A nap cikke

Hosszú Katinka és Shane közleményt adtak ki szakításukról

A pletykák elkerülése érdekében Hosszú Katinka közleményt adott ki, amelyben elárulta, Shane Tusup és ő már nem alkotnak egy párt. Szomorú sorokat írt.

Még több olvasnivaló

Valóra vált álom: négy mesébe illő hely Heves-megyében, amit egyszer mindenkinek látnia kell

5 dolog, amit egy trendi és fitt nő minden nap megtesz

Hosszú Katinka és Shane közleményt adtak ki szakításukról

Az 5 legstresszesebb csillagjegy, aki mindig ideges valami miatt

10 év kellett, hogy feltűnjön: a Szex és New York színésznője szerepelt a Lepattintva című filmben

Esküvőre vagy hivatalos? Megmutatjuk, milyen cipőt viselj a ceremónia típusától függően

A nap videója: Chris Hemsworth gyerekeivel és kutyájával táncol Miley Cyrus slágerére

Mit keresett Amal Clooney és Oprah Winfrey Harry és Meghan esküvőjén? Most végre megtudhatod!

Tészta reggel, délben, este – egy fiatal lány megcsinálta, az eredmény pedig egészen elképesztő lett

Getty Images
Tészta reggel, délben, este – egy fiatal lány megcsinálta, az eredmény pedig egészen elképesztő lett
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Te tudnál egy hétig így étkezni?

A legtöbb diétában tilos a mennyei olasz tészta, mert ugye van benne szénhidrát, fehér liszt, minden, ami bűnős és finom... Egy fiatal lány azonban úgy döntött, ő maga teszteli azt, hogy tényleg annyira káros és hizlaló-e a tészta, ha fogyókúráról van szó. A 30 éves Charlotte Palermino elhatározta, hogy egy héten át minden reggel, délben és este tésztaételt eszik, mert kíváncsi volt az eredményre.

Az étkezés számomra a közösségről és az ünneplésről szól, nem a szorongásról és a kalóriaszámlálásról.

- vallja a lány.

Charlotte tizenévesen komoly étkezési zavarokkal küzdött, így tisztában volt azzal, mit is kell átélnie azoknak, akik egy életen át figyelik, mit is esznek. Azért akart a tésztákkal kísérletezni, mert kíváncsi volt, igaz-e az, hogy a szénhidrát túlságosan eltelíti az embert. A lány a kihívás miatt vásárolt egy tésztakészítő gépet, hogy ő maga készíthesse el a fogásokat.

Emellett eldöntötte, hogy a "tésztakúra" alatt nem iszik kávét, alkoholt, és nem számolja a kalóriákat sem.

gif

Charlotte variálta a tésztaféléket: reggelire általában tejszínes tésztát evett, nap közben pedig húsos, zöldséges vagy tenger gyümölcsei variációkat készített magának.

A kísérlet második napjának reggelén úgy érezte magát, mint akin átment egy úthenger, mégis, az edzőteremben már jobb formában volt, mint valaha: 60 percet futott a futópadon, ez korábban sosem sikerült neki! Ennek ellenére mégis fáradtnak tűnt: ezen a napon többen megjegyezték, hogy az arca nagyon nyúzott.

Kép
forrás: GettyImages

A harmadik napon főképp attól készült ki, hogy nem ivott kávét, ám egy avokádós tészta egész jól felpörgette. A negyedik napra a sós fogások miatt folyadékpótlásra volt szüksége, ugyanakkor az energiaszintje ismét magasan volt: sokat futott, és nap közben is a lassú séta helyett szinte mindenhova rohant.

A következő napokban a szokottnál többet ivott, a hetedik napon pedig már annyira vágyott valamire, ami nem tészta, hogy a kísérleti idő lejárta után betolt négy csokis sütit.

Olvasd el ezt is!
gif

A végeredmény pedig meglepő módon fogyás lett: 2,5 kilótól szabadult meg Charlotte, szerinte ennek az volt az oka, hogy nem nassolt az étkezések között és nem ivott alkoholt sem.

