Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo
Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvencek...
Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp
A nap cikke
Napi horoszkóp június 12.: a Kosokat fontos célkitűzés motiválja, Mérlegek szeretnének maradandót alkotni
Végre elérkezett a hét utolsó munkanapja, amikor átadhatod magad a pihenésnek, mielőtt azonban kiejtenéd a tollat a kezedből, előtte mindenképp érdemes néhány percet a horoszkópodra szánnod, hiszen a csillagok péntekre is izgalmakat ígérnek!
Életmód
7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában
Nem is olyan egyszerű felkapott tartalmat gyártani közösségi oldalakra, de szerencsére pár trükkel ez egyáltalán nem leh...
Olvasd el!
Hoppá, Amanda Bynes külseje nagy változáson ment keresztül az utóbbi időben
A Micsoda srác ez a lány! sztárja hosszan tartó, nehéz időszakot élt meg, friss fotói pedig sokakat megleptek.
Olvasd el!
7 dolog, amiről nem is tudtad, de hatással van egy növekvő magzatra
A várandósság alatt a legtöbb kismama tisztában van azzal, hogy a táplálkozás, a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás hatással lehet a baba fejlődésére.
Olvasd el!
Döbbenetes, de egy teljesen új irányt mutat az Alfa generáció
Valahányszor szóba kerül az Alfa generáció, szinte ugyanazokat a mondatokat hallom.
0
A legtöbb diétának és egészséges életmódprogramnak egyetlen közös hibája van a fogyasztáskutató pszichológus szerint, aki azt is elárulja, hogyan lehet azt kiküszöbölni. Kilencféleképpen.
Egész héten fegyelmezetten etted a salátát és ittad a zöld smoothie-t, a hétvégi gyerekzsúron viszont észre sem veszed, és már le is csúszott négy-öt rántott halrudacska? Előkészítetted az ebédedet három napra, de valahogy az első este megetted az egészet, pedig nem is voltál éhes? Ha ismerősek ezek a helyzetek, akkor bizonyára hasznát veszed dr. Anel Tal fogyasztáspszichológus tippjeinek, aki saját kutatásai alapján mondja el néhány mondatban, hogy mire kell figyelnie annak, aki kerülni szeretné a túlevést.
(Ez a cikk természetesen nem kényszeres túlevőknek vagy más étkezési zavarral rendelkezőknek szól; az ő problémáikra komplexebb terápia a válasz.)
A pszichológus szerint a legtöbb diétával vagy egészséges életmódhoz kapcsolódó táplálkozási iskolával az a probléma, hogy
az akaraterőn múlik a betartásuk.
Ezért akkor leszünk sikeresek ezen a téren, ha áttervezzük a napirendünket és a környezetünket oly módon, hogy minél kevésbé kelljen az akaraterőnkre hagyatkoznunk, amikor eldöntjük, mit eszünk.
Például (kattints a galériára!):
Itt egy videó is arról, hogyan lehet megelőzni a túlevést:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo
Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvencek...
Promóciók
Miért fizetnél többet? Ez a megfizethető pirosító egy az egyben olyan, mint egy luxuskedvenc
A szépségápolás rajongói számára kevés jobb érzés létezik annál, mint amikor felfedeznek egy drogériás terméket, amely s...
Promóciók
14 év után visszatér Budapestre a Duran Duran - A Compact Disco lesz a világsztárok előzenekara
Nyári világturnéjuk részeként a brit zenei ikonok, a Duran Duran tagjai 14 év után térnek vissza a magyar fővárosba. Min...
Életmód
7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában
Nem is olyan egyszerű felkapott tartalmat gyártani közösségi oldalakra, de szerencsére pár trükkel ez egyáltalán nem leh...
Pénteki olvasóklub: 6 regény, amit ne hagyj otthon, ha nyaralni indulsz
Már bookoltál magadnak (legalább) egy utat az év legforróbb hónapjaira? Akkor ideje beszerezned azokat a köteteket is, amiket a szabadságod alatt olvashatsz!
Sosem hinnéd, de ez az 5 ital csodát tehet a bőröddel
A legtöbben a drága krémektől és szérumoktól várják a ragyogó bőrt, pedig a szépség sokszor belülről kezdődik.
A nyár legnagyobb sminktrendjei: a cukorkaszínek mindent visznek
Ezek szuperek a nyári bulikba!
Döbbenetes, de egy teljesen új irányt mutat az Alfa generáció
Valahányszor szóba kerül az Alfa generáció, szinte ugyanazokat a mondatokat hallom.
Napi horoszkóp június 12.: a Kosokat fontos célkitűzés motiválja, Mérlegek szeretnének maradandót alkotni
Végre elérkezett a hét utolsó munkanapja, amikor átadhatod magad a pihenésnek, mielőtt azonban kiejtenéd a tollat a kezedből, előtte mindenképp érdemes néhány percet a horoszkópodra szánnod, hiszen a csillagok péntekre is izgalmakat ígérnek!
7 dolog, amiről nem is tudtad, de hatással van egy növekvő magzatra
A várandósság alatt a legtöbb kismama tisztában van azzal, hogy a táplálkozás, a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás hatással lehet a baba fejlődésére.