Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
A tévé előtt szurkoltok? 4 dolog, ami igazán emlékezetessé teszi a focinézős estéket
Így nem csak a pasiknak, de a kevésbé focifan csajoknak is izgalmas program lesz az otthoni szurkolás.
Megpróbálod betartani a száraz januárt? Meglepően sok pozitív hatása lesz!
A nap cikke
Napi horoszkóp június 16.: a Rákoknak érdemes elsősorban önmaguknak megfelelniük, a Szüzek körül kezdenek a szálak összegabalyodni
A mai nap is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a keddi horoszkópot!
Szépség
Ilyen volt a madridi utam az innovatív bőrápolás nyomában
Városnézés egy kis arcápolással kiegészítve? Nincs is ennél jobb!
Életmód
Külső szépségtől a belső egyensúlyig – élmények és módszerek, amelyek közelebb visznek önmagunkhoz
Számos módszer, megközelítés és ötlet létezik arra, hogyan ismerjük meg lelkünk és testünk szükségleteit. Ezek közül be ...
Olvasd el!
Napi horoszkóp június 15.: a Kosok a tökéletességre törekszenek, a Rákok nagy tervekkel indulnak neki a hétnek
A hét első napja is izgalmasnak ígérkezik az egyes csillagjegyekre, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a hétfői horoszkópot!
Olvasd el!
A születési dátumodból kiderül, hogy hányadik életed éled jelenleg
Elgondolkodtál már azon, hogy vajon ez az első életed, vagy már számtalanszor leszülettél erre a világra?
Olvasd el!
A tévé előtt szurkoltok? 4 dolog, ami igazán emlékezetessé teszi a focinézős estéket
Így nem csak a pasiknak, de a kevésbé focifan csajoknak is izgalmas program lesz az otthoni szurkolás.
0
Elég volt az ünnepek alatti iszogatásokból, és úgy érzed, januárban ideje kicsit búcsút mondani az alkoholnak? Jó döntés! A szakértők szerint lesz pár nagyon pozitív hatása a száraz januárnak.
Minden szervezet más és más, és eltérő az az elfogyasztott alkoholmennyiség is, ami után sokan úgy döntenek, száraz januárt tartanak. Minden szervezet másként reagál arra is, ha egy ideig nem iszol alkoholt - ez persze nagyban függ attól, előtte mennyire volt rendszeres az életedben.
Fontos tudnod, a cikkünk nem azokról szól, akik komoly függőségben szenvednek - nekik ugyanis szakszerű segítség szükséges a leszokáshoz - hanem azokról, akik időnként iszogatnak, esetleg néha kicsit túlzásba viszik a dolgot. Ők a következő pozitív hatásokat szinte biztosan megtapasztalják a szakemberek szerint a száraz januárral:
Leadhatsz pár kilót
Az alkoholfélék legtöbbje bizony nem kevés extra kalóriát tartalmaz, aminek mellőzése egyértelműen fogyást eredményezhet. Emellett az alkohol negatívan befolyásolhatja az anyagcserét azzal, hogy megzavarja a máj zsírfeldolgozási képességét.
Azt is tapasztalhatod, hogy kevésbé vagy éhes, ha nem iszol alkoholt - tanulmányok szerint ugyanis az alkohol növelheti az agy éhségért felelős hormonjainak szintjét. Ez persze azokra nem igaz, akik alkoholfüggők, náluk ugyanis a bevitt kalóriák zöme alkoholból áll.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Futhatsz, sétálhatsz, de az alábbiakra figyelj, ha a futópad segítségével szeretnél lefogyni
Jobban alszol tőle
Lefekvéskor az alkoholnak nyugtató hatása van, ezért sokan könnyebben elalszanak tőle. De miután az alkohol elfogy, megtörténik a szimpatikus idegrendszer felélénkülése, ami kora reggeli ébredést vagy több ébredést okoz az éjszaka második részében. A horkolásra is nagyobb az esély, ha iszol, az orrdugulást is előidézheti az iszogatás. Ha azonban betartod a száraz januárt, valószínűleg sokkal jobban fogsz aludni.
forrás: Unplash/ Zohre Nemati
Szebb lesz a bőröd
Az alkoholfogyasztás több szervrendszert, köztük a bőrt is megterheli. A túlzott iszogatástól színtelenné válhat a bőr, illetve nagyobb az esély a krónikus bőrbetegségek, például a pikkelysömör, az ekcéma és a rosacea kialakulására. Illetve a sok alkohol miatti rossz étrend és kevésbé minőségi alvás is hatással van a bőr állapotára. Alkoholos állapotban hajlamosabbak vagyunk elhanyagolni az esti sminklemosást, bőrápolást, hidratálást - ezek mind-mind sokat számítanak ám!
