Divat
Még teherbe sem estél, de máris szorongsz a kiadások miatt? A babavárás előtti kiégés egyre gyakoribb a nők körében

Napi horoszkóp április 18.: az Ikrek fontos döntést hoznak, a Szüzek nyugodtan dőlnek hátra
A hétvége első napján is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!

Promóciók
Magyarországon minden negyedik kínai autót vásárló, a Chery mellett döntött.

Életmód
Felejtsd el a sablonos ötleteket, itt a nagy tavaszi-nyári bakancslistád: 10 dolog, amit meg kell tenned az elkövetkező hónapokban

Életmód
Svédország már megcsinálta: füstmentes lett az egész ország
8 brutálisan élethű leszbikus jelenet
A szex a vásznon mindig intenzívebbnek tűnik, talán azért, mert minden pillanata gondosan megkomponált, mégis képes valódi érzelmeket közvetíteni.
Cameron Diaz smink nélküli fotóin ámul a net
A színésznőt forgatás közben kapták lencsevégre, és az emberek IMÁDJÁK a róla készült képeket!
Felismered gyerekkorod kedvenc meséjét egyetlen képkockáról?
Az alábbi rajzfilmeket csak az ismeri fel egyetlen képkockáról, aki tényleg minden szombat reggelt a tévé előtt töltött.
Napi horoszkóp április 19.: az Ikrek akaratukon kívül bántanak meg valakit, a Skorpiók magabiztosan hisznek a sikerben
A hét utolsó napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a vasárnapi horoszkópot!
Már szinte félve pörgeted végig a Facebook és az Instagram üzenőfaladat, mert egyre többen jelenik be az ismerőseid közül, hogy babát várnak – miközben te évek óta azon dolgozol, hogy olyan stabil hátteret teremtsd magadnak a munkahelyeden, ahová szülési szabadság után is visszatérhetsz, anyagilag pedig mintha egyszerűen „sosem tudnál készen állni” a családalapításra?
Az érzés ijesztő, sőt, kifejezetten kétségbeejtő, de talán egy kicsit megnyugtat, ha azt mondjuk, ezzel egyáltalán nem vagy egyedül, sőt, a jelenségnek neve is van: ez a pre-baby burnout, tehát a baba érkezése előtti kiégés.
Telik nekünk az anyaságra?
A nőkre ugyanis az elmúlt években hatalmas nyomás nehezedik abban a tekintetben, hogy pénzügyileg biztosítsák a megfelelő körülményeket az anyává váláshoz, hiszen amikor a gyermekük születése után egy időre búcsút intenek az állásuknak, azaz felfüggesztik a karrierjüket, kevesebb bevételre számíthatnak, mint korábban – márpedig a kiadások a baba érkezésével jelentősen megemelkednek.
Ez az összeg akkor sem feltétlen emelkedik (sokat), amikor újra dolgozni kezdenek, hiszen nem tudnak túlórákat vállalni, esetleg részmunkaidőben helyezkednek el. Többek között ez az egyik oka annak, hogy egyre kevesebben mernek belevágni a családalapításba – és ezért van az is, hogy a terhesség előtt túlhajszolják, túlvállalják magukat, nincs idejük magukra, a közösségi életükre.
Van olyan, hogy tökéletes alkalom?
És miért teszik ezt? Nos, azért, hogy szilárd alapot tudjanak teremteni a gyerekek életének, a nők azt akarják érezni, „minden megvan”, amire a családalapításhoz szükség van.
Csakhogy ez a perfekcionizmus szorongáshoz, stresszhez, kiégéshez vezethet, ami borzasztóan káros a mentális és a fizikai egészségre is, legyengült immunrendszerrel, fáradtsággal, alvásproblémákkal járhat.
Pedig az igazság az, hogy tökéletes időpont sosincs egy baba érkezésére: az a dolgunk, hogy a pozitívumokra fókuszálunk, és beszéljünk nyíltan a félelmeinkről a partnerünkkel, barátainkkal, szakemberrel.
Vannak kérdések, amiket még ma is tabuként kezelnek a terhességet illetően. Segítünk ledönteni ezeket!
Hogy tetszett a cikk?

Divat
10 nadrág, amire az olasz nők esküsznek: instant elhozzák a dolce vita életérzést

Életmód
Felejthetetlen nyaralás! 4 programötlet Horvátországban, ami túlmutat a strandoláson

Életmód
Első ránézésre teljesen ártatlanok, de nem azok: 8 megtévesztő örömszerző ajándék, amiről nem hinnéd, mire való

Promóciók
Magyarországon minden negyedik kínai autót vásárló, a Chery mellett döntött.

Életmód
Felejtsd el a sablonos ötleteket, itt a nagy tavaszi-nyári bakancslistád: 10 dolog, amit meg kell tenned az elkövetkező hónapokban

Életmód
Svédország már megcsinálta: füstmentes lett az egész ország
Heti horoszkóp április 20-26.: a Kosok számára váratlan fordulat hoz majd izgalmat, az Oroszlánok kedélyeit misztikus rejtély borzolja
Az előtted álló héten sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a heti horoszkópot is!
Napi horoszkóp április 19.: az Ikrek akaratukon kívül bántanak meg valakit, a Skorpiók magabiztosan hisznek a sikerben
A hét utolsó napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a vasárnapi horoszkópot!
3 dolog, ami alapján az emberek azonnal megítélnek másokat az első találkozáskor
Viszont ha odafigyelsz ezekre, akkor pár másodperc alatt is szuper benyomást tehetsz bárkire!
Cameron Diaz smink nélküli fotóin ámul a net
A színésznőt forgatás közben kapták lencsevégre, és az emberek IMÁDJÁK a róla készült képeket!
10 pocsék gengszterfilm, ami elpuskázta a lehetőségeit
Remek színészek, jó ötletek, de a végeredmény jóindulattal is csak felemás lett.
8 brutálisan élethű leszbikus jelenet
A szex a vásznon mindig intenzívebbnek tűnik, talán azért, mert minden pillanata gondosan megkomponált, mégis képes valódi érzelmeket közvetíteni.







