Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
A bronzos hatású bőr nem csak napozással érhető el. Sőt! Bőven akadnak lehetőségeid, ha napcsókolta hatásra vágysz.
Mi a karcsúság titka a japánok szerint? Ők erre a 4 trükkre esküsznek!
A nap cikke
Napi horoszkóp július 10.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiókat a sikeréhség hajtja
A hét utolsó munkanapján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a pénteki horoszkópot is!
Olvasd el!
4 csillagjegy-pár, akiknek sosem szabadna összejönnie
A csillagjegyek természetesen nem döntik el, hogy két ember kapcsolata működni fog-e vagy sem.
Olvasd el!
7 bőrelváltozás, ami arra figyelmeztet, hogy komoly betegség állhat a háttérben
A bőrünk nemcsak a legnagyobb szervünk, hanem gyakran az első, amely jelzi, ha valami nincs rendben a szervezetünkben – mutatjuk, mely tüneteket nem érdemes félvállról venni.
Olvasd el!
Sztárok, akik nagyon kellemetlenek élőben: ciki sztorik következnek
A netezők számos alkalommal osztottak már meg sztorikat a sztárokkal való találkozásokról, most ezekből gyűjtöttünk össze párat.
5
Néha igazi apróságokon múlik csak a siker, lássuk, a japánok mit vetnek be ennek érdekében.
Van, aki egészségügyi okokból, van, aki azért, hogy jobban érezze magát a bőrében, de bizony sokaknak ismerős lehet a szitu, amikor azok a fránya plusz kilók nem akarnak megmozdulni. A rossz életmód, az egészségtelen ételek, és a kevés mozgás is mind mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a mérleg nyelve nem arra mozdul, amerre mi szeretnénk. Tudjuk, hogy a siker érdekében ügyelni kell arra, hogy pontosan, mit, illetve miket fogyasztunk, valamint a mozgást is be kell iktatni a mindennapokba. A japánok karcsúságának titka azonban további négy „trükkel” egészül ki.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Több oka is van annak, Japánban a párok miért alszanak külön szobában - Egyetértesz velük?
1. Ne élj úgy, mint egy szumós
A szumósok kihagyják a reggelit, helyette egész délelőtt edzenek, majd egy hatalmas adagnyi ebédet vágnak be, szundítanak egyet és jöhet egy újabb ilyen kör. Tehát nem jó megoldás az, ha csak hajtod magad, mint egy őrült, hiszen utána sok esetben sokkal többet eszel, mint amennyire a szervezetednek szüksége lenne. Arról nem is beszélve, hogyha túlhajtod magad illetve már az aerob tartománynál magasabb pulzusszámot produkálsz, és átesel kardió tartományba, akkor az kevésbé lesz hatékony a zsírbontásra.
2. Melegen kell tartani a testet
Sokfelé imádják a nyers ételeket: a saláták, a zöldségek, és a gyümölcsök mind szuperek, azonban túl „hidegek” a szervezetnek. Az ázsiai ételek ezzel szemben leginkűbb pirítottak, főzöttek, pároltak. Ez pedig fontos kulcsa az étkezésnek.
3. Étkezés közben nincs ital
Ha étkezés közben iszol, akkor megzavarod az emésztést. Hogyan? A víz semlegesíti a gyomorsav pH-értékét, így pedig megnehezíti az étel lebontását. Japánban a legtöbb ember nem iszik az étkezések közben. Ugyanakkor fontos, hogy ügyelj arra, hogy a tested hidratált legyen, kerülve a dehidratáló folyadékokat, így a túlzott kávé, illetve egyéb koffeintartalmú italokat.
4. Forró fürdő
A forró fürdő javítja a keringést, ami segíti az emésztést és a pórusok méregtelenítést, ami pedig fogyáshoz vezet. Japánban úgy fürdenek, hogy a kádat félig töltik meleg vízzel – pontosabban arra ügyelnek, hogy a víz teteje mindig a szívük alatt legyen. A forró fürdő ellazít és elősegíti a megfelelő pihenést is, ami szintén elengedhetetlen a fogyáshoz.
És ezt tudtad?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
A bronzos hatású bőr nem csak napozással érhető el. Sőt! Bőven akadnak lehetőségeid, ha napcsókolta hatásra vágysz.
Életmód
VB-nézés nálad? Te csak lazíts, ezek az okoseszközök ugyanis elvégzik helyetted az előkészületeket
Így lesz egyszerre stresszmentes az előkészület, és szórakoztató a szurkolás!
Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.
Napi horoszkóp július 11.: a Bikák csábító ajánlatot kapnak, az Oroszlánokra testhezálló feladat vár
Ez a hétvége is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Így hódítsd meg a férfiak szívét: tippek nem csak az első randira
A lényeg: magadat helyezd mindig előtérbe!
Sztárok, akik nem vettek részt Taylor Swift esküvőjén
Taylor Swift és Travis Kelce július 4-i hétvégéjén mondta ki a boldogító igent egy grandiózus, a Madison Square Gardenben rendezett esküvőn, ahol a becslések szerint több mint ezer vendég ünnepelte velük a nagy napot.
Reformer pilates vs talaj pilates: melyiket érdemes kipróbálnod?
Mostanában már lassan a csapból is a pilates folyik, de honnan is ered ez az egész és tényleg annyira jó, mint mondják?
Trendriadó: ez az elektronikai eszköz a legdivatosabb kiegészítő idén nyáron
Bevallom, ritkán akad olyan technológiai kütyü, aminél már az első pillanatban azt érzem, hogy ezt szívesen hordanám akkor is, ha éppen nem hallgatok zenét.