Életmód
Rendszeresen eszünk belőle, pedig 50 százalékkal növeli a rák kockázatát

Napi horoszkóp június 13.: az Ikrek végre bezsebelhetik az elismeréseket egy bizonyos projekt kapcsán, a Szüzeknek érdemes összeszedniük a gondolataikat
A hétvége első napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!


Életmód
7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában
5 könyv, ami megváltoztatta az életem
Mindig irigyeltem azokat az embereket, akik egyetlen könyvet tudnak mondani arra a kérdésre, hogy melyik volt rájuk a legnagyobb hatással.
Pénteki olvasóklub: 6 regény, amit ne hagyj otthon, ha nyaralni indulsz
Már bookoltál magadnak (legalább) egy utat az év legforróbb hónapjaira? Akkor ideje beszerezned azokat a köteteket is, amiket a szabadságod alatt olvashatsz!
Vera Wang 76 évesen is fantasztikus formában van: merész ruhában mutatta meg az alakját
Konkrétan nem hiszünk a szemünknek!
Sosem hinnéd, de ez az 5 ital csodát tehet a bőröddel
A legtöbben a drága krémektől és szérumoktól várják a ragyogó bőrt, pedig a szépség sokszor belülről kezdődik.
Napi horoszkóp június 12.: a Kosokat fontos célkitűzés motiválja, Mérlegek szeretnének maradandót alkotni
Végre elérkezett a hét utolsó munkanapja, amikor átadhatod magad a pihenésnek, mielőtt azonban kiejtenéd a tollat a kezedből, előtte mindenképp érdemes néhány percet a horoszkópodra szánnod, hiszen a csillagok péntekre is izgalmakat ígérnek!
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ha kiiktatjuk az étrendünkből a gyorséttermi kajálásokat, a fehér cukrot, illetve a fehér lisztet, és úgy általában a feldolgozott élelmiszereket, akkor azért tulajdonképpen fellélegezhetünk, és kijelenthetjük, egészségesen táplálkozunk.
És persze ezzel valóban NAGYON sokat tettünk a jóllétünkért, azonban a kutatások szerint még ebben az esetben is akár 50 százalékkal növelhetjük a (mell)rák kockázatát, méghozzá olyan ételekkel, amelyekre talán nem is gondolnánk – például a cheddar sajt és a krémsajtok fogyasztásával.

Egy 2017-ben publikált tanulmányhoz a szakértők közel 3000 nő tejtermék-bevitelét vizsgálta 11 éven keresztül, és megállapították, hogy a sajtok akár 53 százalékkal is növelhették a rák kialakulásának kockázatát.
Ezek a tejtermékek ugyanis inzulinszerű növekedési faktor-1 (IGF-1) elnevezésű növekedési hormont tartalmaznak, amelyeknek megemelkedett bevitele potenciálisan kockázatot jelenthet a daganatos megbetegedéseket illetően.
DE! Van jó hírünk is, mert a joghurtfogyasztás például 30 százalékkal csökkentheti ezt a kockázatot, ahogyan a gyümölcsök és zöldségekkel teli étrend is. Szóval ezeket mindenképpen iktasd be a mindennapjaidba!
A rák legyőzése esetében a korai felismerés az egyik legerősebb fegyverünk, ezért figyelj nagyon oda az árulkodó jelekre!
Galéria / 8 kép
A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet
Hogy tetszett a cikk?

Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo

Promóciók
Miért fizetnél többet? Ez a megfizethető pirosító egy az egyben olyan, mint egy luxuskedvenc

Promóciók
14 év után visszatér Budapestre a Duran Duran - A Compact Disco lesz a világsztárok előzenekara

Életmód
7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában
Régen láttuk őket: fotókon, milyen nagyok már Katalin és Vilmos gyerekei
Ráadásul a képek szerint a walesi hercegné is egyre jobban van, mióta legyőzte a rákot.
Napi horoszkóp június 13.: az Ikrek végre bezsebelhetik az elismeréseket egy bizonyos projekt kapcsán, a Szüzeknek érdemes összeszedniük a gondolataikat
A hétvége első napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
5 könyv, ami megváltoztatta az életem
Mindig irigyeltem azokat az embereket, akik egyetlen könyvet tudnak mondani arra a kérdésre, hogy melyik volt rájuk a legnagyobb hatással.
Vera Wang 76 évesen is fantasztikus formában van: merész ruhában mutatta meg az alakját
Konkrétan nem hiszünk a szemünknek!
Pénteki olvasóklub: 6 regény, amit ne hagyj otthon, ha nyaralni indulsz
Már bookoltál magadnak (legalább) egy utat az év legforróbb hónapjaira? Akkor ideje beszerezned azokat a köteteket is, amiket a szabadságod alatt olvashatsz!
Sosem hinnéd, de ez az 5 ital csodát tehet a bőröddel
A legtöbben a drága krémektől és szérumoktól várják a ragyogó bőrt, pedig a szépség sokszor belülről kezdődik.