Jobb lesz a lelkiállapotod
Szakértők szerint a mértékkel fogyasztott alkohol hozzájárul a mentális egészséghez, ha azonban az alkoholfogyasztás túlmutat a mértékletességen, szorongással, depresszióval, csökkent energiával, ingerlékenységgel és koncentrációs nehézségekkel társul. Ez kihatással lehet az ember kapcsolatokra és a mindennapi feladatokra is, hosszú távon pedig a mentális egészség romlásához vezet. Ezért is érdemes visszavenni belőle - a következő, alkoholmentes koktélok remek alternatívák lehetnek!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
A tévé előtt szurkoltok? 4 dolog, ami igazán emlékezetessé teszi a focinézős estéket
Így nem csak a pasiknak, de a kevésbé focifan csajoknak is izgalmas program lesz az otthoni szurkolás.
Életmód
5 különleges élmény, ami ezt a nyarat tényleg felejthetetlenné tesz: és a kiegészítő, amivel az emlékeket igazán megőrizheted
A nyár az élmények időszaka, ha pedig az emlékeket nem csak fotón szeretnéd megőrizni, van egy szuper ötletünk!
Promóciók
Miért fizetnél többet? Ez a megfizethető pirosító egy az egyben olyan, mint egy luxuskedvenc
A szépségápolás rajongói számára kevés jobb érzés létezik annál, mint amikor felfedeznek egy drogériás terméket, amely s...
Szépség
Ilyen volt a madridi utam az innovatív bőrápolás nyomában
Városnézés egy kis arcápolással kiegészítve? Nincs is ennél jobb!
Életmód
Külső szépségtől a belső egyensúlyig – élmények és módszerek, amelyek közelebb visznek önmagunkhoz
Számos módszer, megközelítés és ötlet létezik arra, hogyan ismerjük meg lelkünk és testünk szükségleteit. Ezek közül be ...
6 csillagjegy, akinek az újhold óriási szerencsét hoz az életébe
Az újhold különleges energiákat hoz: 6 csillagjegy előtt most váratlan lehetőségek, szerencsés fordulatok és örömteli hírek nyílhatnak meg.
Napi horoszkóp június 16.: a Rákoknak érdemes elsősorban önmaguknak megfelelniük, a Szüzek körül kezdenek a szálak összegabalyodni
A mai nap is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a keddi horoszkópot!
Sztárok, akik börtönben is voltak
A vörös szőnyeg, a milliós szerződések és a rajongók szeretete sokszor azt az illúziót kelti, hogy a hírességek egy egészen más világban élnek, ahol a szabályok kevésbé szigorúak - pedig azok alól őket sem mentik fel.
15 apró szokás, amitől sokkal könnyebb lett az életem
Néha épp a legapróbb elhatározások hozzák a legnagyobb változást, az olyan mindennapi szokások, melyek hosszabb távon megkönnyítik az életet.
6 nyári könyv, aminek hatására elhagytam a toxikus vőlegényemet
Ezek a nyári romantikus könyvek nemcsak szórakoztattak, hanem arra is rávilágítottak, milyen egy valóban egészséges kapcsolat – és milyen az, amelyik lassan felemészti az embert.
Hétvégi kiruccanás vagy hosszabb nyaralás? Megtaláltuk a legtökéletesebb balatoni helyet, ahol tényleg minden a kikapcsolódásról szól
Vannak helyek, amelyek napsütésben gyönyörűek. És vannak helyek, amelyek még szakadó esőben is varázslatosak, a csopaki KUMBHAKA Villa pedig pontosan ilyen. Bár a hétvégén végig rossz időnk volt, egy pillanatig sem éreztük úgy, hogy bármiről lemaradtunk volna, sőt. A jakuzzi, a szauna, a fedett kültéri közösségi tér és az egész villa különleges atmoszférája olyan élményt adott, amit még sokáig emlegetni fogunk.