Életmód
7 intő jel, hogy nem fogyasztasz elég C-vitamint: veszélyes is lehet

Napi horoszkóp szeptember 9.: a Szüzek fontos elhatározásra jutnak, a Skorpiók váratlan helyzetbe kerülnek
A hét közepén is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok, váratlan fordulatok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a szerdai horoszkópodra szánni!


Promóciók
A szupererő, ami mindannyiunkban ott rejlik - A közös alkotás és a kreativitás fontosságára hívja fel a figyelmet őszi kampányában az Allee

Promóciók
Szerelmeslevél Budapesthez – 35 előadó egy filmben, amit a város ihletett
10 gyereksztár, akit maga alá temetett Hollywood – és 9, aki csodával határos módon túlélte
Míg egyesek végül megúszták, addig sokakat teljesen tönkretett az, hogy gyerekként kerültek Hollywoodba.
Éttermi dolgozók felfedték, mi az, amit sosem rendelnének egy étteremből
Ha valaki éveket tölt éttermekben, egészen más szemmel kezdi nézni az étlapot.
Szeptember 10-e sorsfordító nap lehet 2026-ban: az asztrológus elárulja, miért!
Karikázd be ezt a dátumot a naptáradban, mert mérföldkövet jelenthet az életedben! Persze tenned is kell azért, hogy így legyen!
Imádjuk a telet, és alig vártuk, hogy beköszöntsön a winter wonderland, viszont ha csak szép emlékekkel akarjuk zárni az évszakot, akkor mindenképpen oda kell figyelnünk az immunrendszerünk erősítésére, különben ezekben a hónapokban sajnos könnyedén megbetegedhetünk – például megfázhatunk, influenzások lehetünk. És szerencsére nincs is nehéz dolgunk!
Már azzal sokat tehetünk az egészségünkért, ha gondoskodunk a megfelelő C-vitamin, más néven aszkorbinsav bevitelről. (Ráadásul a bőr, a csontok, az erek és a porcok egészségének megőrzése miatt is szüksége van erre a szervezetednek!) Szóval fogyassz minél többet narancsból, grépfrútból, fekete ribizliből, kiviből, paprikából, eperből, áfonyából, brokkoliból, kelbimbóból, burgonyából, kelkáposztából és spenótból, vagy szedj táplálékkiegészítőt.
Fontos tudni, hogy a C-vitamin vízben oldódik, emiatt kifejezetten rövid időn belül kiürül a szervezetedből bevitel után, és ha nem pótoljuk, védtelenebbekké válunk a betegségekkel szemben. A C-vitamin egyébként gyümölcsökben (főként a citrusfélékben) és zöldségekben található, a szervezetünk nem tudja termelni és tárolni sem, ezért nagyon tudatosan kell beépítened az étrendedbe – és életbevágó, hogy felismerd, ha fel kell turbóznod a C-vitamin beviteledet, mert kimerültek a tartalékjaid.
8 intő jel, hogy nem fogyasztasz elég C-vitamint: veszélyes is lehet
Hogy tetszett a cikk?

Életmód
KVÍZ – Te milyen típusú partner vagy? A Félrelépni szabad című film megmutatja, mennyire másképp működhetünk egy kapcsolatban

Promóciók
Ki vagy valójában? A Pandora Talisman a csillagokban és benned keresi a választ

Promóciók
“Hol lehet személyes Kívánságfüzetet venni?” - így reagált az első közönség Dobó Kata új filmjére

Promóciók
A szupererő, ami mindannyiunkban ott rejlik - A közös alkotás és a kreativitás fontosságára hívja fel a figyelmet őszi kampányában az Allee
6 döbbenetes titok, amit híres modellek árultak el a szakmáról
Gyönyörű ruhák, egzotikus helyszínek és világhírnév - kívülről álommelónak tűnik, de a világ legismertebb modelljei szerint a szakma jóval keményebb, mint amit a kifutókon látunk.
Ez az önéletrajz-hiba lehet az oka, hogy nem hívnak interjúra
Sorra küldöd az önéletrajzokat, mégis nagy a csend? Lehet, hogy nem a tapasztalatoddal van baj, hanem azzal, ahogyan a CV-d eljut a HR-ig.
10 gyereksztár, akit maga alá temetett Hollywood – és 9, aki csodával határos módon túlélte
Míg egyesek végül megúszták, addig sokakat teljesen tönkretett az, hogy gyerekként kerültek Hollywoodba.
Vége a bob uralmának? 2026-ban újra az extrahosszú haj a trendi
Ideje belekezdeni a hajnövesztésbe!
Az exem a kollégámmal jár: hogyan gyászolj meg valakit, aki mindennap szembejön?
A szakítás után távolságra lenne szükséged, de helyette minden reggel végignézed az új románcot. Így védheted magad, és maradhatsz közben profi.
Ez a 7 őszi trend már kezd ciki lenni - mutatjuk, mi jön helyettük
Ha már most azon gondolkodsz, mivel frissítsd fel az őszi ruhatáradat, mutatjuk azt a 7 trendet, amely kezd háttérbe szorulni - és persze azt is, mi veszi át a helyét 2026-ban.







