Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
KVÍZ – Te milyen típusú partner vagy? A Félrelépni szabad című film megmutatja, mennyire másképp működhetünk egy kapcsolatban
A Félrelépni szabad hamarosan a mozikban, a történet pedig mindenkiben felvet majd pár érdekes kérdést!
Az alábbi módon hatnak a fejedben cikázó gondolatok a párkapcsolatodra
A nap cikke
10 gyereksztár, akit maga alá temetett Hollywood – és 9, aki csodával határos módon túlélte
Míg egyesek végül megúszták, addig sokakat teljesen tönkretett az, hogy gyerekként kerültek Hollywoodba.
Promóciók
A szupererő, ami mindannyiunkban ott rejlik - A közös alkotás és a kreativitás fontosságára hívja fel a figyelmet őszi kampányában az Allee
A kreativitás ma már jóval többet jelent annál, mint hogy valaki ügyesen rajzol, fest, vagy ír, ez a különleges képesség...
Olvasd el!
Napi horoszkóp szeptember 9.: a Szüzek fontos elhatározásra jutnak, a Skorpiók váratlan helyzetbe kerülnek
A hét közepén is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok, váratlan fordulatok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a szerdai horoszkópodra szánni!
Olvasd el!
Ennyit költök 1 hét alatt 24 éves budapesti lányként
Mennyit költünk el valójában egy teljesen átlagos hét alatt? Sokszor én sem tudom pontosan, ezért egy héten keresztül minden kiadásomat felírtam.
Olvasd el!
Éttermi dolgozók felfedték, mi az, amit sosem rendelnének egy étteremből
Ha valaki éveket tölt éttermekben, egészen más szemmel kezdi nézni az étlapot.
0
Vannak úgynevezett automatikus gondolataink, amelyek észrevétlenül repeszthetik meg a kapcsolatunkban a bizalmat.
A párkapcsolati stressz nagyon sokféle negatív érzelemmel járhat, mint például haraggal, félelemmel, szomorúsággal vagy undorral. A kognitív viselkedésterápia már „megtanította” nekünk, hogy ezek mind úgynevezett automatikus gondolatok eredményei, amelyek teljesen spontának, de nem éppen pontosak vagy hasznosak. Egy szerelmi kapcsolatban mindkét fél gyakran él meg automatikus gondolatokat azzal összefüggésben, hogyan viselkedik a társa.
Mindezzel kapcsolatban az első és a legfontosabb, amit tehetsz, hogy átgondolod, mi az, amit te irányítasz. A rossz hír, hogy a másik viselkedését nem kontrollálhatod, a jó viszont az, hogy a sajátodat igen. Magyarul, ha elkezdesz tudatosan odafigyelni az automatikus gondolataidra vele kapcsolatban, sok rossz érzéstől, félreértéstől, de akár konfliktustól is megkímélheted magatokat.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 7 toxikus párkapcsolat a filmvásznon, amiről sosem gondoltuk volna, hogy azok lennének
Ha automatikus gondolaton kapod magad, alaposan megfigyelheted, vajon honnan jött? Tényleg okod van ezt gondolni? Tegyük fel, hogy a párod késve ér haza este, a te agyadon pedig azonnal átsuhan a következő:
„Tuti, hogy azért, mert kerül engem!”
Amikor egy ilyenen kapod magad, azonnal nézz utána a fejedben, hogy tényleg igaz lehet-e, vagy nulla százalék ennek az esélye, csak valamilyen korábbi lelki sebed reagált a mélyről. Keress racionális magyarázatot, lehet, hogy dugó volt, túlórázott, vagy beugrott valahova enni valamit. Van bármi más jel, ami arra utalhat, hogy tényleg kerül téged? Ha a válasz nem, akkor megnyugodhatsz és elengedheted a felesleges feszültséget.
Ha többet szeretnél megtudni az automatikus gondolatok hatásáról a párkapcsolatodra,
tudj meg róluk mindent alábbi galériánkból!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
KVÍZ – Te milyen típusú partner vagy? A Félrelépni szabad című film megmutatja, mennyire másképp működhetünk egy kapcsolatban
A Félrelépni szabad hamarosan a mozikban, a történet pedig mindenkiben felvet majd pár érdekes kérdést!
Promóciók
Ki vagy valójában? A Pandora Talisman a csillagokban és benned keresi a választ
Mit jelent ma önmagunknak lenni egy olyan világban, ahol szinte minden pillanatban lehetőségünk van újradefiniálni magun...
Promóciók
“Hol lehet személyes Kívánságfüzetet venni?” - így reagált az első közönség Dobó Kata új filmjére
Vajon hol tör ki nevetés a moziteremben, és mikor ül ki izgatott várakozás a nézők arcára? Egy film alkotói számára ninc...
Promóciók
A szupererő, ami mindannyiunkban ott rejlik - A közös alkotás és a kreativitás fontosságára hívja fel a figyelmet őszi kampányában az Allee
A kreativitás ma már jóval többet jelent annál, mint hogy valaki ügyesen rajzol, fest, vagy ír, ez a különleges képesség...
Szépségszerkesztő vagyok, és kipróbáltam 3 drogériás alapozót - elárulom, melyik vált be a legjobban
Vannak napok, amikor extrább fedésre vágyom, de általában mindig inkább a természetesség felé húzok.
6 őszi ruhatrend, amit mindenhol látni fogsz idén
A nyári lenruhák mehetnek egy kicsit pihenni, mert 2026 őszén a csipkétől a bársonyig olyan ruhatrendek érkeznek, amelyek mellett még a farmeredet is könnyű lesz elfelejteni.
Sydney Sweeney teljesen meztelen új kampányában – mindenkit sokkolt a világon
Sydney Sweeney ismét bebizonyította, hogy pontosan tudja, hogyan irányítsa magára a figyelmet.
Alix Earle valóságshow-ja akaratlanul is megmutatta, mennyire üres lehet az influenszerálom
Alix Earle új Netflix-sorozata mindent megmutat a csillogó influenszeréletről. Csakhogy minél többet látunk belőle, annál üresebbnek tűnik.
Ennyit költök 1 hét alatt 24 éves budapesti lányként
Mennyit költünk el valójában egy teljesen átlagos hét alatt? Sokszor én sem tudom pontosan, ezért egy héten keresztül minden kiadásomat felírtam.
8 sztár, akinek valódi párja féltékeny volt a filmbeli szerelmére
Egy szerelmes pillantás, egy szenvedélyes csók vagy egy intimebb jelenet a színészeknek a munkájuk része, a párjuknak azonban ettől még nem feltétlenül könnyű végignézni.