Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Kult
Vajon mit írnának Juli noteszába a Még egy kívánság sztárjai?
Ez a magyar romantikus vígjáték nemcsak szórakoztat, hanem nagyon érdekes kérdéseket is felvet a nézőkben! Te vajon mit ...
Neurológus elárulta, milyen hobbit válassz, hogy sokáig fiatal maradjon az elméd
A nap cikke
5 híres nő, aki gyakran póthajat vagy parókát visel: és íme, ahogy kinéznek nélküle
A látványos frizurák mögött gyakran paróka vagy póthaj áll, de ezek a sztárok azt is megmutatták, milyen a saját hajuk.
Olvasd el!
Napi horoszkóp október 10.: az Oroszlánok kivételes hozzáállásuknak köszönhetik a sikerüket, a Bakok végre a célegyenesbe érnek
A csillagok erre a hétvégére is bőséggel tartogatnak izgalmas kalandokat, váratlan fordulatokat, azt azonban, hogy rád mi vár, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Olvasd el!
A születési dátumod elárulhatja, mi a lelked küldetése ebben az életben
A numerológia szerint nem véletlen, hogy melyik napon születtél, ugyanis a születési dátumod azt is megmutathatja, milyen feladattal érkezett a lelked erre a világra.
Olvasd el!
Így hat a szombati Mérleg újhold az egyes csillagjegyekre
A Mérleg újhold a kapcsolatoktól a pénzügyeken át a hétköznapi szokásokig minden csillagjegynél más témát helyezhet előtérbe.
4
Egy jó hobbi nem csak a kellemes időtöltés egyik módja, hanem a kognitív egészséget is javíthatja.
Az öregedést gyakran azzal mérik és határozzák meg, hogyan néz ki valaki, és hogyan érzi magát fizikailag, pedig a kognitív egészség ugyanolyan fontos. És talán nem is gondoltad volna, de a hobbijaink is szerepet játszhatnak abban, hogyan alakulnak a kognitív képességeink az idő múlásával.
A különböző hobbik segíthetnek a szocializációban és védelmet nyújthatnak a magánnyal szemben, ami összefüggésbe hozható a demencia magasabb kockázatával. Mindemellett a hobbik javíthatják a mentális egészséget és különböző kognitív előnyöket biztosíthatnak.
- mondta Dr. Breyanna Grays, szakorvos, neurológusMinden azzal kezdődik, hogy valami kellemes vagy jutalmazó dolgot kell csinálni, ami beindítja az agyban a dopamin nevű vegyi anyagot felszabadító neuronokat. Ez a felszabadulás jó érzést okoz, ami arra késztetheti az embert, hogy újra és újra megismételje a cselekvést. Az ismétlés pedig a cselekvést hobbivá változtatja.
A kutatások azt mutatják, hogy a dopamin neuronok a jutalmakra adott erős válaszai és a pozitív motivációban betöltött kritikus szerepük miatt fontosak. Az is ismert, hogy a nem jutalmazó élményekkel, például averzív vagy riasztó eseményekkel kapcsolatos jeleket is továbbítanak.
A kulcs az, hogy olyasmit csinálj, amit élvezel, és következetesen csináld
- mondta Dr. Kimberly Johnson Hatchett, neurológusMind a szellemi, mind a fizikai aktivitás fontos a kognitív funkciók szempontjából, és a kutatások azt támasztják alá, hogy ha az egyik (vagy mindkettő) nincs egyensúlyban, az pusztítást végezhet a szervezetben.
Bár a genetikai, környezeti és életmódbeli tényezők mind befolyásolhatják a kognitív egészséget, de a szabadidős tevékenységek bizonyítottan pozitív tényezők a felnőttek kognitív képességei szempontjából.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a depressziós tünetekkel küzdő felnőttek, akik szellemi szabadidős tevékenységekben vesznek részt, jobb kognitív funkciókkal rendelkeznek.
"Sok olyan kognitív hanyatlásban szenvedő beteget ismerek, akiknek van olyan hobbija, amely kéz-szem koordinációt igényel, mint például a horgászat, a kertészkedés vagy a kötés, határozottan javítja és lassítja a kognitív hanyatlás folyamatát"
- mondta Hatchett.Egy tanulmány szerint a változatos napi tevékenységek, amelyek során az emberek több apró feladatot végeznek azokat váltogatva, és új dolgokat próbálnak ki, stimulálják a hippokampuszt, az agy fontos részét, amely a hosszú távú memória kialakításáért és a memória előhívásáért felelős.
A neurológus szerint ezekkel a hobbikkal őrizheted meg az elméd fiatalságát:
Ezek a gyógynövények is serkentik az agyműködést:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Kult
Vajon mit írnának Juli noteszába a Még egy kívánság sztárjai?
Ez a magyar romantikus vígjáték nemcsak szórakoztat, hanem nagyon érdekes kérdéseket is felvet a nézőkben! Te vajon mit ...
Promóciók
Ezt az örömszerzőt legszívesebben receptre írnánk fel minden nőnek
Egy termékről sok mindent el lehet mondani, de a legizgalmasabb vélemények általában azoktól érkeznek, akik már élesben ...
Így hat a szombati Mérleg újhold az egyes csillagjegyekre
A Mérleg újhold a kapcsolatoktól a pénzügyeken át a hétköznapi szokásokig minden csillagjegynél más témát helyezhet előtérbe.
Napi horoszkóp október 10.: az Oroszlánok kivételes hozzáállásuknak köszönhetik a sikerüket, a Bakok végre a célegyenesbe érnek
A csillagok erre a hétvégére is bőséggel tartogatnak izgalmas kalandokat, váratlan fordulatokat, azt azonban, hogy rád mi vár, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Október 10-én különleges portál nyílik meg: az egész életedet megváltoztathatja
A 10/10 portál éppen akkor nyílik meg, amikor Mérleg újhold ragyog az égen: ez a különleges nap minden emberi kapcsolatunkra hatással lehet.
7 szexpóz, ami felforrósítja a hideg, őszi estéket
Odakint egyre hidegebb van, korábban sötétedik, és sokszor semmi kedvünk kimozdulni otthonról.
Egyre kevesebbet szexel a Z-generáció, és az ok sokkal kiábrándítóbb, mint gondolnád
Miközben az idősebb generációk a közösségi médiát, a társkereső alkalmazásokat és a megváltozott párkapcsolati szokásokat hibáztatják, egy friss kutatás egészen más magyarázatot talált arra, miért szexelnek egyre kevesebbet a mai huszonévesek.
5 Stephen King adaptáció, amit maga az író kifejezetten utált
Van olyan, amit mesterműnek neveztek, de az író szerint botrányos lett. Meg fogsz lepődni, melyik az!