Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Tészta reggel, délben, este – egy fiatal lány megcsinálta, az eredmény pedig egészen elképesztő lett

Tészta reggel, délben, este – egy fiatal lány megcsinálta, az eredmény pedig egészen elképesztő lett
Olvasd el!

Leonardo DiCapriónak szívfacsaró véleménye van 21 év után a Titanicról

A nagy kérdés, amiről most Leonardo DiCaprio is elmondta a véleményét.

Olvasd el!

4 ital, ami segít, hogy lapos legyen a hasad

A lapos hasért meg kell dolgozni, de nem mindegy az sem, mit eszel és iszol. Utóbbira van pár szuper javaslatunk!

A nap cikke

Ráunt a hírnévre! Meghan hercegné megcsinálta a hisztit a fotósok előtt

Meghan hercegné végigmosolyogta az elmúlt két évet Harry herceg oldalán, most viszont úgy tűnik, betelt nála a pohár.

július 18

kos 03.21 - 04.19

Kissé bizalmatlan vagy valakivel szemben, aki túl erőszakosan...

bika 04.20 - 05.20

Állást kell foglalnod egy vitás helyzetben, hisz mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Eleged van abból, hogy mindig másokra vársz, s...

rák 06.22 - 07.22

Túlságosan félsz a változástól, nem nagyon szeretsz a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémával vagy elfoglalva, ami már régen nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, egy bizonyos szituációban kezd a kezeid...

bak 12.22 - 01.19

Valaki mindenáron meg akar győzni valamiről, amelyben nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mostanában úgy érzed, van valaki, aki nagyon közel...

halak 02.19 - 03.20

Történt veled valami a múltban, amelyre egyáltalán nem...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Amal teljesen összeomlott! Azt mondják George Clooney ennek a kislánynak (is) az apja

Amal és George Clooney házassága idillinek tűnik, ám most elkezdtek potyogni a csontvázak a szekrényből!

Olvasd el!

Újra fellángol a szerelem! Bradley Cooper és Lady Gaga megint közös filmbet vállalnak

Még alig kezdetek el halványulni az emberek fejében a Csillag születik szerelmes jelenetei, de Bradley Cooper és Lady Gaga újabb közös filmet tervez!

Olvasd el!

Többször is meg kellett néznünk a képet! Chace Crawford külseje olyannyira átalakult, hogy rá sem ismerni

Úgy tűnik, a Gossip Girl jóképű színésze levetkőzte magáról a tinibálvány szerepét!

Facebook
Twitter
Pinterest
Te tudnál egy hétig így étkezni?

Ez a lány kipróbálta: 3 hónapig nem evett cukrot, tejterméket és glutént – ez lett az eredmény

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

A legtöbb diétában tilos a mennyei olasz tészta, mert ugye van benne szénhidrát, fehér liszt, minden, ami bűnős és finom... Egy fiatal lány azonban úgy döntött, ő maga teszteli azt, hogy tényleg annyira káros és hizlaló-e a tészta, ha fogyókúráról van szó. A 30 éves Charlotte Palermino elhatározta, hogy egy héten át minden reggel, délben és este tésztaételt eszik, mert kíváncsi volt az eredményre.

Az étkezés számomra a közösségről és az ünneplésről szól, nem a szorongásról és a kalóriaszámlálásról.

- vallja a lány.

A hét táplálkozási tippje: Mennyi zsírt, fehérjét és szénhidrátot kellene enned?

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

Charlotte tizenévesen komoly étkezési zavarokkal küzdött, így tisztában volt azzal, mit is kell átélnie azoknak, akik egy életen át figyelik, mit is esznek. Azért akart a tésztákkal kísérletezni, mert kíváncsi volt, igaz-e az, hogy a szénhidrát túlságosan eltelíti az embert. A lány a kihívás miatt vásárolt egy tésztakészítő gépet, hogy ő maga készíthesse el a fogásokat.

Emellett eldöntötte, hogy a "tésztakúra" alatt nem iszik kávét, alkoholt, és nem számolja a kalóriákat sem.

gif

Charlotte variálta a tésztaféléket: reggelire általában tejszínes tésztát evett, nap közben pedig húsos, zöldséges vagy tenger gyümölcsei variációkat készített magának.

