Életmód
A legfinomabb IR-barát ünnepi édesség: mandulás félholdak 4 lépésben

Összeszedtük a legjobb strandokat: Budapesttől mindössze 30 percre vannak
Nem kell órákig autózni ahhoz, hogy vízparton pihenjünk egy forró nyári napon. Budapesttől alig félórányira több hangulatos strand, tópart és szabadstrand is várja a fürdőzőket.
Napi horoszkóp augusztus 11.: a Rákoknak érdemes megoldáscentrikusan gondolkodniuk, a Skorpióknak több magabiztosságra van szükségük
A mai nap folyamán is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a keddi horoszkópodra szánni!
25 híres nő, akinek béranya hordta ki gyermekét
Egyre több híres nő beszél nyíltan arról, hogy egészségügyi nehézségek, termékenységi problémák vagy személyes élethelyzete miatt béranya segítségével válhatott édesanyává.
Heti horoszkóp augusztus 10-16.: az Ikrek céltudatosan mennek előre, az Oroszlánoknak a problémamegoldó képességükre lehet szükségük
Az előtted álló hét is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!
A következő hozzávalókra lesz szükséged:
100 gr mandulaliszt
80 gr teljeskiőrlésű zabliszt
100 gr vaj vagy kókuszzsír
60 gr eritrit finomra darálva
1 tojássárgája
1 rúd vanília
6-8 csepp édesnarancs illóolaj (Citris sinensis ze.)
100 gr legalább 70%-os étcsokoládé a díszítéshez
Így készítsd el:
1. Keverd össze a liszteket a puha vajjal, eritrittel és a tojásárgájával, majd ízesítsd a vanília rúd kikapart belső magjaival és az édesnarancs illóolajjal.
2. A masszát jól gyúrd össze, és tedd be a hűtőbe legalább 20 percre, így könnyebben formázhatóvá válik.
3. A tésztából készíts a kezeddel duci félholdakat, majd sütőpapírral kibélelt tepsiben süsd őket 12-15 percig, 170 fokon légkeveréses sütőben.
4. Most jön a legjobb rész: a felolvasztott fekete csokiba mártogasd bele a holdacskák egyik csücskét. A veszteséget elkerülendő pedig nyugodtan lenyalhatod az elcsöppenő csokoládét.

Életmód blogomban és előadásaimon az egészségmegőrzés természetes módjairól, és az IR életmódról beszélek. Készen kapott tervek helyett gondolkozni tanítalak meg.

MacPherson Éva
egészség és táplálkozás terapeuta
Hogy tetszett a cikk?

Életmód
Így emeld új szintre a mindennapjaidat a legújabb techújdonságokkal

Életmód
A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!
Erre a meghökkentő ruhadarabra kattantak rá a cool csajok: sikkes vagy gagyi?
A nyár egyik legmeglepőbb divatdarabja egyenesen a 19. századból tért vissza.
9 kutyafajta, amelyik gyakran lesz beteg: gondoltad volna, hogy ez lesz az első a listán?
Talán nem is tudtad, de ez a 9 kutyafajta a leghajlamosabb a betegségekre. És ezt mindenkinek érdemes tudni!
Összeszedtük a legjobb strandokat: Budapesttől mindössze 30 percre vannak
Nem kell órákig autózni ahhoz, hogy vízparton pihenjünk egy forró nyári napon. Budapesttől alig félórányira több hangulatos strand, tópart és szabadstrand is várja a fürdőzőket.
Napi horoszkóp augusztus 11.: a Rákoknak érdemes megoldáscentrikusan gondolkodniuk, a Skorpióknak több magabiztosságra van szükségük
A mai nap folyamán is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a keddi horoszkópodra szánni!
25 híres nő, akinek béranya hordta ki gyermekét
Egyre több híres nő beszél nyíltan arról, hogy egészségügyi nehézségek, termékenységi problémák vagy személyes élethelyzete miatt béranya segítségével válhatott édesanyává.
4 életbevágóan fontos dolog, amit csak azok tudhatnak, akik okostelefon nélkül nőttek fel
A Z-, de főleg az alfa generáció tagjainak már fogalmuk sincs ezekről a dolgokról, pedig szükségük lenne erre a tudásra!







