Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók

Digitális detox: kipróbáltam, milyen egy hétig közösségi média nélkül élni, ezt tanultam belőle

Digitális detox: kipróbáltam, milyen egy hétig közösségi média nélkül élni, ezt tanultam belőle
A nap cikke

14+2 sztár, akinek transznemű gyermeke van

Talán nem is sejtetetted eddig, de ezek a hírességek mind transznemű gyermeket nevelnek.

Életmód

Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal

Életmód

A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!

Promóciók

Öt dolog, amit sokan rosszul tudnak az ártalomcsökkentésről és a nikotinpárnáról

Életmód

Így dobd fel a barátnős balatoni nyaralásodat

Olvasd el!

A szemed többet elárul az egészségedről, mint gondolnád – 7 jel, amire oda kell figyelni


A szem nemcsak a lelkünk tükre, hanem a testünk állapotáról is sokat elárulhat: bizonyos elváltozások olyan egészségügyi problémákra is felhívhatják a figyelmet, amelyekre elsőre nem is gondolnánk.

Olvasd el!

Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel

A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!

Olvasd el!

Napi horoszkóp augusztus 6.: a Rákoknak érdemes meghúzniuk a határvonalaikat, a Mérlegeknek felelősségteljes döntést kell hozniuk

A hét második fele is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a csütörtöki horoszkópra!

Olvasd el!

7 toxikus párkapcsolati típus, amiből jobb, ha menekülsz

Egy kapcsolatnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy működjön, de biztonságosnak, tiszteletteljesnek és kiegyensúlyozottnak igen.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek az univerzum most második esélyt ad

Ezek előtt a csillagjegyek előtt olyan ajtók nyílnak ki, amire biztosan nem számítottak. Nézd meg, hogy rajta vagy-e a listán.

Facebook
Twitter
Pinterest
Ha te is képes vagy órákon át pörgetni a telefonod, érdemes lehet neked is kipróbálni a digitális detoxot! Egészen meglepő eredményei vannak - ezt én tanúsíthatom.

Minden reggel az az első dolgom, hogy a telefonomért nyúlok, kinyomom az ébresztőm, majd nézem is az értesítéseket, miközben indulok fogat mosni. Automatikusan nyitom az Instagramot, görgetem a TikTokot és válaszolok az üzenetekre Messengeren. A napjai gyakran úgy telnek, hogy észrevétlenül órák mennek el a semmire, és egyre többször érezem, hogy már túl sok inger ér, de még így sem mondok le a közösségi médiáról. Pont emiatt döntöttem el: egy hétig megpróbálok teljesen offline lenni, legalábbis ami a közösségi médiát illeti.

Az első 24 óra meglepően nehéz volt. Reflexből nyúltam a telefonomhoz, hogy ránézzek, mi történik a neten, majd rájöttem, hogy már letöröltem az alkalmazásokat. Unatkoztam. Üresnek éreztem a csendet.

Ahogy viszont teltek a napok, lassan kezdtem visszanyerni az időérzékem. Meglepően sok szabadidőm lett, végre nem töltöttem el 3-4 órát az Instagramon, és nem nézegettem folyamatosan mások sztorijait. Helyette elkezdtem olvasni, amit egyébként imádok, de eddig nem kötött le sajnos annyira, mint a közösségi média. Hát igen, a túl sok inger ugyebár... Sőt, végre megittam nyugodtan a reggeli kávémat, anélkül, hogy mások posztjaiba merültem volna közben.

Furcsa módon, bár kevesebbet kommunikáltam online, közelebb éreztem magam az emberekhez. Többször hívtam fel a barátaimat és beszéltem rá őket, hogy találkozzunk személyesen csetelés helyett.

A hét végére pedig sokkal könnyebbnek éreztem magam lelkileg. Felüdülés volt, hogy végre nem nyúltam folyamatosan a telefonomért, és nem a közösségi médián nézegettem mások posztjait. Úgy gondolom, hogy nem kell örökre lemondani az online világról, de azért néha nagyon jót tesz. Egy hét után újratelepítettem az appokat, de most már teljesen más szemmel nézek rájuk, sőt be is állítottam mindegyikre időkorlátot. Napi 1 óra görgetés a TikTok-on bőven elég, és erre a telefonom is emlékeztet mostantól.

Ezt is olvasd el!

Galéria / 7 kép

Sztárok, akiket nem érdekel a közösségi média - Ezért nem regisztrálnak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Életmód

Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal

Életmód

A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!

Promóciók

Öt dolog, amit sokan rosszul tudnak az ártalomcsökkentésről és a nikotinpárnáról

Életmód

Így dobd fel a barátnős balatoni nyaralásodat

Kép

7 film, amit kötelező lesz megnézni augusztusban a mozikban

Augusztusban sem lassítanak a mozik, ugyanis a hónapban érkeznek nagyszabású sci-fik, hátborzongató horrorok, fordulatos thrillerek és könnyedebb alkotások is.

Kép

7 toxikus párkapcsolati típus, amiből jobb, ha menekülsz

Egy kapcsolatnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy működjön, de biztonságosnak, tiszteletteljesnek és kiegyensúlyozottnak igen.

Kép

Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel

A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!

Kép

A szemed többet elárul az egészségedről, mint gondolnád – 7 jel, amire oda kell figyelni


A szem nemcsak a lelkünk tükre, hanem a testünk állapotáról is sokat elárulhat: bizonyos elváltozások olyan egészségügyi problémákra is felhívhatják a figyelmet, amelyekre elsőre nem is gondolnánk.