5 étel, amit tanácsos elkerülni reggel 10 előtt, ha jót szeretnél a testednek

#reggeli

#egészséges reggeli

#egészséges táplálkozás

#táplálkozási tippek

Kálmán Zsófi

Mutasd a cikkeit

Az InStyle főszerkesztő-helyettese.

Életmód

Utoljára frissült: 2020. május 27. 14:33

Forrás: Unsplash/Getty Images

A nap cikke

Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek végre a pihenésre is fordíthatnak időt, a Mérlegeknek érdemes rugalmasabb hozzáállást tanúsítaniuk

A hétvége első napja is számos kalandot, izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!

Olvasd el!

Fogorvosok mondták: Így fehérítsd a fogaidat otthon és rendelőben

Nem kell sokat tenni a pár árnyalattal világosabb fogakért!

Olvasd el!

6 dolog, ami a Testamentumok sorozatban teljesen másképp történt, mint a könyvben

Megérkezett az első évad fináléja, és ezzel együtt a hír is, hogy folytatódik a Testamentumok 2. évada. De mi az, amit átírtak A szolgálólány meséje spin-offban a könyvhöz képest? Íme!

Olvasd el!

Négy év várakozás ezért? Az Eufória visszatért, de teljesen feleslegesen

Amikor 2019-ben elindult az Eufória, nem egyszerűen egy új tinisorozat érkezett a képernyőkre.

Olvasd el!

Minden, amit máris tudni lehet az Emily Párizsban befejező évadjáról

Még egyszer utoljára imádhatjuk utálni Lily Collins karakterének fényűző, és eléggé életszerűtlen életét nézni a Netflix show-jában...

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 5.: a Bikák példamutató hozzáállással segítenek valakinek, a Halaknak érdemes a pihenésre is időt szánniuk

A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!

Tudtad, hogy ezek az ételek reggel 10 előtt nem ajánlottak?

A tudomány és az élelmiszeripar gyakran ellentmondanak egymásnak a reggelit illetően. Sokan úgy tartják, hogy ez a nap legfontosabb érkezése, kihagyása pedig hosszú távon súlyos következményekkel járhat, ám több kutatás is kifutott már arra, hogy a korai órákban nem is az számít, hogy eszünk-e, a kérdés sokkal inkább a mit.

Ébredés után a szervezet felkészül, az emésztés elindul, ez a folyamatot pedig nem mindegy, hogy mivel bombázzuk meg. Egy jó reggeli erőt ad a naphoz, ám ha rosszul választunk, csak enerváltak leszünk, vagy ami még rosszabb, megint éhesek. A nem megfelelő reggeli hosszú távon a kilóknak sem tesz jót, szóval most összegyűjtöttük, melyek azok az ételek, amiket a szakértők nem ajánlanak reggel ébredés után fogyasztani, ahogy azt is eláruljuk, hogy mivel helyettesíthetjük ezeket!

Galéria / 5 kép

5 étel, amit jobb elkerülni reggel 10 előtt

Megnézem a galériát