Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
A tévé előtt szurkoltok? 4 dolog, ami igazán emlékezetessé teszi a focinézős estéket
Így nem csak a pasiknak, de a kevésbé focifan csajoknak is izgalmas program lesz az otthoni szurkolás.
Egy újabb nyomos ok, amiért érdemes magnéziumot szedned
A nap cikke
Napi horoszkóp június 18.: a Bikák fejében új kihívások kezdenek összeállni, a Mérlegek páratlan hozzáállással bírnak
A hét második fele is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a csütörtöki horoszkópot!
Szépség
Ilyen volt a madridi utam az innovatív bőrápolás nyomában
Városnézés egy kis arcápolással kiegészítve? Nincs is ennél jobb!
Életmód
Külső szépségtől a belső egyensúlyig – élmények és módszerek, amelyek közelebb visznek önmagunkhoz
Számos módszer, megközelítés és ötlet létezik arra, hogyan ismerjük meg lelkünk és testünk szükségleteit. Ezek közül be ...
Olvasd el!
Napi horoszkóp június 17.: az Ikrekre rámosolyog a szerencse, a Vízöntők elhamarkodottan ítélkeznek
A hét közepén is izgalmasabbnál izgalmasabb kalandok, váratlan fordulatok várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát mindenképp néhány percet a szerdai horoszkópodra szánni!
Olvasd el!
7 híres nő, aki gyönyörű volt, de túltolta a plasztikát
A szépségipar és Hollywood régóta kéz a kézben jár, de van, amikor a fiatalodás iránti vágy már visszafelé sül el.
Olvasd el!
Az angyalszámok szakértői szerint ezért bukkan fel előtted újra és újra a 222
Előfordult már veled, hogy napokon vagy akár heteken keresztül ugyanaz a számsor köszönt vissza rád?
Olvasd el!
Exkluzív interjú a BookTok-kedvenc Minden elmúlt nyár szerzőjével, Carley Fortune-nal
Izgalmas hetek állnak a Minden elmúlt nyár, a Várlak a tónál, az Ez a nyár más lesz és az Egy aranyló nyár könyvek szerzője mögött, hiszen májusban megjelent legújabb kötete, az Our Perfect Storm, június 10-én pedig felkerült a Prime Video platformjára a bemutatkozó regényének sorozatadaptációja, az Every Year After. Mi pedig kifaggattuk őt a karrierje kezdetéről és a book boyfriendekről!
0
Futóként a kemény fizikai megterhelés és az izzadás miatt különösen érdemes odafigyelned a vitaminok és ásványi anyagok pótlására. A magnézium kifejezetten fontos az izmok számára, ám van egy másik ok, mi miatt nem hagyhatod, hogy hiány lépjen fel belőle.
A magnézium különösen fontos mindenki számára, hiszen elemi fontosságú a csontok és az izmok egészsége szempontjából, szerepet játszik az energia és az inzulintermelésben, a fehérjeszintézisben. Ha hiány lép fel belőle, az komoly teljesítményromláshoz és sérülésekhez vezethet.
A sportolók számára különösen lényeges a magnéziumpótlás, ám a fentieken kívül van még egy dolog, ami miatt nem szabadna hagyni, hogy kifogyj belőle: ez pedig az alvás.
Ha te is küzdöttél már alvásproblémával, akkor biztosan tudod, hogy ilyen esetekben melatonint javasolnak, ez ugyanis egy olyan hormon, ami a természetben előfordul, de található az emberekben, állatokban és növényekben is. Ez a hormon szabályozza a sejt anyagcserét, és azt, hogy a szervezet 24 órás ritmusa megfelelően működjön. Viszont nem csakis ez a hormon felelős a minőségi alvásért: a magnéziumnak is komoly szerepe van benne.
Ha kíváncsi vagy arra, ennek mi az oka, illetve mennyit kellene belőle szedned, olvasd el a Runner's World cikkét!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Életmód
A tévé előtt szurkoltok? 4 dolog, ami igazán emlékezetessé teszi a focinézős estéket
Így nem csak a pasiknak, de a kevésbé focifan csajoknak is izgalmas program lesz az otthoni szurkolás.
Életmód
5 különleges élmény, ami ezt a nyarat tényleg felejthetetlenné tesz: és a kiegészítő, amivel az emlékeket igazán megőrizheted
A nyár az élmények időszaka, ha pedig az emlékeket nem csak fotón szeretnéd megőrizni, van egy szuper ötletünk!
Sztárok
Június 19-én tér vissza a Plázson a DJ királynő, Metzker Viki
Több ezer fellépés, telt házas nyarak, közönségsikerek és folyamatos megújulás jellemzi a DJ, producer pályafutását, aki...
Szépség
Ilyen volt a madridi utam az innovatív bőrápolás nyomában
Városnézés egy kis arcápolással kiegészítve? Nincs is ennél jobb!
Életmód
Külső szépségtől a belső egyensúlyig – élmények és módszerek, amelyek közelebb visznek önmagunkhoz
Számos módszer, megközelítés és ötlet létezik arra, hogyan ismerjük meg lelkünk és testünk szükségleteit. Ezek közül be ...
A „soft life” trend az igazi luxus életmód, amire sokan vágynak: így érheted el
A hustle culture ellenpólusaként létrejött tudatos életszemlélet éppen a nyugalmat, az egyensúlyt és a jóllétet helyezi középpontba a túlhajszoltság és a fényűző luxus helyett.
A stylistok szerint ezek a 70-es éveket idéző blúzok uralják majd a nyarat
Lenge, friss, de mégis retro: ez vár ránk idén nyáron blúzok és ingek terén!
Felejtős a Tinder! Ezeken a társkeresőkön lehet most igazán ismerkedni
Ha nem futókalandot, hanem valami komolyabbat keresel, ezeket a társkeresőket érdemes csekkolni. Most ugyanis egyre nagyobbat mennek!
Napi horoszkóp június 18.: a Bikák fejében új kihívások kezdenek összeállni, a Mérlegek páratlan hozzáállással bírnak
A hét második fele is izgalmasnak ígérkezik, a csillagok ugyanis minden csillagjegy számára tartogatnak valamit, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a csütörtöki horoszkópot!
7 híres nő, aki gyönyörű volt, de túltolta a plasztikát
A szépségipar és Hollywood régóta kéz a kézben jár, de van, amikor a fiatalodás iránti vágy már visszafelé sül el.
Az angyalszámok szakértői szerint ezért bukkan fel előtted újra és újra a 222
Előfordult már veled, hogy napokon vagy akár heteken keresztül ugyanaz a számsor köszönt vissza rád?