Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
A bronzos hatású bőr nem csak napozással érhető el. Sőt! Bőven akadnak lehetőségeid, ha napcsókolta hatásra vágysz.
Későn alszol el, és nehezen ébredsz? Lehet, hogy neurológiai gondod van
A nap cikke
Napi horoszkóp július 11.: a Bikák csábító ajánlatot kapnak, az Oroszlánokra testhezálló feladat vár
Ez a hétvége is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Olvasd el!
Napi horoszkóp július 10.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiókat a sikeréhség hajtja
A hét utolsó munkanapján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a pénteki horoszkópot is!
Olvasd el!
Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.
Olvasd el!
Így hódítsd meg a férfiak szívét: tippek nem csak az első randira
A lényeg: magadat helyezd mindig előtérbe!
0
Sokan azt hiszik, hogy természetüktől fogva éjjeli baglyok, de van, hogy valami egészen más áll a háttérben.
Ha kényszerítenének sem tudnál korán ágyba bújni, reggel pedig igyekszel minél tovább aludni? Akkor valószínűleg te is éjjeli bagolynak tartod magad, és ezt már el is fogadtad; van, akinek könnyen megy a hajnali 5-ös kelés, más meg nagyjából ekkortájt fekszik le aludni. Azonban vannak esetek, amikor ez nem szimplán a személyiséged része, hanem egy neurológiai probléma, amit a szakértők DSPS-nek neveznek! Ezt magyarul leginkább úgy lehetne nevezni, hogy eltolódott alvási szindróma (delayed sleep phase syndrome), ami nem csak annyit jelent, hogy sokáig ébren vagy éjjel.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Tippek álmatlanság ellen! Mit vess be ma, hogy holnap kipihenten ébredj?
Az eltolódott alvási szindróma, vagy DSPS a cirkadián ritmus rendellenessége, ami a tinédzserkorban jelentkezik leggyakrabban. Meglehet, hogy a felnőttkor kezdeti időszakára ez helyreáll, és minden megy tovább a normális kerékvágásban. De azok, akik a DSPS-sel küzdenek, nem képesek társadalmilag normális időben elaludni, általában éjfél után mennek ágyba, és nagyon nehezen ébrednek fel a munka vagy iskola miatt.
A szakértők szerint ez neurológiai gond, ilyenkor pedig az adott személy alvási ciklusa elcsúszik. Még nem tudni, pontosan mi váltja ki ezt bizonyos embereknél, ám a tünetek megegyeznek: álmatlansággal küzdesz, nehezedre esik ébresztőórára kelni, és napközben folyton álmosnak érzed magad. Utóbbi viszont megszűnik, ha nem kell időre kelned, hanem ráérsz akár délben felébredni. A legtöbbeknél ezt a problémát az idézi elő, hogy sok a házi feladatuk, késő estig dolgoznak, de van, hogy az elektronikus eszközök váltják ki. A fiatalabbaknál nem ritka, hogy a DSPS mellé depresszió is társul.
Ha te is ezzel küzdesz, érdemes odafigyelned arra, hogy mostantól lefekvés előtt egy órával már ne nagyon használj telefont, és ne tévézz. Inkább olvasgass, írj naplót, vagy meditálj; utóbbi azért is fontos, mert a stresszkezelés is számít a probléma leküzdésében. Amikor ugyanis idegeskedsz, a tested adrenalint termel, ami még inkább ébren tart téged.
Íme néhány tipp, ami a reggeleket könnyebbé teheti!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
A bronzos hatású bőr nem csak napozással érhető el. Sőt! Bőven akadnak lehetőségeid, ha napcsókolta hatásra vágysz.
Életmód
VB-nézés nálad? Te csak lazíts, ezek az okoseszközök ugyanis elvégzik helyetted az előkészületeket
Így lesz egyszerre stresszmentes az előkészület, és szórakoztató a szurkolás!
PCOS-em van, és ezt gondolom az új nevéről
Évek óta PCOS-sel élek, ezért különösen kíváncsi voltam, mire keresztelik a betegséget.
Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.
Napi horoszkóp július 11.: a Bikák csábító ajánlatot kapnak, az Oroszlánokra testhezálló feladat vár
Ez a hétvége is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Így hódítsd meg a férfiak szívét: tippek nem csak az első randira
A lényeg: magadat helyezd mindig előtérbe!
Sztárok, akik nem vettek részt Taylor Swift esküvőjén
Taylor Swift és Travis Kelce július 4-i hétvégéjén mondta ki a boldogító igent egy grandiózus, a Madison Square Gardenben rendezett esküvőn, ahol a becslések szerint több mint ezer vendég ünnepelte velük a nagy napot.
Reformer pilates vs talaj pilates: melyiket érdemes kipróbálnod?
Mostanában már lassan a csapból is a pilates folyik, de honnan is ered ez az egész és tényleg annyira jó, mint mondják?