Módszerek, amik tényleg beválnak megfázás esetén

#egészség

#gif

#Galéria

#Betegség

#nátha

#Megfázás

Birta Brigi

Mutasd a cikkeit

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges tá...

Életmód

Utoljára frissült: 2018. december 7. 15:25

Forrás: David Mao/Unsplash

betegség,megfázás,betegség elleni módszerek,influenza

A nap cikke

Ezek az átmeneti kabátok a legdivatosabbak 2026 őszén

Ha szeretnéd egy kicsit felfrissíteni az őszi ruhatáradat, mutatjuk azt a öt kabátfazon, amivel idén biztosan nem nyúlhatsz mellé!

Olvasd el!

Heti horoszkóp október 12-18.: az Oroszlánok konfliktushelyzetbe kerülnek a kollégáikkal, a Bakoknak több kitartásra van szükségük

Az előtted álló hét is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!

Olvasd el!

Őrizetbe vették Selma Blairt: megharapott egy légiutas-kísérőt, és még a levegőben megpróbálta kinyitni a repülő ajtaját

Rendőrök várták a színésznőt a reptéren az incidens után, amelyben két légiutas-kísérő megsérült, a sztár szóvivője pedig egészségügyi vészhelyzettel magyarázta a történteket.

Olvasd el!

10 gyűlölt filmes karakter, akiknek a halálát szinte minden néző elégedetten nézte végig

Vannak filmes gonosztevők, akiket annyira jól megírtak, hogy titokban még szurkolunk is nekik.

Olvasd el!

Megszégyenítették, kinevették, hibáztatták őket: 19 híres nő, akivel kegyetlenül bántak a kétezres években

A kétezres évek popkultúrájához rengeteg szép emlék köt minket, de ideje lerántanunk a leplet az időszak sötét oldaláról is: kegyetlenül bántak akkoriban a reflektorfényben élő nőkkel.

Olvasd el!

Megkérdeztünk 10 huszonéves lányt, mi az, ami miatt azonnal kiábrándulnak egy pasiból: meglepő válaszokat kaptunk

Néha elég egyetlen rossz mondat ahhoz, hogy valaki, aki öt perccel korábban még nagyon tetszett, hirtelen egyáltalán ne legyen vonzó.

Ha ledöntött a lábadról egy betegség, akkor mutatjuk, mi az, ami valóban segít abban, hogy a lehető leggyorsabban kigyógyulj belőle!

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! 6 tipp, hogy ne betegedj le akkor sem, amikor mindenki influenzás

Ha ledöntött a lábadról egy betegség, akkor mutatjuk, mi az, ami valóban segít abban, hogy a lehető leggyorsabban kigyógyulj belőle!

Pihenés

Nem éri meg mártírkodni, ha beteg vagy, maradj otthon és pihenj. A szervezeted így termeli legkönnyebben azokat az antitesteket, amelyek segítenek legyőzni mondjuk az influenzát, és az immunrendszert is jelentősen legyengíti a pihenés- és alváshiány.

Megemelt fogyadékfogyasztás

A betegség alatt nem csak arra érdemes kiemelten odafigyelni, hogy több folyadékot fogyassz (akár víz, akár tea formájában), de fontos az elektrolitokra is koncentrálni. Nem feltétlen kell sportitalokra gondolni, víz-narancslé kombináció egy kis sóval is megteszi, de a kókuszvíz is tökéletes megoldás. A koffeint és alkoholt pedig ajánlott kerülni, hiszen ezek elvonják a vizet a szervezettől.

Méz

A méz rendkívül jó ásványi anyag forrás, emellett pedig segít a torokfájás kezelésében. Gyulladáscsökkentő hatása miatt érdemes fogyasztani betegség idején akár teában (de ne túl forróban), illetve önmagában is.

Zink

Ha betegség, akkor a legtöbben a C-vitaminra gondolnak kezelésként, azonban a cinkre is nagy szüksége van ilyenkor a szervezetnek. Ráadásul a két hatóanyag együtt még fel is erősíti egymás hatását!

Reméljük, segítenek ezek a módszerek neked is!