Életmód
Digitális detox: kipróbáltam, milyen egy hétig közösségi média nélkül élni, ezt tanultam belőle

14+2 sztár, akinek transznemű gyermeke van
Talán nem is sejtetetted eddig, de ezek a hírességek mind transznemű gyermeket nevelnek.
A szemed többet elárul az egészségedről, mint gondolnád – 7 jel, amire oda kell figyelni
A szem nemcsak a lelkünk tükre, hanem a testünk állapotáról is sokat elárulhat: bizonyos elváltozások olyan egészségügyi problémákra is felhívhatják a figyelmet, amelyekre elsőre nem is gondolnánk.
Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
Napi horoszkóp augusztus 6.: a Rákoknak érdemes meghúzniuk a határvonalaikat, a Mérlegeknek felelősségteljes döntést kell hozniuk
A hét második fele is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a csütörtöki horoszkópra!
Minden reggel az az első dolgom, hogy a telefonomért nyúlok, kinyomom az ébresztőm, majd nézem is az értesítéseket, miközben indulok fogat mosni. Automatikusan nyitom az Instagramot, görgetem a TikTokot és válaszolok az üzenetekre Messengeren. A napjai gyakran úgy telnek, hogy észrevétlenül órák mennek el a semmire, és egyre többször érezem, hogy már túl sok inger ér, de még így sem mondok le a közösségi médiáról. Pont emiatt döntöttem el: egy hétig megpróbálok teljesen offline lenni, legalábbis ami a közösségi médiát illeti.
Az első 24 óra meglepően nehéz volt. Reflexből nyúltam a telefonomhoz, hogy ránézzek, mi történik a neten, majd rájöttem, hogy már letöröltem az alkalmazásokat. Unatkoztam. Üresnek éreztem a csendet.
Ahogy viszont teltek a napok, lassan kezdtem visszanyerni az időérzékem. Meglepően sok szabadidőm lett, végre nem töltöttem el 3-4 órát az Instagramon, és nem nézegettem folyamatosan mások sztorijait. Helyette elkezdtem olvasni, amit egyébként imádok, de eddig nem kötött le sajnos annyira, mint a közösségi média. Hát igen, a túl sok inger ugyebár... Sőt, végre megittam nyugodtan a reggeli kávémat, anélkül, hogy mások posztjaiba merültem volna közben.
Furcsa módon, bár kevesebbet kommunikáltam online, közelebb éreztem magam az emberekhez. Többször hívtam fel a barátaimat és beszéltem rá őket, hogy találkozzunk személyesen csetelés helyett.
A hét végére pedig sokkal könnyebbnek éreztem magam lelkileg. Felüdülés volt, hogy végre nem nyúltam folyamatosan a telefonomért, és nem a közösségi médián nézegettem mások posztjait. Úgy gondolom, hogy nem kell örökre lemondani az online világról, de azért néha nagyon jót tesz. Egy hét után újratelepítettem az appokat, de most már teljesen más szemmel nézek rájuk, sőt be is állítottam mindegyikre időkorlátot. Napi 1 óra görgetés a TikTok-on bőven elég, és erre a telefonom is emlékeztet mostantól.
Ezt is olvasd el!
Hogy tetszett a cikk?

Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal

Életmód
A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!
Ez a furcsa divattrend fénysebességgel hódította meg a világot: miért akar mindenki szobornak öltözni?
Mintha egy ókori szobor lépett volna a vörös szőnyegre!
7 film, amit kötelező lesz megnézni augusztusban a mozikban
Augusztusban sem lassítanak a mozik, ugyanis a hónapban érkeznek nagyszabású sci-fik, hátborzongató horrorok, fordulatos thrillerek és könnyedebb alkotások is.
7 toxikus párkapcsolati típus, amiből jobb, ha menekülsz
Egy kapcsolatnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy működjön, de biztonságosnak, tiszteletteljesnek és kiegyensúlyozottnak igen.
Napi horoszkóp augusztus 7.: az Ikrek szeretnének valakit jobb belátásra bírni, az Oroszlánok terveit váratlan program borítja fel
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
A szemed többet elárul az egészségedről, mint gondolnád – 7 jel, amire oda kell figyelni
A szem nemcsak a lelkünk tükre, hanem a testünk állapotáról is sokat elárulhat: bizonyos elváltozások olyan egészségügyi problémákra is felhívhatják a figyelmet, amelyekre elsőre nem is gondolnánk.
Nem csak te csinálod! 7 szexuális szokás, ami sokkal gyakoribb, mint gondolnád
De akkor miért nem merünk beszélni róluk?







