A nap cikke

Gólyahír! Megszületett Rosie Huntington-Whiteley és Jason Statham első gyermeke: ezt a fotót látnod kell!

Íme, a részletek!

Még több olvasnivaló

Nincs mese, ő az igazi Adonisz: interjú a legszebb testű magyar férfivel

Visszatérnek a Rossz anyák! Itt az év egyik legjobban várt filmjének előzetese

Kipróbálva! Így kell visszamelegíteni a pizzát, hogy olyan legyen, mintha most sült volna

Az idei nyár egyik legnagyobb slágere: Bársony fürdőruha

Egy okkal több, hogy imádjuk Ryan Reynoldsot: kiderült, életet mentett a világsztár!

Utálsz sportolni? Akkor ezt a 4 tanácsot tartsd be a fittséged érdekében

4 fontos dolog, amit minden szőke hajú nőnek tudnia kell

Magyar felmérés: ez az a tulajdonság, ami miatt nehezen fogadnak be az új kollégáid

4 dolog, amit meg kell tenned szülés után

Europress
4 dolog, amit meg kell tenned szülés után
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A várandósság alatt biztosan elképzelted ezerszer, hogy milyen lesz végre anyának lenni, mégis villámcsapásként ér majd az, amikor tényleg megtörténik, és a karodban tarthatod a gyermekedet.
Olvasd el ezt is!

Rengeteg minden kavarog ilyenkor a fejedben, és a mindennapok is káosznak tűnnek, de ezekről a dolgokról nem szabad megfeledkezned:

Egyél eleget

Nagyon könnyű megfeledkezni teljes egészében az evésről, amikor annyi tennivalód van, pedig rengeteg energia kell ehhez az egész anyaság dologhoz. Tudjuk, hogy főzőcskézni aztán tényleg nincs időd, így legalább legyenek otthon magvak, különböző szeletek, gyümölcsök, amiből tudsz csemegézni a szabad perceidben. A megfelelő táplálkozás a szoptatás miatt is fontos, úgyhogy a bébi érdekében sem szabad elfelejteni!

Ne hagyd abba a terhes vitaminokat

Amíg szoptatsz, jó ha szeded azokat a vitaminokat, amiket a várandósság idején is, hogy a babád megfelelően fejlődjön. Fogyassz D-vitaminban és omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, ezek fontosak a bébid számára.

Korlátozd le a látogatásokat

Biztosan mindenki nagyon izgatott, és szeretné látni a kis jövevényt, de nem kell mindenkinek igent mondanod. Várd meg, amíg regenerálódsz, és egy újszülött baba sem érintkezhet sok emberrel az élete első napjaiban. Korlátozd le a látogatásokat a közvetlen hozzátartozókra!

Kérj segítséget

Egyáltalán nem vagy rossz anya attól, hogy segítséget kérsz ebben az időszakban. Sőt, az anyukád repesve várja az alkalmat, hogy ott lehessen melletted. Ha jó anya szeretnél lenni, aki megfelelően ellátja a feladatait, akkor igenis kell néha az, hogy néhány terhet levegyen rólad valaki más.

Sok sikert kívánunk!

Olvasd el ezt is!
Új műsort kap Ördög Nóra, ilyet még ő sem vezetett soha!

Úgy tűnik, a TV2 nagyon elégedett Ördög Nóra munkájával.

10 dolog, amit sosem szabad egy modellnek

Több mint 25 éves szakmai tapasztalatunk alapján modellügynökségként akár egy egész könyvet is kiadhatnánk a modellkedés szabályzatáról és a hozzá tartozó tiltólistáról, ma ezek közül a 10 legfontosabbat ismertetjük meg veled.

Ez a világ 12 legtöbbet fotózott turistalátványossága – te hányat pipáltál már ki közülük?

...de éppen ezért a legnépszerűbb látnivalók kezdenek unalmassá is válni. Te hány helyen jártál már ezek közül? Töltsd ki a kvízt!

Visszatérnek a Rossz anyák! Itt az év egyik legjobban várt filmjének előzetese

A tavalyi év egyik sikermozija visszatér, a folytatás pedig nagyon viccesnek ígérkezik.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!