Szépség
4 játékos jógapóz, ami erősíti a családi összetartó erőt!

Napi horoszkóp július 11.: a Bikák csábító ajánlatot kapnak, az Oroszlánokra testhezálló feladat vár
Ez a hétvége is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a szombati horoszkópot!

Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.
Így hódítsd meg a férfiak szívét: tippek nem csak az első randira
A lényeg: magadat helyezd mindig előtérbe!
Napi horoszkóp július 10.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiókat a sikeréhség hajtja
A hét utolsó munkanapján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a pénteki horoszkópot is!
Közös élmény, minőségi idő, különleges összetartó erő
A családi jógázás olyan minőségi időt jelent minden szerettünk számára, amit más mozgásformával nem lehet helyettesíteni. Egy – egy ilyen közös alkalom új kapcsolódási és kommunikációs irányokat nyit meg a családtagok között, valamint elmélyíti a már meglévőket. Segítségével a gyermekek mellett, a szülők is egymásra tudnak hangolódni, ami a legfontosabb alapja a harmonikus családi létnek, így megerősödik az az erő, ami összetartja ezt a különleges szövetséget! Mindemellett természetesen a testünk is formálódni fog, erősebbé és rugalmasabbá válik, csakúgy, mint a mentális állapotunk.
Miért jógázzon a Család ?
"Szülőként szerintem az a legfontosabb dolgunk, hogy megmutassunk és megtanítsunk a gyerekeknek egy olyan öngondoskodó eszköztárat, ami segít nekik: oldani a stresszt és feszültséget, megmutatja nekik hogyan kezeljék rugalmasan a problémákat, hogyan reagáljanak a kihívásokra, megtanítja őket feltölteni az energiaszintjüket, tudatosan a jelenben lenni, és ami a legfontosabb, hogyan váljanak a lehető legjobban önmagukká. Erre az eszköztárra pedig azért van szükség, mert ez adja meg az alapot a boldog és kiegyensúlyozott élethez. A jógában megtalálható minden ehhez az eszköztárhoz! A rendszeres gyakorlás megalapozza az egészséges életet, testi-lelki-szellemi szinten egyaránt, a család minden tagja számára." - mondta Bánhidi Dóra, a Jógakaland alapítója, aki emiatt alkotta meg a Családi Jógakártyákat.
"A Családi Jógakártyák ötlete akkor kezdett el megfogalmazódni bennem, amikor kiderült számomra, hogy a gyerekjóga órákon sokszor a szülők is szívesen részt vennének. A Jógakalandos játékainkkal eddig is arra inspiráltuk őket, hogy bátran jógázzanak együtt gyermekeikkel, ez a kártyajáték viszont már kifejezetten a nagybetűs CSALÁDNAK készült!" – meséli Bánhidi Dóra, a Jógakaland alapítója.
Hogyan JÓGÁZZATOK EGYÜTT?
Például a Családi Jógakártyával! Ezt a kártyapaklit úgy alkották meg, hogy bármikor könnyen jógázhasson vele az egész család! Vegyétek elő, ha szórakozásra és könnyed testi átmozgatásra vágytok, ha szeretnétek feloldani valamilyen konfliktust, félelmet, vagy szorongásos állapotot, és akkor is, ha egyszerűen csak úgy érzitek, szükségetek van a családi összetartó erő megtapasztalására.
"A kártyák az alábbi témaköröket érinti, hiszen szerettünk volna konkrét, gyakorlati segítséget adni egy – egy helyzet, állapot, konfliktus kezelésére: Szeretet – Összetartozás, Móka-Szórakozás, Feszültség és Szorongásoldás, Érzelmek megismerése – kifejezése, Koncentráció és figyelemfejlesztés, Bátorítás, önbizalom növelés." - tette hozzá Bánhidi Dóra.
A galériában most meg is mutatunk négy játékos feladatot a 40 kártyából, amiket már ki is próbálhattok otthon a családdal:
Hogy tetszett a cikk?

Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha
Napi horoszkóp július 12.: a Szüzek pihenhetnek végre, a Skorpiók az örök optimisták
A hét utolsó napján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a vasárnapi horoszkópot is!
4 csillagjegy, aki az újhold után maga mögött hagy egy nehéz időszakot
A júliusi újhold néhány csillagjegy életében nemcsak új kezdetet, hanem egy régóta húzódó, érzelmileg kimerítő időszak lezárását is elhozhatja.
Életre szóló élményekkel várja a száguldó cirkusz rajongóit a 41. Formula-1 AWS Magyar Nagydíj
Ott voltunk a mogyoródi futam sajtótájékoztatóján a Kimpton BEM Budapest Hotelben és elhoztunk neked minden kulisszatitkot, amit tudnod kell a 2026. július 23-26. között megrendezésre kerülő versenyhétvégéről.
Zseniális útmutató ahhoz, hogy egész nyáron csodás illatod legyen
Így egész nyáron garantáltan csak illatozni fogsz!
PCOS-em van, és ezt gondolom az új nevéről
Évek óta PCOS-sel élek, ezért különösen kíváncsi voltam, mire keresztelik a betegséget.
Ezt találták fel abban az évben, amikor születtél
Ezek a találmányok ma már természetes részei a mindennapjainknak, pedig néhány évtizeddel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt a létezésük. Lássuk, mi minden jött létre 1995 és 2005 között.








