Promóciók
5 dolog, amit, ha elkövetsz, sokkal stresszmentesebb lesz az életed
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Ha érezted már úgy, hogy a felnőtt lét tiszta stessz, és legszívesebben minden felelősség elől elmenekülnél, sőt, már a fejed is belefájdult, vagy épp görcsölt a gyomrod, akkor kifejezetten számodra találták ki azokat a tippeket, amelyek segítenek csökkenteni a benned lévő feszkót.
Fogadd meg ezt az 5 tanácsot, és kezdj el megszabadulni a folytonos stressztől!
Ne halogass!
Ha folyton van valami, amit későbbre teszel, eltologatod az időpontokat, "majd holnap"-ozol, belül, valahol mélyen biztosan nyomasztani fog ezeknek a felelőssége. Ha inkább gyorsan túlleszel a házimunkán, a nehezebb leadandó feladatokon, vagy azokon a meetingeken, amelyekhez nincs kedved, kisimultabb leszel, mikor elkészültek, és nem mászkálnak majd ott nyomasztóan a fejedben.
Kezdj el mindennek örülni!
Ha pozitívan állsz hozzá mindenhez, és nem a rosszat keresed, csökken a stressz szinted, és mások szemében is szimpatikusabb leszel. Esik az eső? Ne panaszkodj, villantsd meg a legmenőbb csizmádat. Már megint nem tudtál aludni? Sebaj, legalább kipróbálhatod, tényleg működnek-e a karikás szem elleni trükkök.
Ne vidd folyton magaddal a telefonodat.
Komolyan, még a fürdőkádban sem tudsz lazítani, és ott is telefont nyomkodsz? Ne már, inkább olyankor figyelj magadra, és a külvilágra. Jelölj ki időpontokat, mikor nem használod a telefont, és meglátod, a stressz is csökken.
Tervezz!
Ha jobban meg tudod tervezni előre a napirendedet, kevésbé kapkodós, ezáltal stresszmentesebb lehet a napod. A legjobb, ha a nagy dolgokhoz van A, B és C terved is, és naptárat is vezetsz rendezetten. Próbáld ki, néhány hét alatt rendezettebbnek és felszabadultabbnak érzed majd magad.
Mondj többször nemet!
Ne vállalj el mindig mindent, amihez nincs is kedved. Néha muszáj nemet mondani, ha olyan dolgokra kérnek, amik nem okoznak örömet, mert épp ezek a tevékenységek képesek rettentően stresszessé tenni. Tudd, hogy mikor kell nemet mondani.
Egy kis színterápia is segít a jó kedvben. Nézd meg a galériában, mire gondolunk!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Akkor és most: Ennyit változott Justin Bieber, mióta 15 évesen berobbant a köztudatba
Mintha csak tegnap lett volna, hogy Justin Bieber szupersztárrá avanzsált.
6 egyszerű trükk, hogy sokkal kevesebb legyen a vízszámlád: ezreket spórolhatsz!
Ezekre az egyszerű trükkökre szinte senki nem gondol, pedig egy kis tudatossággal sok vizet lehet spórolni, ami nem csak neked jó, hanem az egész világnak is.
6 csillagjegy, akinek megváltozik az érzelmi élete a Jupiter-Uránusz együttállás miatt
Április 20-án jött létre a Jupiter és az Uránusz együttállása. Hogy mit jelent ez a csillagjegyedre nézve? Mutatjuk!
6 sokkoló film, ami annyira durva, hogy csak egyszer lehet megnézni
Ezek a filmek annyira durvák, kegyetlenek és sokkolóak, hogy egynél többször senki nem bírja őket megnézni.