Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal
Van pár készülék, ami teljesen megváltoztathatja az életed!
Ez a pár változtatás az étrendedben kisimítja a ráncokat, megakadályozza az ősz hajszálak megjelenését és fiatalon tart
A nap cikke
Ma tetőzik az év legerősebb energiakapuja: 4 csillagjegy életét változtatja meg
Az Oroszlánkapu energiája ma tetőzik, négy csillagjegy életében pedig egészen kézzelfogható változásokat indíthat el.
Olvasd el!
Ők Elliot Page exei: ezek a nők és férfiak rabolták el eddig a szívét
A transznemű sztár többször is volt már szerelmes, ráadásul elég sok híresség szerepel az exei között.
Olvasd el!
Napi horoszkóp augusztus 8.: a Bikáknak érdemes a pihenésre is időt szakítaniuk, a Bakok elégedettek az általuk elért eredményekkel
Ez a hétvége is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a szombati horoszkópra!
Olvasd el!
8 apró jel, hogy petefészek cisztád van
A petefészek ciszták rendkívül gyakoriak, és sok esetben semmilyen panaszt nem okoznak. Felismerésük épp ezért nem olyan egyszerű!
0
A kutatók érdekes összefüggésre jutottak bizonyos ételek egészségre gyakorolt hatása kapcsán.
Michael Greger orvos és bestseller-író az elmúlt években több mint 20 ezer tudományos cikket olvasott el arról, hogyan lehet a leghatékonyabban megállítani az idő kerekét, azaz fiatalon tartani a bőrünket, a hajunkat és az egész szervezetünket. Erről pedig egy 600 oldalas How Not To Age című könyvet is kiadott, ami lényegében egy útmutató az egészség megtartásához. Néhány tippet a brit Daily Mail magazinnal is megosztott, íme:
A kakaó kisimítja a ráncokat
A bőr öregedésének 3%-a köszönhető genetikai tényezőknek, a többi az életstílusunkból adódik. A szakértők egyetértenek abban, hogy az egyik legfontosabb a bőröregedésének lassítása szempontjából a napvédelem. Ez egy életre szóló erőfeszítés és az is tény, hogy a szoláriumot használók bőre lényegesen idősebbnek tűnik azokénál, akik sosem használják ezeket a barnító gépeket. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a forró kakaó – 2,5 teáskanál természetes kakaópor – 2 órán belül jelentősen megnövelte az alanyok véráramlását, ami jó hatással volt a bőrükre is.
A spenót segíti a kollagéntermelést
A zöld élelmiszerek áldásos hatásáról már eddig is sokat hallottunk, így már régóta tudjuk, hogy érdemes őket fogyasztani. Michael Gregor a tanulmányok átnézése közben azt találta, hogy azoknak a nőknek, akik naponta fogyasztottak spenótlevelet vagy spenótsalátát, jelentősen megnőtt a bőrük kollagéntermelése. A kollagénről pedig tudjuk, hogy segíti a bőr rugalmasságát és csökkenti a mimikai ráncokat.
Lenmaggal a hőhullámok ellen
Ha természetes úton szeretnéd kezelni a menopauza tüneteit, az orvos szerint ezt is megteheted. A legjobb tipp, ha kevesebb húst és több növényi eredetű élelmiszert fogyasztasz. A fitoösztrogénben gazdag élelmiszerek, különösen a lenmag rendszeres fogyasztása is jótékony hatású lehet. A tanulmányok szerint a lenmag körülbelül ugyanolyan mértékben csökkenti a menopauza tüneteit, mint a hormontabletták. Kutatások szerint a szóját tartalmazó ételek, mint a tofu vagy az edamame is hasonló hatást érhet el, a japánok nyelvében ugyanis nem létezik a „hőhullám” szó.
forrás: Getty Images/annabogush
Jó, ha odafigyelsz ezekre is!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal
Van pár készülék, ami teljesen megváltoztathatja az életed!
Életmód
A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!
Ez az év egyik legcsodálatosabb és legszabadabb időszaka, de ha nem vigyázol, sajnos veszélybe is kerülhet az egészséged...
Emlékszel még ezekre? Ez volt a legnépszerűbb játék abban az évben, amikor születtél
Emlékszel még, mivel játszott mindenki a gyerekszobákban és az iskolaudvarokon? Mutatjuk, mely játékok uralták a világot 1995 és 2005 között.
Évek óta támadják a külseje miatt, most mégis Bella Ramsey uralta a vörös szőnyeget
Bella Ramsey egyáltalán nem a klasszikus vörös szőnyeges receptet követte, és éppen ezért szinte lehetetlen volt nem rá figyelni.
Ma tetőzik az év legerősebb energiakapuja: 4 csillagjegy életét változtatja meg
Az Oroszlánkapu energiája ma tetőzik, négy csillagjegy életében pedig egészen kézzelfogható változásokat indíthat el.
Napi horoszkóp augusztus 8.: a Bikáknak érdemes a pihenésre is időt szakítaniuk, a Bakok elégedettek az általuk elért eredményekkel
Ez a hétvége is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a szombati horoszkópra!
8 apró jel, hogy petefészek cisztád van
A petefészek ciszták rendkívül gyakoriak, és sok esetben semmilyen panaszt nem okoznak. Felismerésük épp ezért nem olyan egyszerű!
Ők Elliot Page exei: ezek a nők és férfiak rabolták el eddig a szívét
A transznemű sztár többször is volt már szerelmes, ráadásul elég sok híresség szerepel az exei között.