Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

9 kék zónás szokás, amitől 100 évig is élhetsz

kék zóna, életmód
A nap cikke

Szállodai recepciósok felfedték a legőrültebb dolgokat, amiket munka közben láttak

Nem semmi történetek következnek!

Promóciók

Nem tudod mivel lepd meg szeretteid? Luxoya hajápoló és smink ajándékcsomagok

Életmód

Kifogytál az ötletekből? Ezek az ajándékok lesznek a pörgős nők titkos kedvencei idén karácsonykor

Életmód

Összegyűjtöttük a TikTok kedvenc téli koktéljait - így készítsd el őket egyszerűen otthon az ünnepekre

Életmód

A nagy szaloncukor-teszt: megkóstoltuk a szezon legmenőbb ízeit - ezeket kell azonnal beszerezned

Promóciók

A Jawhara parfüm kollekció – Több, mint illat – Ne csak parfümöt viselj, aurát is!

Promóciók

A téli csodahely, ahol lelassul az idő – így varázsol ünnepi hangulatot a Treehouses Noszvaj

Divat

Melyik ünnepi karakter vagy? Megmutatjuk, milyen csillogó ajándék való neked

Életmód

7 luxus ihletésű ünnepi meglepetés, ha igazán emlékezetes ajándékot adnál

Promóciók

Budapest legnagyobb pop-up karácsonyi vására hazai kézműves termékekkel az Allee-ban

Promóciók

Mosogatógépek, amik megszabadítanak a vitáktól: ki mosogat ma? Senki!

Olvasd el!

7 titok, amit a karácsonyi vásárok árusai sosem árulnának el

Utánajártunk, mi az 7 dolog, amit sok karácsonyi vásár árusa nem árulna el.

Olvasd el!

Születésed dátuma felfedi, milyen változás jön az életedbe 2026-ban

2026 minden téren sok változást hoz majd magával, és a születési dátumodból már most lehet sejteni, milyen téren!

Olvasd el!

Napi horoszkóp december 10.: a Kosok lezárhatnak egy régi ügyet, az Ikreket váratlan helyzet bizinytalaníthatja el

A hét közepe is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szerdai horoszkópot!

Olvasd el!

Ledöbbentek az emberek! Mi történt Justin Theroux arcával?

Az 54 éves színész bejelentette, hogy apuka lesz, 23 évvel fiatalabb felesége várandós. Csakhogy az örömhír helyett mindenki Justin arcáról beszél.

Olvasd el!

6 trend, amit a Z generáció imád, de a millenniálok ki nem állhatják őket

Egyes trendeket valaki rajongva ünnepel, míg mások egyszerűen nem értik vagy épp kimondottan allergiásak rá.

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy tökéletes világban mindannyian egészségesen, boldogan és hosszú életet élve ünnepelhetnénk a 100. születésnapunkat.

Sokan, akiket a tudomány centenáriusoknak nevez, valóban elérik ezt a kort, legtöbbször nem genetikai szerencséből, hanem tudatos, egészséges életmódjuknak köszönhetően. Dr. Meredith Bock neurológus szerint a hosszú élet kulcsa nem csupán a génekben rejlik:

A genetika ugyan befolyásolja, mennyi ideig élünk, de sokat tehetünk azért, hogy az éveink minőségiek legyenek. Ha fiatalon gondoskodsz a testedről, az időskorban is gondoskodni fog rólad, segít függetlennek és aktívnak maradni.

De mi a titka azoknak, akik 90 fölött is tele vannak energiával? Mi az, amit a kék zónák lakói, azoké a területeké, ahol kiemelkedően sok a hosszú életű ember másként csinálnak? Orvosok és hosszú élet szakértők gyűjtötték össze azokat a szokásokat, amelyek segítenek abban, hogy ne csak tovább, hanem jobban is éljünk. A legjobb hír pedig az, hogy soha nem késő elkezdeni.

Lássuk!

Galéria / 9 kép

9 kék zónás szokás, amitől 100 évig is élhetsz

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Nem tudod mivel lepd meg szeretteid? Luxoya hajápoló és smink ajándékcsomagok

Életmód

Kifogytál az ötletekből? Ezek az ajándékok lesznek a pörgős nők titkos kedvencei idén karácsonykor

Életmód

Összegyűjtöttük a TikTok kedvenc téli koktéljait - így készítsd el őket egyszerűen otthon az ünnepekre

Életmód

A nagy szaloncukor-teszt: megkóstoltuk a szezon legmenőbb ízeit - ezeket kell azonnal beszerezned

Promóciók

A Jawhara parfüm kollekció – Több, mint illat – Ne csak parfümöt viselj, aurát is!

Promóciók

A téli csodahely, ahol lelassul az idő – így varázsol ünnepi hangulatot a Treehouses Noszvaj

Divat

Melyik ünnepi karakter vagy? Megmutatjuk, milyen csillogó ajándék való neked

Életmód

7 luxus ihletésű ünnepi meglepetés, ha igazán emlékezetes ajándékot adnál

Promóciók

Budapest legnagyobb pop-up karácsonyi vására hazai kézműves termékekkel az Allee-ban

Promóciók

Mosogatógépek, amik megszabadítanak a vitáktól: ki mosogat ma? Senki!

Kép

Napi horoszkóp december 11.: a Szüzek régi vágyukat valósíthatják meg, a Nyilasok zsúfolt napra számíthatnak

A hét második felében sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a csütörtöki horoszkópot is!

Kép

7 szextitok, amit a nők sosem mernének bevallani egy férfinek - Pedig pontosan tudják, milyen igaz

Ezeket a vallomásokat minden nő jól ismeri, de a legtöbben inkább mélyen hallgatnak róluk.

Kép

7 titok, amit a karácsonyi vásárok árusai sosem árulnának el

Utánajártunk, mi az 7 dolog, amit sok karácsonyi vásár árusa nem árulna el.

Kép

Ezeket a folytatásfilmeket bűn volt elkészíteni

A kérdés költői, de akkor is... miért volt ezekre szükség?

Kép

7 termelői piac Budapesten, ahol finom és különleges gasztroajándékokra lelhetsz

Az ismertebb, zsúfolt — és valljuk be, eléggé megdrágult — karácsonyi vásárok helyett olyan kisebb piacokat ajánlunk, ahol közvetlenül a termelőktől vásárolhatsz különféle finomságokat. Merülj el az isteni hazai ízekben, miközben az ajándéklistádról is kipipálhatsz néhány tételt!

Kép

Ez a 11 étel segíthet megelőzni a demenciát

Étkezési szokásainknak agyunk egészségére is elképesztően nagy hatása van: ezeket érdemes becsempészni az étrendünkbe.