Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Veszélyes az éjjeli fogcsattogtatás és csikorgatás - Mit tehetsz ellene?

Olvasd el!

Stephen King 72 éves lett! Mutatjuk regényeiből készült legjobb filmeket és sorozatokat

A születésnapos író regényeiből már évtizedek óta készülnek filmek és sorozatok. Most elhoztuk a legjobbakat, és azt is eláruljuk, ő mit gondolt ezekről valójában.

Olvasd el!

Katalin hercegné ismét várandós? Árulkodó jelek bizonyítják

Egyre gyanúsabb, hogy hamarosan testvére érkezik Katalin hercegné és Vilmos herceg gyermekeinek.

A nap cikke

Derítsd ki, melyik híres nő volt a születési évedben a legnagyobb szépségikon

Ezek a sztárok testesítették meg a szépségideált a különböző években!

szeptember 21

kos 03.21 - 04.19

Elég gyorsan sodródsz az árral, hatalmas sebességgel mész...

bika 04.20 - 05.20

Bár sok mindenki vesz körül, időnként mégis nagyon...

ikrek 05.21 - 06.21

Az események alakulálást ugyan befolyásolni nem tudod, de...

rák 06.22 - 07.22

Szíved szerint kicsit lazítanál a gyeplőn, ám annyi...

oroszlán 07.23 - 08.22

Mások számára furcsa, már-már bizarrnak tűnő álláspontot képviselsz...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet adódik, melyet roppant módon igazságtalannak és...

mérleg 09.23 - 10.22

A célegyenesben csúszik ki valami a kezeid közül,...

skorpió 10.23 - 11.21

Kissé fojtogatónak érzed azt, hogy valaki folyamatosan számon...

nyilas 11.22 - 12.21

Csapatban kellene együttműködnöd, ennek ellenére bárhogy is igyekszel,...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed elakadtál egy bizonyos folyamatban, sehogy sem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy másoknak...

halak 02.19 - 03.20

Rendkívül izgatott vagy egy bizonyos dolog miatt, nem...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

II. Erzsébet királynőnek van egy hobbija, ami nem mellesleg rengeteg pénzt ér

Tudtad, hogy a királynőnek van egy közkedvelt hobbija, aminek értékét közel 100 millió fontra becsülik?

Olvasd el!

Jennifer Anistontól meghökkentő dolgot kértek a filmesek, mielőtt megkapta volna a Jóbarátok főszerepét

Jennifer Aniston 50 évesen is csúcsformában van, de volt egy időszak, amikor egészen más kritikával találta szemben magát.

Olvasd el!

10 őrülten aranyos fotó kutyákról és cicákról, amik biztosan mosolyt csalnak a te arcodra is

Ha egy kicsit nehezen indult a napod, vagy rossz kedved van, ezek a képek biztosan felvidítanak majd!

Facebook
Twitter
Pinterest
Kifejezetten sok embert érint az éjjeli fogcsattogtatás és fogcsikorgatás. Az ártalmatlannak tűnő szokás sajnos nagy problémákat okozhat a fogsorodban.

A stressz a fő kiváltó oka az éjjeli fogcsikorgatásnak és fogcsattogtatásnak, és ebből a rossz szokásból sajnos gyakori fogorvos látogatás lehet. Ha pedig nem így néz ki a fogorvosod...

gif

...akkor gyanús, hogy nem szívesen látogatsz el hozzá. Ha nagyon feszült vagy, és ez gyakori nálad, akkor éjszakánként hajlamos lehetsz erősen szorítani az állkapcsodat, sőt, ilyenkor a legtöbben csattogtatják is a fogaikat, vagy épp egymáshoz csikorgatják az alsó és felső fogsorukat.

A fogcsikorgatáskor akár 30-40 kilogrammos nyomás is nehezedhet a fogsorodra. Ez olyan, mintha egy vékonyabb barátnőd ráállna a fogaidra. Aucs!

Általában a fogcsikorgatók nem is tudják, hogy mit művelnek, és a velük alvók veszik észre a dolgot.

Előfordul, hogy nem is gondolod, hogy stresszes vagy, de mélyen, valamilyen elnyomott problémád miatt gyakorolsz nyomást a fogaidra alvás közben.

Az általunk megkérdezett fogorvos szerint ilyenkor, ha valaki megtudja, hogy csikorgatja éjjel a fogát, intézkedni kell, ugyanis, ha hosszasan strapálja valaki a fogait éjszaka, csúnya következményei lehetnek.

