Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
A bronzos hatású bőr nem csak napozással érhető el. Sőt! Bőven akadnak lehetőségeid, ha napcsókolta hatásra vágysz.
Teljesen elvesztetted a motivációd? 6 tipp, hogy újra rendületlenül haladj a siker útján!
A nap cikke
Napi horoszkóp július 11.: a Bikák csábító ajánlatot kapnak, az Oroszlánokra testhezálló feladat vár
Ez a hétvége is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Olvasd el!
Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.
Olvasd el!
Napi horoszkóp július 10.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiókat a sikeréhség hajtja
A hét utolsó munkanapján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a pénteki horoszkópot is!
Olvasd el!
Így hódítsd meg a férfiak szívét: tippek nem csak az első randira
A lényeg: magadat helyezd mindig előtérbe!
0
Tegye mindenki a szívére a kezét: hányan vagyunk úgy, hogy kezdjük elveszteni a motivációnkat az élet számos területén? Nos, elárulom, nem vagy egyedül. A modern életvitelnek, a folyamatos online jelenlétnek, illetve az állandó teljesítménykényszernek köszönhetően egyre több ember küzd motivációhiánnyal a mindennapok során. Az alábbiakban olyan tippeket gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével te is felveheted a harcot a motivációhiánnyal szemben!
A WHO 2019-ben hivatalosan is elismerte a burnout jelenségét. Egy 2021-es tanulmány szerint a munkavállalók 76%-a tapasztalta már a kiégés legalább egy formáját. Azonban fontos megérteni, hogy bár elsősorban a kiégést a munkahelyi eredetű szindrómának gondoljuk, abszolút veszélyezteti a diákokat, szabadúszókat, alkotókat, sőt az home office-ban dolgozókat is.
Alapvetően a kiégés egyik legfontosabb tünete a motiváció teljes elvesztése. Ilyenkor gyakori, hogy nemcsak a célok eléréséhez szükséges energia hiányzik, tehát nem fáradtságról beszélünk, hanem gyakran maga a cél is abszolút értelmetlenné válik. Ennek sajnálatos módon komoly hosszú távú következményei is vannak, hiszen a depresszió, a stressz sokkal jobban felerősödik ebben az állapotban. Arról nem is szólva, hogy a motiváció önmagában az előrehaladás záloga.
A motiváció nem pusztán érzés kérdése, ugyanis számos pszichológiai kutatás bizonyította, hogy tudatos eszközökkel szokásokkal, és a környezet módosításával, illetve mentális stratégiák alkalmazásával jelentősen lehet javítani a helyzetet.
forrás: Polina Zimmerman/Pexels
Pszichológusok szerint már a „kis lépések” is erőteljes dopaminreakciót váltanak ki, ami továbblendíthet minket és segíthet újra megtalálni a belső egyensúlyunkat, motivációnkat. A következő pontokban konkrét, kipróbált és kutatásokkal igazolt technikákat mutatunk be, amelyek segítenek újraépíteni a motivációt. Mutatjuk is, mit érdemes bevetned, ha úgy érzed, minden reményed elveszett.
6 tipp, hogy újra motivált legyél!
Az ÉVA Magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
A bronzos hatású bőr nem csak napozással érhető el. Sőt! Bőven akadnak lehetőségeid, ha napcsókolta hatásra vágysz.
Életmód
VB-nézés nálad? Te csak lazíts, ezek az okoseszközök ugyanis elvégzik helyetted az előkészületeket
Így lesz egyszerre stresszmentes az előkészület, és szórakoztató a szurkolás!
Életre szóló élményekkel várja a száguldó cirkusz rajongóit a 41. Formula-1 AWS Magyar Nagydíj
Ott voltunk a mogyoródi futam sajtótájékoztatóján a Kimpton BEM Budapest Hotelben és elhoztunk neked minden kulisszatitkot, amit tudnod kell a 2026. július 23-26. között megrendezésre kerülő versenyhétvégéről.
Zseniális útmutató ahhoz, hogy egész nyáron csodás illatod legyen
Így egész nyáron garantáltan csak illatozni fogsz!
PCOS-em van, és ezt gondolom az új nevéről
Évek óta PCOS-sel élek, ezért különösen kíváncsi voltam, mire keresztelik a betegséget.
Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.
Napi horoszkóp július 11.: a Bikák csábító ajánlatot kapnak, az Oroszlánokra testhezálló feladat vár
Ez a hétvége is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!
Így hódítsd meg a férfiak szívét: tippek nem csak az első randira
A lényeg: magadat helyezd mindig előtérbe!