Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal
Van pár készülék, ami teljesen megváltoztathatja az életed!
„Az életmódváltás nem kampányszerű önsanyargatás” - olvasd el nyári nyereményjátékunk nyertesének inspiráló történetét!
A nap cikke
14+2 sztár, akinek transznemű gyermeke van
Talán nem is sejtetetted eddig, de ezek a hírességek mind transznemű gyermeket nevelnek.
Olvasd el!
A szemed többet elárul az egészségedről, mint gondolnád – 7 jel, amire oda kell figyelni
A szem nemcsak a lelkünk tükre, hanem a testünk állapotáról is sokat elárulhat: bizonyos elváltozások olyan egészségügyi problémákra is felhívhatják a figyelmet, amelyekre elsőre nem is gondolnánk.
Olvasd el!
Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
Olvasd el!
7 toxikus párkapcsolati típus, amiből jobb, ha menekülsz
Egy kapcsolatnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy működjön, de biztonságosnak, tiszteletteljesnek és kiegyensúlyozottnak igen.
0
Anikó motiváló levele betekintést nyújtott számunkra, nem csak az egészséges életmód elérésének kudarcaiba, de az akaraterő és kitartás sikereibe is. Inspiráló történetével kiemelkedő győztese lett Intersport és JOY nyereményjátékunknak, és egy Firefly iSUP 300 Stand-Up-Paddle büszke tulajdonosa!
Tinédzserkorom óta súlyproblémákkal küzdök, a sport sajnos sosem volt igazán az életem része. Kampányszerűen mindig belefogtam egy-egy diétába, aktív és intenzív sportolásba, aminek szerencsére volt eredménye, ám a kezdeti lelkesedés hamar elmúlt, jött egy „rossz passz” és újra gyarapodtak a kilók. Biztos sokaknak ismerős ez a jojóeffektus. 😊
Az évek alatt rájöttem, hogy az életmódváltás nem kampányszerű önsanyargatásról szól, hanem arról, hogy hogyan változtassam meg alapjaiban az életmódom.
Az egész már a boltban, a bevásárlásnál kezdődik, ahol igyekszem minőségi alapanyagokat venni, túlnyomórészt zöldséget, gyümölcsöt, egészséges húsokat és nem feldolgozott élelmiszereket de igen, alkalmanként bizony bekerül a kosárba egy-egy túró rudi és láss csodát, nem dől össze a világ!
A sport a mindennapok részéve vált. Hétvégén már inkább biciklizés vagy kirándulás a program, buszozás helyett inkább sétálok, járok úszni és lovagolni, most már bármilyen mozgást űzők, ami örömet okoz.
forrás: Anikó nyaraláson készített képe
A nyaralásara béreltünk SUP-ot, amivel a reggeli úszást kiegészítve, mindennap sokat eveztem. Nagyon élveztem a természetet, a vizet és azokat a titkos helyeket, ahova a deszka által jutottam és imádtam!
Számomra erről szól az életmódváltás, nem a kalóriák- és makró tápanyagok számolgatásáról, a kötelező heti háromszori konditerembe járásról és a csirke-rizs-brokkoli Szentháromságról hanem arról, hogy tudatos döntéseket hozva örömömet leljek az ételekben, az életemben és az életmódváltásomban!
Nagyon szépen köszönöm a lehetőséget és nagyon-nagyon örülök a nyereményemnek! Alig várom, hogy vízre tegyem a deszkát! A következő állomásunk biztos, hogy valamelyik hazai folyón lesz, jövőre pedig újra megmártózunk a tengerben is!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal
Van pár készülék, ami teljesen megváltoztathatja az életed!
Életmód
A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!
Ez az év egyik legcsodálatosabb és legszabadabb időszaka, de ha nem vigyázol, sajnos veszélybe is kerülhet az egészséged...
Ők Elliot Page exei: ezek a nők és férfiak rabolták el eddig a szívét
A transznemű sztár többször is volt már szerelmes, ráadásul elég sok híresség szerepel az exei között.
Szépségszerkesztő vagyok, és szerintem ezeket a parfümöket érdemes nyáron beszerezni
Ezek az aktuális kedvenceim, amelyeket meleg szívvel ajánlok!
Ez a furcsa divattrend fénysebességgel hódította meg a világot: miért akar mindenki szobornak öltözni?
Mintha egy ókori szobor lépett volna a vörös szőnyegre!
7 film, amit kötelező lesz megnézni augusztusban a mozikban
Augusztusban sem lassítanak a mozik, ugyanis a hónapban érkeznek nagyszabású sci-fik, hátborzongató horrorok, fordulatos thrillerek és könnyedebb alkotások is.
7 toxikus párkapcsolati típus, amiből jobb, ha menekülsz
Egy kapcsolatnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy működjön, de biztonságosnak, tiszteletteljesnek és kiegyensúlyozottnak igen.
Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!