A szakértő véleménye


Sajnos a stressz miatt egyre többen csikorgatják a fogukat éjszaka, ráadásul nem is tudnak róla. A pácienseim sokszor azzal a kérdéssel érkeznek, hogy mitől törhettek le kis darabok a fogaikból, vagy épp mitől fáj az ínyük. Sőt, vannak olyanok, akik már több orvosnál is járnak, mielőtt hozzám fordulnak, ugyanis nyaki fájdalmaik vannak. Bizony, nyaki, csigolyai fájdalmat is okozhat a fogak szorítása. Mivel a fogak folyton súrlódnak a rendszeres csikorgatás mellett, törhetnek, csiszolódhatnak, kilazulhatnak, sőt, az állkapocs ropoghat is.

A fogíny is képes begyulladni a sok stressztől, így egyrészt a stressz forrását kell megszüntetni a fogcsikorgatás megoldásaként, illetve segíthetünk fogvédő sínnel is.

Van olyan eset is, hogy az állkapocs helytelenül áll, ennek következtében alakul ki az éjjeli fogprobléma, sőt, nappal, mikor épp nem figyelnek oda a problémás állkapcsú pácienseim, akkor is szorítják az állkapcsukat. Erre könnyebb a megoldás: analizáljuk a problémát, majd szabályozzuk az eltérést.

Ezeket hogy hihettük el? 5 mítosz a fogakról, amik kicsit sem igazak

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

A megoldás a fogcsikorgatásra

Ha állandó vagy gyakori probléma nálad is az éjjeli állkapocs csikorgatás, készíttethetsz magadnak egy műanyag sínt az orvosoddal, amelyet a fogaidra helyezve véded őket a dörzsölődéstől, ráadásul nehezebb is csikorgatni, csattogtatni őket, ha bent van a sín.

A szakértő azt javasolja, nappal is igyekezz minél többször ellazítani az állkapcsodat, és mindenképp ereszd ki a feszültséget sporttal, hobbikkal, vagy épp kifejezett stresszoldó specialistával.

Olvasd el ezt is!

Minden, amit tudnod kell a fogkőről

Kutyadolog

Nem érdekel
Elolvasom

A fogaidra nagyon fontos odafigyelni, kezdd a fogkefénél!

Galéria / 4 kép

4 dolog, ami akkor történik, ha nem cseréled időben a fogkeféd

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 22

kos 03.21 - 04.19

Elég gyorsan sodródsz az árral, hatalmas sebességgel mész...

bika 04.20 - 05.20

Bár sok mindenki vesz körül, időnként mégis nagyon...

ikrek 05.21 - 06.21

Az események alakulálást ugyan befolyásolni nem tudod, de...

rák 06.22 - 07.22

Szíved szerint kicsit lazítanál a gyeplőn, ám annyi...

oroszlán 07.23 - 08.22

Mások számára furcsa, már-már bizarrnak tűnő álláspontot képviselsz...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet adódik, melyet roppant módon igazságtalannak és...

mérleg 09.23 - 10.22

A célegyenesben csúszik ki valami a kezeid közül,...

skorpió 10.23 - 11.21

Kissé fojtogatónak érzed azt, hogy valaki folyamatosan számon...

nyilas 11.22 - 12.21

Csapatban kellene együttműködnöd, ennek ellenére bárhogy is igyekszel,...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed elakadtál egy bizonyos folyamatban, sehogy sem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy másoknak...

halak 02.19 - 03.20

Rendkívül izgatott vagy egy bizonyos dolog miatt, nem...

Elolvasom végig Megnézem

Ha egyáltalán nem eszem cukrot, laposabb lesz a hasam?

A válasz elméletben nagyon egyszerű, de a gyakorlatban nem az. Végigvettük, mi az összefüggés egész pontosan a cukorfogyasztás és az elhízás között.

4 csillagjegy, akik nagyon nehezen nyílnak meg az érzéseikkel kapcsolatban

Derítsd ki, vajon a horoszkópod alapján ebbe a táborba tartozol-e!

Tudjuk, mit teszünk idén ősszel – öt tévésorozat, amit alig várunk

A tévésorozatok aranykorában, amikor minden ősszel beszippantanak minket a színvonalasabbnál színvonalasabb sztorik és karakterek, ugyancsak nehéz volt kiválasztani az öt legígéretesebbet. De azért sikerült.

22 dolog, ami csak a felnőttfilmekben igaz a nőkre, a valóságban nem

Te is megfigyelted már, mennyi sztereotípiát zsúfolnak a felnőtteknek szánt filmekbe?

Stephen King 72 éves lett! Mutatjuk regényeiből készült legjobb filmeket és sorozatokat

A születésnapos író regényeiből már évtizedek óta készülnek filmek és sorozatok. Most elhoztuk a legjobbakat, és azt is eláruljuk, ő mit gondolt ezekről valójában.

Napi horoszkóp szeptember 21.: a Skorpiók kiállnak magukért, a Nyilasok igyekeznek csapatban együttműködni

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok mára is üzentek!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem