Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Még több olvasnivaló

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Új mozgásforma hódít a csajok körében: legyél te is balerina!

Új mozgásforma hódít a csajok körében: legyél te is balerina!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha kiskorodban te is sokat álmodoztál arról, hogy egy csinos tütüben táncolsz és fantasztikusan kecses mozdulatokra vagy képes, akkor most eljött a te időd! Ugyanis attól, hogy nem lettél profi balerina, még gyakorolhatod ezt a mozgásformát felnőttként is! A balett, mint sport az utóbbi pár évben teret hódított magának kis hazánkban is! Olvasónk, Fanni számolt be nekünk erről a nem mindennapi mozgásformáról, amelyet mindenképp érdemes kipróbálni, ha egy igazán nőies hobbira vágysz.

A sport számomra mindig is a szükséges rossz definíciója volt. Bármennyire is szomorú, de attól még igaz. Hibáztathatnám a viszonylag jó géneket, amik nem kényszerítettek semmilyen testmozgásra, de talán arról van szó, hogy idáig nem találtam meg a nekem való testmozgást. Érettségi előtt a kettesért kellett küzdjek, mert nem bizonyultam kézilabda-tehetségnek. Az elmúlt tíz évben volt kis aerobic-néha úszás az életemben, de ezek is inkább a társaság kedvéért.

Aztán pár hete megláttam egy reggeli műsor részletét, ahol épp egy felnőttbalett-iskola mutatkozott be. Az agyamban aktiválódhatott a balettért felelős agyi terület, mert egy perc alatt elhatároztam, hogy nekem ezt ki kell próbálnom. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy kiskoromban balettoztam pár évet, de erre csak a családi fényképalbumban fellelhetőek a bizonyítékok. Bárki elkezdheti ezt a sportot, aki kedvet érez, ezt az én nem létező sportmúltam bizonyítja leginkább.

Hogy zajlik egy óra?

Tehát besétálok az első órára (elzavarni talán nem fognak) és csoda történt. Annak ellenére, hogy fejben 100%-ban jelen kell lenni és nem feltétlenül pofonegyszerűek a gyakorlatok, még nekem is megy. Sőt nagyon is tetszik! Komoly elköteleződésem mi sem mutatja jobban, hogy már a három hónapos bérlettel kacsingatok. Hogyan is kell mindezt elképzelni a gyakorlatban?

Az első tíz órán az alapgyakorlatokat sajátítjuk el, majd ezek kombinációjából összeállított feladatsorokat gyakorlunk be. Ha elég kitartóan járunk órákra akár egy éven belül elérkezhet a pillanat, hogy megvegyük életünk első spicc-cipőjét, és elkezdődjön talán a legnehezebb, de biztosan a legszebb időszak balett-karrierünkben: a lábujjhegyen táncolás.

Kép

Miért érdemes ezt a mozgásformát választani?

Azon túl, hogy a balett fejleszti a koncentrációt (tekintve hogy egyszerre legalább öt dologra kell figyelned), szép tartást ad és nem utolsó sorban gyönyörűen formálja a testet. És azt mondtam már, hogy hobbinak sem utolsó?

Részemről nagyon szerencsésnek mondhatom magam, hogy a Balerina Központba kerültem, ahol mindkét oktatóm, Szűcs Judit és Aranyi Csaba is mindent megtesznek az én és a csoport maximális fejlődéséért. Ha valami nem megy, még egyszer (vagy többször) megcsináljuk, a türelmük és kedvességük pedig végtelen.

Fotók: Varga Zorán, Oláh Gergely (Pixeloid Kft)

Ha kedvet kaptál, április 16-án megismerheted ezt a műfajt egy nyílt nap keretében, erről bővebb információt ITT találsz. Még több kedvcsináló fotóért kattints a galériára!

Nézd meg a galériánkat> 11 kép
Új mozgásforma hódít a csajok körében: legyél te is balerina!

Tetszik ez a mozgásforma?

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Ezt eszik a balerinák
Napi horoszkóp október 22.: a Bikák mások boldogságáért dolgoznak, a Szüzek komoly elhatározásra jutnak

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Napi horoszkóp október 21.: a Mérlegek nagy lépésre készülnek, a Vízöntők megmutathatják, miféle tehetség rejlik bennük

A hosszú hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek neked is!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Így téliesítsd a kertedet: 8 tipp

Muszáj egy kicsit előkészíteni a kertet a télre, hiszen annyit dolgoztál vele egész évben, annyi energiát fektettél bele, nem hagyhatod a következő néhány hónapra parlagon....

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Ezeket az őszi szépségtrendeket kár lenne kihagynod!

Tippek egyenesen a legnagyobb sztároktól.

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!