Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Ezért alszol rosszabbul a húszas éveid végén, mint az elején

Ezért alszol rosszabbul a húszas éveid végén, mint az elején
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Még valami, amiben kibabrál velünk az öregedés!

Tegye fel a kezét, aki úgy érzi, hogy nem jut elég alvás neki? Látatlanban arra tippelnék, hogy a többség (gondolatban) feltette a kezét. A helyzet pedig idővel csak romlik.

Az amerikai U.C. Berkeley kutatói nemrég publikáltak a Neuron című lapba arról, hogyan változnak a folyamatok az agyban a kor előrehaladtával és akadályozzák meg, hogy eleget aludjunk.

Lényegében arról van szó, hogy idővel az agyunk egyre nehezebben tudja megítélni, hogy valóban fáradtak vagyunk-e. A hanyatlás a 20-as évek végén kezdődik el és mire 50 évesek leszünk, már csak fele annyi időt töltünk mély alvásban, mint 30 évvel korábban. Köszi, agy!

Majdnem olyan, mintha egy gyenge rádióantenna lenne. Az adás ott van, de az antenna nem tudja befogni

Fogalmazta meg a U.C. Berkeley neurológia és pszichológia professzora, a publikáció egyik társszerzője, Matthew Walker.

Csüggedni azonban nem érdemes, ugynais a kutatók azt nyilatkozták, ez az eredmény segíthet a jövőben kidolgozni gyógyszert és alternatív terápiákat erre a problémára!

Addig is, próbáld ki valamelyiket a tippjeink közül:

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!
Miért mondj NEMET a kutyás társkeresőre

Óriási felháborodást váltott ki az egyik kereskedelmi csatorna reggeli műsorában bemutatkozó új kutyás „szolgáltatás”, mely érthetetlen és felfoghatatlan módon teljesen szembemegy a felelős kutyatartás alapvető szabályaival és elfogadott normáival.

Cseppet sem szokványos! Ez a nő a koszorúslányok helyett fiúkkal készített esküvői fotósorozatot

A cuki és megható esküvő előtti fotókért mindenki odavan. Rebeca Abrantes viszont kisebb problémával nézett szembe, amikor elkezdte szervezni a fotózást: nem voltak olyan barátnői, akik részt vettek volna rajta.

Amikor Kate Middleton még csak kísérletezett a ruhákkal – 20 fotó, ami akkor készült, amikor Katalin és Vilmos csak randizgattak!

Katalin hercegné stílusa most maga a tökély, ám volt idő, amikor ő sem mindig tudta, mi áll jól neki.

Szabad edzeni, ha megjön? Ez a fitneszes csaj tudja a választ!

Egy hónapban bizony van pár nap, amikor lehet, hogy még az edzés sem esik jól... Vajon ilyenkor szabad sportolni – vagy jobb a pihenés?

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!