztunk. Ha valaki kevés szénhidrátot eszik, és helyette sok állati eredetű fehérjét és zsírt, az tesz a legrosszabbat az egészségének. Szóval, egy szónak is száz a vége, ne félj a szénhidráttól, de válogasd meg, melyiket fogyasztod!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Divat
Eddig valószínűleg rosszul csináltad! Ezért fontos megtalálni a tökéletes alapdarabokat
Ha ezeket a szabályokat betartod, akkor biztosan mindig összeszedettnek fogsz tűnni.
Promóciók
Pár mesés nap, ami teljesen feltölt – irány Zala!
A hosszú hétvégék és a nyári szabadság között van egy időszak, ami sokszor lekerül a pihenés-térképről, pedig igazán ott...
Promóciók
8 ok, amiért érdemes a Chery Tiggo 8-at választani!
Ma már nem mindegy, milyen autót választunk. Rég elmúlt az az idő, amikor csak arra szolgált, hogy eljussunk A-ból B-be....
Divat
Így stylingold a sneakereket tavasszal, hogy a végeredmény sikkes legyen
Plusz három tippet is adunk, hogyha még sikkesebb lennél.
Promóciók
Ahol a technológia és a szív találkozik: A Lexus Buda története
Amikor az ember autót választ, gyakran csak számokat, lóerőket és csomagtartó-méreteket hasonlít össze. Van azonban egy ...
Promóciók
Észrevétlen emlékeztető - Egy különleges könyv, ami társ a fényvédelemben
A nyári pihenés egyik legnagyobb öröme a strandolás – és egy jó könyv. A kettő bűvöletében azonban könnyű megfeledkezni ...
Promóciók
Egy ajánlat, ami feladja a leckét a többi SUV-nak
A számok nem hazudnak. Aki körülnéz a budapesti forgalomban, vagy végigsétál egy nagyobb bevásárlóközpont parkolójában, ...
Mit tennél, ha egy állásinterjún ebben a helyzetben találnád magad? - Személyiségteszt
Az, hogy hányas számú székre ülsz le, nagyon sokat felfed rólad.
6 vadiúj matcházó hely Budapesten, amit érdemes kipróbálnod a barátnőiddel
Ezeket a helyeket imádni fogod!
Napi horoszkóp május 9.: a Bikák nehéz feladatokkal küzdenek, a Szüzek átléphetik a határaikat
A hétvége első napján is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
4 csillagjegy, aki varázslatos ajándékot kap az univerzumtól május 9-én
Ezen a napon többen is esélyt kapnak arra, hogy pontot tehessenek egy nehéz fejezet végére az életükben és egy sokkal gondtalanabbat nyissanak.
100 éves lett Sir David Attenborough, a világ kedvenc természettudósa
Az egyik legismertebb természettudós, az ismeretterjesztő műsorok úttörője ma is aktív, élete méltán szolgálhat példaként.