Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal
Van pár készülék, ami teljesen megváltoztathatja az életed!
Te is kirakod a lábadat éjjel a takaró alól? Pszichológiai oka van
A nap cikke
Összeszedtük a legjobb strandokat: Budapesttől mindössze 30 percre vannak
Nem kell órákig autózni ahhoz, hogy vízparton pihenjünk egy forró nyári napon. Budapesttől alig félórányira több hangulatos strand, tópart és szabadstrand is várja a fürdőzőket.
Olvasd el!
Napi horoszkóp augusztus 11.: a Rákoknak érdemes megoldáscentrikusan gondolkodniuk, a Skorpióknak több magabiztosságra van szükségük
A mai nap folyamán is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a keddi horoszkópodra szánni!
Olvasd el!
25 híres nő, akinek béranya hordta ki gyermekét
Egyre több híres nő beszél nyíltan arról, hogy egészségügyi nehézségek, termékenységi problémák vagy személyes élethelyzete miatt béranya segítségével válhatott édesanyává.
Olvasd el!
10 green flag, hogy egy férfi tökéletesen bánik veled
Nem mindig a bazi nagy romantikus gesztusok vagy a nagy szerelmi vallomások árulják el, hogy valaki igazán jó társ lesz.
Olvasd el!
Heti horoszkóp augusztus 10-16.: az Ikrek céltudatosan mennek előre, az Oroszlánoknak a problémamegoldó képességükre lehet szükségük
Az előtted álló hét is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!
26
Nyugi, nem vagy egyedül a híres takaró alatt vagy takarón kívül dilemmával.
Ki ne tapasztalta volna azt az érzést, mikor fáradt, mégsem tud elaludni, és valahogy a hőfok sem stimmel? Túl hideg, ha nincs takaró, túl meleg, ha van, és amúgy is, sehogy sem jó feküdni. Ilyenkor jön a jól bevált láb kilógatás a takaró alól, és máris jobb a hőérzet.
Ennek az egésznek a fizikája egyetlen tényben rejlik: 18 fokban a legegészségesebb aludni a szakértők szerint, és a láb kilógatása ehhez segít hozzá.
Hőszabályozás
A lábfej az emberi test leghatékonyabb hűtőrendszere. Alvásszakértők szerint a lábfejünkben egyedülálló módon találkoznak a vénák és az artériák. Ez lehetővé teszi, hogy az ereink a melegben kitáguljanak, több vért juttatva a bőrfelszín közelébe, ami a testhő csökkenéséhez vezet.
PSZICHOLÓGIA
Egész egyszerűen átverhető az emberi agy, és mikor egy kis felületen hidegebb levegővel érintkezel, máris elhiszi a tested, hogy hidegebb a hőmérséklet, és amúgy a tested többi részére igenis kell az a takaró.
Hőmérséklet csökkentés
Ahhoz, hogy tudj aludni, a tested hőmérsékletének 1-2 fokkal csökkennie kell, épp ezért nehéz elaludnod a nagy melegben - küzdesz a túlmelegedéssel, és lecsökkenti az agyad a testhődet. Ha épp nincs nagyon nagy forróság, nem vagy rászorulva a gyors 1-2 fokos hőcsökkenéshez, ezért az egyszerű lábkidugós trükk gyorsan segít gyorsítani a dolgot. Minél hamarabb sikerül a tested melegének 1-2 fokkal hidegebbé válni, annál hamarabb tudsz pihentetően aludni.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Egész nyáron ezt fogod enni: 3 házi jégkrémrecept, amit pár perc alatt elkészíthetsz
Tudod, mikkel lehetne még kényelmesebb az alvás? Csekkold le a galériát!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal
Van pár készülék, ami teljesen megváltoztathatja az életed!
Életmód
A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!
Ez az év egyik legcsodálatosabb és legszabadabb időszaka, de ha nem vigyázol, sajnos veszélybe is kerülhet az egészséged...
8 egyszerű, mégis gyönyörű köröm a minimalizmus imádóinak
A minimalista körmök bizonyítják, hogy a kevesebb néha valóban több.
Erre a meghökkentő ruhadarabra kattantak rá a cool csajok: sikkes vagy gagyi?
A nyár egyik legmeglepőbb divatdarabja egyenesen a 19. századból tért vissza.
9 kutyafajta, amelyik gyakran lesz beteg: gondoltad volna, hogy ez lesz az első a listán?
Talán nem is tudtad, de ez a 9 kutyafajta a leghajlamosabb a betegségekre. És ezt mindenkinek érdemes tudni!
Összeszedtük a legjobb strandokat: Budapesttől mindössze 30 percre vannak
Nem kell órákig autózni ahhoz, hogy vízparton pihenjünk egy forró nyári napon. Budapesttől alig félórányira több hangulatos strand, tópart és szabadstrand is várja a fürdőzőket.
Napi horoszkóp augusztus 11.: a Rákoknak érdemes megoldáscentrikusan gondolkodniuk, a Skorpióknak több magabiztosságra van szükségük
A mai nap folyamán is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a keddi horoszkópodra szánni!
25 híres nő, akinek béranya hordta ki gyermekét
Egyre több híres nő beszél nyíltan arról, hogy egészségügyi nehézségek, termékenységi problémák vagy személyes élethelyzete miatt béranya segítségével válhatott édesanyává.