Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók

Rendszeresen eszünk belőle, pedig 50 százalékkal növeli a rák kockázatát

egészséges táplálkozás
A nap cikke

Napi horoszkóp június 5.: a Bikák példamutató hozzáállással segítenek valakinek, a Halaknak érdemes a pihenésre is időt szánniuk

A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!

Életmód

Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo

Életmód

7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában

Promóciók

Nem csak az UV öregíti a bőröd: a városi fényvédelem új korszaka

Promóciók

Bruno lesz Jason Derulo budapesti koncertjének előfellépője

Promóciók

A Chery hivatalosan bejelentette: Robert Lewandowski lett a márka globális nagykövete

Szépség

Lehet, hogy a bőröd már most károsodik, csak észre se veszed - ezt tedd ellene!

Kult

Kiveséztük a The Dealt és az Off Campust: működik a BookTok kedvence sorozatként is?

Olvasd el!

3 egyszerű kérdés, amiből azonnal kiderül, hogy valaki hazudik neked

Néhány jól feltett, részletekre irányuló kérdés könnyen megmutathatja, ha valaki belezavarodik a saját történetébe.

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 4.: a Rákok fontos döntést hoznak meg, a Mérlegeket szorítja a határidő

A hét második felében is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a csütörtöki horoszkópot!

Olvasd el!

Ezért rajonganak évtizedek óta a Jóbarátok sorozatért a milleniálok: Tudtad, hogy a sitcom a mentális egészségednek is jót tesz?

Huszonkét évvel ezelőtt, 2004-ben adták le a sitcom legutolsó epizódját, de Rachel, Monica, Phoebe, Ross, Chandler és Joey azóta is jóban-rosszban velünk vannak. Nem véletlenül!

Olvasd el!

Egyre többen coming outolnak grayszexuálisként: íme minden, amit erről tudnod kell

Talán elsőre furcsa lehet ez a fogalom, de a leírás után nagyon sokan magukra ismerhetnek benne.

Olvasd el!

A szépségipar új kedvence: a trend, amitől senki sem tudja, hány éves vagy

TikTok-on nagyon pörög már ez a téma!

Facebook
Twitter
Pinterest
Persze ez nem azt jelenti, hogy örökre törölnöd kellene az étrendedből, de érdemes lecsökkentened a fogyasztását a szakértők szerint...

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ha kiiktatjuk az étrendünkből a gyorséttermi kajálásokat, a fehér cukrot, illetve a fehér lisztet, és úgy általában a feldolgozott élelmiszereket, akkor azért tulajdonképpen fellélegezhetünk, és kijelenthetjük, egészségesen táplálkozunk.

És persze ezzel valóban NAGYON sokat tettünk a jóllétünkért, azonban a kutatások szerint még ebben az esetben is akár 50 százalékkal növelhetjük a (mell)rák kockázatát, méghozzá olyan ételekkel, amelyekre talán nem is gondolnánk – például a cheddar sajt és a krémsajtok fogyasztásával.

Egy pohár bor mellé szívesen eszel cheddar sajtot, és a krémsajtokat is imádod? Sajnos ezzel növelheted a mellrák kialakulásának kockázatát...
forrás: baibaz/Getty Images
Egy pohár bor mellé szívesen eszel cheddar sajtot, és a krémsajtokat is imádod? Sajnos ezzel növelheted a mellrák kialakulásának kockázatát...

Egy 2017-ben publikált tanulmányhoz a szakértők közel 3000 nő tejtermék-bevitelét vizsgálta 11 éven keresztül, és megállapították, hogy a sajtok akár 53 százalékkal is növelhették a rák kialakulásának kockázatát.

Ezek a tejtermékek ugyanis inzulinszerű növekedési faktor-1 (IGF-1) elnevezésű növekedési hormont tartalmaznak, amelyeknek megemelkedett bevitele potenciálisan kockázatot jelenthet a daganatos megbetegedéseket illetően.

DE! Van jó hírünk is, mert a joghurtfogyasztás például 30 százalékkal csökkentheti ezt a kockázatot, ahogyan a gyümölcsök és zöldségekkel teli étrend is. Szóval ezeket mindenképpen iktasd be a mindennapjaidba!

A rák legyőzése esetében a korai felismerés az egyik legerősebb fegyverünk, ezért figyelj nagyon oda az árulkodó jelekre!

Galéria / 8 kép

A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Életmód

Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo

Életmód

7 trükk, amitől a te videód is felkapottá válik a social mediában

Promóciók

Nem csak az UV öregíti a bőröd: a városi fényvédelem új korszaka

Promóciók

Bruno lesz Jason Derulo budapesti koncertjének előfellépője

Promóciók

A Chery hivatalosan bejelentette: Robert Lewandowski lett a márka globális nagykövete

Szépség

Lehet, hogy a bőröd már most károsodik, csak észre se veszed - ezt tedd ellene!

Kult

Kiveséztük a The Dealt és az Off Campust: működik a BookTok kedvence sorozatként is?

Kép

Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek végre a pihenésre is fordíthatnak időt, a Mérlegeknek érdemes rugalmasabb hozzáállást tanúsítaniuk

A hétvége első napja is számos kalandot, izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!

Kép

6 dolog, ami a Testamentumok sorozatban teljesen másképp történt, mint a könyvben

Megérkezett az első évad fináléja, és ezzel együtt a hír is, hogy folytatódik a Testamentumok 2. évada. De mi az, amit átírtak A szolgálólány meséje spin-offban a könyvhöz képest? Íme!

Kép

Fogorvosok mondták: Így fehérítsd a fogaidat otthon és rendelőben

Nem kell sokat tenni a pár árnyalattal világosabb fogakért!

Kép

Minden, amit máris tudni lehet az Emily Párizsban befejező évadjáról

Még egyszer utoljára imádhatjuk utálni Lily Collins karakterének fényűző, és eléggé életszerűtlen életét nézni a Netflix show-jában...

Kép

4 fesztivál, amit idén biztosan nem hagyunk ki - íme a szerkesztőség kedvencei

A nyár elképzelhetetlen fesztiválok és koncertek nélkül, mi pedig most összegyűjtöttük azokat, amelyeket tuti nem hagyunk ki.

Kép

Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo

Hihetetlen jó érzés, amikor több ezer ember ugyanazért gyűlik össze, pontosabban azért, hogy inspirálódjon, új kedvenceket fedezzen fel, tanuljon, kérdezzen és egyszerűen jól érezze magát.