A kísérlet második napjának reggelén úgy érezte magát, mint akin átment egy úthenger, mégis, az edzőteremben már jobb formában volt, mint valaha: 60 percet futott a futópadon, ez korábban sosem sikerült neki! Ennek ellenére mégis fáradtnak tűnt: ezen a napon többen megjegyezték, hogy az arca nagyon nyúzott.

Kép
forrás: GettyImages

A harmadik napon főképp attól készült ki, hogy nem ivott kávét, ám egy avokádós tészta egész jól felpörgette. A negyedik napra a sós fogások miatt folyadékpótlásra volt szüksége, ugyanakkor az energiaszintje ismét magasan volt: sokat futott, és nap közben is a lassú séta helyett szinte mindenhova rohant.

A következő napokban a szokottnál többet ivott, a hetedik napon pedig már annyira vágyott valamire, ami nem tészta, hogy a kísérleti idő lejárta után betolt négy csokis sütit.

Olvasd el ezt is!

Alternatív tésztafélék, amiket érdemes kipróbálnod

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom
gif

A végeredmény pedig meglepő módon fogyás lett: 2,5 kilótól szabadult meg Charlotte, szerinte ennek az volt az oka, hogy nem nassolt az étkezések között és nem ivott alkoholt sem.

Bár tudja jól, hogy a dietetikusok mindig óva intik az embereket attól, hogy csakis egyfajta ételt egyenek, ezt a jövőben ő sem fogja megismételni, ám van egy nagyon fontos üzenete mindenkinek, aki kemény fogyókúrába kezd:

Olvasd el ezt is!

Mediterrán kajával a szívbetegségek ellen

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Ne csak a közösségi fórumokra hallgass, ha arról van szó, mit tesz veled egy étel! Azért, mert valaki felpuffad bizonyos dolgoktól, még nem biztos, hogy veled is ez lesz a helyzet. Ne dőlj be minden, étellel kapcsolatos negatív hírnek! Edd azt, ami után tényleg jól érzed magad!

gif

Galéria / 7 kép

8 mítosz a tésztafőzésről, ami nem igaz

Megnézem a galériát

Daily Mail

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 18

kos 03.21 - 04.19

Kissé bizalmatlan vagy valakivel szemben, aki túl erőszakosan...

bika 04.20 - 05.20

Állást kell foglalnod egy vitás helyzetben, hisz mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Eleged van abból, hogy mindig másokra vársz, s...

rák 06.22 - 07.22

Túlságosan félsz a változástól, nem nagyon szeretsz a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémával vagy elfoglalva, ami már régen nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, egy bizonyos szituációban kezd a kezeid...

bak 12.22 - 01.19

Valaki mindenáron meg akar győzni valamiről, amelyben nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mostanában úgy érzed, van valaki, aki nagyon közel...

halak 02.19 - 03.20

Történt veled valami a múltban, amelyre egyáltalán nem...

Elolvasom végig Megnézem

Shoppingszemle: 10 pántos top, ami idén nyáron kihagyhatatlan

A nyár nem csak a cuki ruhákról, szuper jó szandálokról, és menő kiegészítőkről szól, hanem bizony a jobbnál jobb toppokról is.

Jessica Alba és Jenna Dewan bebizonyítják, hogy az alábbi minta trendibb, mint valaha

A hírességek körében is népszerű ez a minta, most pedig két igazán stílusos sztár viselte magán!

Zseniális lesz a Macskák musical Taylor Swifttel

Sőt, olyan világsztárok tűnnek fel a filmben, akikre álmodban sem gondoltál volna.

Bella Hadid a mai napig tagadja, pedig a következő fotón a vak is látja, hogy átszabatta az orrát

Most vagy csal a szemünk, vagy ezek az akkor és most fotók plasztikai sebész kezéről árulkodnak!

Sok magyar énekes és színész nagyon megöregedett: Csekkold a szelfiket

Mi történt vajon rengeteg hazai hírességgel, hogy ennyi ránc lett rajtuk?

Amal teljesen összeomlott! Azt mondják George Clooney ennek a kislánynak (is) az apja

Amal és George Clooney házassága idillinek tűnik, ám most elkezdtek potyogni a csontvázak a szekrényből!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem