A nap cikke

Lesokkolta az internet népét! Nem hiszed el, hány éves a képen látható tajvani lány

Ülj le, mielőtt megtudod a korát!

Még több olvasnivaló

Itt az első előzetes a Micimackó élőszereplős változatáról

BRÉKING: Kiderült Beyoncé ikreinek neve

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Távozz innen, őszi-téli depresszió! 6 tipp, amivel kicselezheted

Távozz innen, őszi-téli depresszió! 6 tipp, amivel kicselezheted
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Akármennyire is pozitív ember vagy, a korán sötétedés, a hideg, a nyálkás időjárás könnyen lehúzhatja a hangulatodat. De az alábbi tippekkel simán megelőzheted ezt:

Dobd a megszokásokat!

Kavard fel egy kicsit az állóvizet a mindennapjaidban: menj más útvonalon futni vagy dolgozni, változtasd meg az edzésprogramodat, a haverokkal menjetek el más helyre is a törzshelyeteken kívül. A lényeg, hogy felejtsd el a rutint, és kicsit rázd fel magad, hidd el, jót fog tenni!

Több, mint öt!

Tudod, a javaslat, hogy naponta legalább 5 adag zöldséget-gyümölcsöt kellene fogyasztani, de ősszel és télen jó lenne ezen is emelni. A bennük rejlő vitaminok és ásványi anyagok ugyanis érezhetően jót tesznek a hangulatnak.

Maradj aktív!

Több kutatás is bizonyítja, hogy a mozgás az egyik legjobb antidepresszáns, és a boldogsághormonok felszabadulásának egyik előidézője. Ilyenkor se hagyd abba a futást!

Olvasd el ezt is!

A további tippekért kattints ide!

Napi horoszkóp június 24.: a Nyilasok elég bátrak, hogy kilépjenek egy bizonyos helyzetből, a Halaknak a siker érdekében taktikát kell változtatniuk

Hétvégén sem érdemes kihagynod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok!

Mindenki kiakadt Khloé Kardashian szettjén: Szerinted durva?

Kevésen múlt, hogy nem tiltotta le az Instagram.

Ezek a hollywoodi sztáranyukák vállvetve küzdenek azért, hogy senkinek se kelljen választania, pelenkát vagy ennivalót vegyen-e a gyerekének

Úgy tűnik, Amerikában sincs mindenütt kolbászból a kerítés. Sok családnak nem telik pelenkára, ami nem csak higiéniai hátránnyal jár. Jennifer Garner, Kate Hudson, Jessica Alba, Kerry Washington is aktívan támogatja az ügyet.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!