Életmód
Az édesség recept, ami desszertnek és reggelinek is kiváló, sőt még egészséges is

Híres nők, akik elhagyták pasijukat, és inkább egy másik nővel randiznak
Néha a nagy szerelmi happy endet nem egy újabb hollywoodi álompasi, hanem egy nő hozza el — és ezek a sztárok ezt elég látványosan bizonyították.


Promóciók
Bruno lesz Jason Derulo budapesti koncertjének előfellépője
A csillagjegyed szerint ezért vonzod be mindig ugyanazt a férfitípust
Volt már olyan érzésed, hogy újra és újra ugyanabba a történetbe csöppensz? Más a név, más a hajszín, más a munkahely, mégis valahogy ugyanaz a forgatókönyv ismétlődik.
Lehet, hogy te is magasan funkcionáló szorongó vagy? Így ismerd fel és küzdj meg vele!
Bár kívülről úgy tűnhet, hogy minden a legnagyobb rendben, hiszen mindig segítesz másokon és minden határidőt betartasz, belül azonban folyamatos harcokat vívsz. Ha magadra ismertél, ideje tisztázni, min mész keresztül és hogyan küzdheted le.
A tavaszi-nyári időszakban az az egyik legjobb dolog, hogy a hűtőnket végre friss gyümölcsökkel is fel tudjuk tölteni, amik igazi vitaminbombának számítanak. Persze néha mindenkivel előfordul, hogy egy kicsit megfeledkezik arról, hogy néhány napja lecsapott a jól kinéző banánokra vagy megkívánta az áfonyát, ami pár nap elteltével már nem biztos, hogy olyan friss, mint a megvásárlás pillanatában. Ez pedig pont kapóra jön, amikor olyan receptet szeretnél készíteni, amihez érett gyümölcsökre van szükséged.
Ilyen az egyik kedvenc, könnyen elkészíthető desszert receptem is, amit gyakran fogyasztok reggelire és igazi maradékmentőnek tartok. Ennél különösen fontos, hogy minél barnább legyen a felhasznált banán, hiszen az olyankor a legédesebb. A recept emellett azért is nagyszerű választás, mert csak össze kell keverni a hozzávalókat, vagyis pillanatok alatt összedobható, könnyen variálható, azaz egyáltalán nem probléma, ha egy-két összetevőt kicserélsz vagy teljesen kihagysz belőle. Az pedig már csak hab a tortán, hogy isteni íze van és nemcsak muffin formába töltve süthető meg, de akár olyan gofrit is készíthetsz belőle, amit még a legmenőbb bruncholós kávézók is megirigyelnének.
A legjobb hír pedig, hogy május 18-21. között jönnek a JOY-napok, ami alatt akár 30% kedvezménnyel is beszerezheted a kedvenc termékeidet a PENNY üzleteiben. Összesen 12 PENNY kupont találsz a legfrissebb JOY magazinban, amit többek között szemes és instant kávéra, száraz tésztára, magokra és popcornra, a myBIO termékekre, tisztítószerekre, alkoholra és még állateledelre is beválthatsz. Emellett számos más kuponnal is készültünk neked, hogy pontosan milyenekkel, azt ITT tudod kideríteni.
Most pedig lássuk, mi mindenre lesz szükséged a recepthez!
4 személyre
- 2 db érett banán
- 1 db tojás
- 1 bögre növényi ital (lehet zab/mandula/rizs, bármi)
- 1,5 bögre aprószemű zabpehely (a felét le is darálhatod zablisztnek)
- 1 ek mogyoróvaj
- 1 tk fahéj
- 1 ek vanília aroma
- 1 ek méz (lehet több, ha édesebben szereted)
- bogyós gyümölcs
Keverd össze alaposan a tésztát, majd adagold ki muffin formába. Ezután mehet rá dísznek a bogyós gyümölcs is.
2. lépés
Sütőbe tolva 180 fokon 30 perc alatt készül el, de a tészta gofrisütőben is kisüthető.
És ezeket próbáltad már?
Kávé imádóknak pedig kötelező ezeket is kipróbálni:
Hogy tetszett a cikk?

Életmód
Ilyen volt az 5. Rossmann Beauty Expo

Promóciók
Miért fizetnél többet? Ez a megfizethető pirosító egy az egyben olyan, mint egy luxuskedvenc

Promóciók
Nem csak az UV öregíti a bőröd: a városi fényvédelem új korszaka

Promóciók
Bruno lesz Jason Derulo budapesti koncertjének előfellépője
Mennyi pénzt illik adni most egy esküvőre? És még 4 ajándékötlet, ami túlmutat a szimpla borítékon
Mennyi az annyi? Mitől függ, hogy milyen összeget szokás a borítékba tenni? Egyáltalán mi változott 2026-ban az elmúlt évekhez képest? Íme minden, amit tudnod kell, ha esküvőre vagy hivatalos.
Napi horoszkóp június 9.: a Kosoknak kényes kérdésben kell állást foglalniuk, az Oroszlánoknak megvilágosodnak
A mai nap is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a keddi horoszkópot!
10 sztár, aki életveszélyes betegséget kapott el: sokan máig küzdenek vele
A hírességek életét gyakran csillogás, vörös szőnyeges események és tökéletesnek tűnő közösségi médiás pillanatok övezik.
Ezek a szokások nagyban befolyásolják a szexuális életeted
A szexuális élet minőségét sokan a vonzalommal, a kapcsolati harmóniával vagy a hormonokkal hozzák összefüggésbe, pedig a mindennapi szokásaink legalább ennyire fontos szerepet játszanak benne.
10 könyv, ami ijesztőbb, mint bármelyik horrorfilm
Ezek a horrorisztikus könyvek nem olcsó ijesztgetéssel, hanem lassan rád telepedő feszültséggel, nyomasztó hangulattal és olyan történetekkel borzongatnak, amelyek még jóval az utolsó oldal után is veled maradnak.
Lehet, hogy te is magasan funkcionáló szorongó vagy? Így ismerd fel és küzdj meg vele!
Bár kívülről úgy tűnhet, hogy minden a legnagyobb rendben, hiszen mindig segítesz másokon és minden határidőt betartasz, belül azonban folyamatos harcokat vívsz. Ha magadra ismertél, ideje tisztázni, min mész keresztül és hogyan küzdheted le.








