Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Promóciók
Értékmentés mesterfokon: 10 éves az Alkotó Energia
Vajon mi történik a nagyi padláson porosodó kopott komódjával, a múltban pompás keretben fénylő, töredezett tükörrel, eg...
Emésztésjavító, rákellenes, immunerősítő: már egy kis darab is belőle csodákra képes
A nap cikke
Timothée Chalamet az Oscar-gála legnagyobb vesztese: Törölte őt Hollywood, mert kritizálta az operát és a balettet?
Reméljük, hogy a színész bocsánatot kér azoktól, akiket megbántott, hogy ne kelljen a karrierjével fizetnie a megjegyzéseiért...
Olvasd el!
Napi horoszkóp március 16.: a Rákok változásra vágynak, a Vízöntők komoly projektbe kezdenek
A hét első napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a hétfői horoszkópot!
Olvasd el!
Chris Evans és felesége, Alba Baptista először jelentek meg együtt az Oscar-gála vörös szőnyegén: elolvadunk a fotóiktól
Imádjuk őket együtt!
Olvasd el!
Ők az Oscar-átadó legmenőbb anya-lánya párosa: Kate Hudson és Goldie Hawn ellopták a show-t a vörös szőnyegen
Szó szerint ragyogtak a kamerák előtt!
3
Ráadásul nem is kerül sokba, és tényleg gyakorlatilag bárhol beszerezheted!
Köztudott tény, hogy a természetben szinte mindenre IS akad gyógyszer, olyan „csodaszerek”, amik felturbózzák az egészségedet – és ha mindez nem lenne már így is elég jó, bónuszképpen olcsón hozzá is juthatsz ezekhez. Ilyen például a fokhagyma is, ami pozitív hatással lehet a magas vérnyomásra, vagy koleszterinszintre, de segíthet felépülni a megfázásból is, a szív-, és érrendszer működését is támogatja.
forrás: MariaDubova/Getty Images
A fokhagyma a kutatások szerint elképesztően jó hatással van az egészségünkre: emésztésjavító, rákellenes, és immunerősítő is.
Sőt, számos további szuperereje van, köszönhetően annak, hogy nagy mennyiségű káliumot, foszfort, cinket, ként és mérsékelt mennyiségű magnéziumot, mangánt és vasat tartalmaz, emellett erős vírus- és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Nem szabad elfelejtkeznünk arról sem, hogy fantasztikus prebiotikus rostforrásnak számít, azaz kulcsfontosságú szerepet tölt be a bélrendszerünkben élő hasznos baktériumok táplálásában.
Képzeld, egy 2016-ban publikált tanulmány szerint azok, akik nyolc héten keresztül naponta elfogyasztottak 20 gramm fokhagymát, illetve 1 evőkanál citromlevet, pozitív változásról számolhattak be a kutatás végén: csökkent a vérnyomásuk, ezenkívül a koleszterinszintjük is. De vizsgálják a fokhagyma rákellenes hatását is, azt, hogy jótékony hatással lehet azok esetében, akik vastagbél-, végbél-, mell- és prosztatarákkal küzdenek. Sőt, amennyiben hetente több mint két gerezdet beiktatsz az étrendedbe, azzal csökkentheted akár a rák kialakulásának kockázatát is!
Na persze szó sincs arról, hogy mostantól fokhagymát fokhagymával kell enned: legyél következetes! Először hetente legalább egyszer iktasd be az étkezéseidbe. És ami a legfontosabb, mindenképp egyeztess erről az orvosoddal, mivel a fokhagyma sajnos a gyomorproblémákat például súlyosbíthatja, ilyen többek között az IBS (irritábilis bél szindróma) is – az utóbbi betegséggel élőknek azt tanácsolják, inkább használjanak fokhagymás olajokat a nyers verzió helyett.
És most jöhet pár étel, ami viszont a mentális egészségünkre van jó hatással?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Értékmentés mesterfokon: 10 éves az Alkotó Energia
Vajon mi történik a nagyi padláson porosodó kopott komódjával, a múltban pompás keretben fénylő, töredezett tükörrel, eg...
Életmód
A csokinyuszi és a locsolóvers már a múlté! Mutatunk 8 elképesztően pajzán húsvéti ajándékot, amit imádni fogtok
Húsvétkor sokaknál ugyanaz a kép ismétlődik évről évre: csokinyuszik a polcon, hímes tojások az asztalon, locsolóversek ...
Pucérság és fenékvillantás: az Oscar afterparti szettek minden eddiginél extrémebbek voltak
Micsoda szetteket láthattunk a Vanity Fair afterpartiján!
Ez volt a 10 legkínosabb pillanat az Oscar-gáláról: nem akarjuk elhinni
Az Oscar-gála minden évben Hollywood egyik legfényűzőbb és legjobban várt eseménye.
A csokinyuszi és a locsolóvers már a múlté! Mutatunk 8 elképesztően pajzán húsvéti ajándékot, amit imádni fogtok
Húsvétkor sokaknál ugyanaz a kép ismétlődik évről évre: csokinyuszik a polcon, hímes tojások az asztalon, locsolóversek és egy nagy családi ebéd.
Demi Moore mindenkit ledöbbentett külsejével az Oscar afterpartiján
A színésznő az Oscar afterpartijára rendkívül különleges oufitben jelent meg. Mégsem ezért beszél róla mindenki.
Dúlt a szerelem! Ők voltak a 2026-os Oscar-gála legstílusosabb sztárpárjai
Az biztos, hogy most is rengeteg különleges outfitet láthattunk az idei Oscar-gálán.
Napi horoszkóp március 16.: a Rákok változásra vágynak, a Vízöntők komoly projektbe kezdenek
A hét első napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a hétfői horoszkópot!