Bár tudja jól, hogy a dietetikusok mindig óva intik az embereket attól, hogy csakis egyfajta ételt egyenek, ezt a jövőben ő sem fogja megismételni, ám van egy nagyon fontos üzenete mindenkinek, aki kemény fogyókúrába kezd:

Olvasd el ezt is!

Ne csak a közösségi fórumokra hallgass, ha arról van szó, mit tesz veled egy étel! Azért, mert valaki felpuffad bizonyos dolgoktól, még nem biztos, hogy veled is ez lesz a helyzet. Ne dőlj be minden, étellel kapcsolatos negatív hírnek! Edd azt, ami után tényleg jól érzed magad!

gif
Nézd meg a galériánkat> 7 kép
8 mítosz a tésztafőzésről, ami nem igaz

Daily Mail

Valóra vált álom: négy mesébe illő hely Heves-megyében, amit egyszer mindenkinek látnia kell

Magyarországon rengeteg látnivaló rejtőzik, így egyetlen nyár kevés lenne ahhoz, hogy mindent felfedezz. Épp ezért érdemes a bakancslistádról elsőként Eger környékét kipipálni, hiszen Heves-megyében rengeteg álomszép hely található!

Egy bőrgyógyász elárulta: ez történik a bőröddel, ha tusfürdőt vagy sampont használsz borotválkozásnál

Ha elfogy otthon a borotvahab, te is rögtön a tusfürdőhöz nyúlsz, mondván, hogy a célnak ez is megfelel? Egy-két alkalom még nem a világ vége, de ha gyakran használsz szőrtelenítéshez tusfürdőt, annak megvan a következménye!

5 dolog, amit egy trendi és fitt nő minden nap megtesz

Úgy érzed, te tényleg mindent megteszel azért, hogy jó formában legyél, mert hiszel abban, hogy csakis így maradhatsz fitt és energikus? Lássuk, a következő 5 dolog fent van -e a te listádon is!

Emilia Clarke-nak már megint új frizurája van

Néhány centi plusz vagy mínusz nagyon sokat tud számítani a frizurában, ezt bizonyítja Emilia Clarke új haja is. Neked hogy tetszik a friss változtatása?

Meghan Markle kimondta, hogyan érez hercegné státuszával kapcsolatban

Meghan Markle néhány napja hivatalosan is hercegné lett. Vajon változtatott ez a státusz valamit az életében? Nagyon aranyosan beszélt a hercegnéségről.

Hosszú Katinka és Shane közleményt adtak ki szakításukról

A pletykák elkerülése érdekében Hosszú Katinka közleményt adott ki, amelyben elárulta, Shane Tusup és ő már nem alkotnak egy párt. Szomorú sorokat írt.

Az 5 legstresszesebb csillagjegy, aki mindig ideges valami miatt

Mindenkivel előfordul, hogy rosszabb időszakon megy keresztül, amikor egyszerűen minden összejön, vagy épp semmi nem jön össze. Azonban vannak, akik könnyebben kiakadnak a nehézségeken, míg mások birkatürelemmel kezelik az eléjük kerülő problémákat.

Shailene Woodley először mutatta meg szerelmét

Shailene Woodley ugyan már bevallotta, hogy kivel jár, eddig nem vitte magával nyilvános eseményekre. Már vártuk, hogy megtegye, és bemutassa a sármos pasit.

10 év kellett, hogy feltűnjön: a Szex és New York színésznője szerepelt a Lepattintva című filmben

2008-ban jött ki a Lepattintva című film, és bár azóta biztosan láttad vagy tucatszor, van egy poén, amit tutira te sem szúrtál még ki! Az egyik jelenetben ugyanis a Szex és New York Mirandája is feltűnik, és neki köszönhetjük a film egyik legjobb poénját.

Ez a sármos színész játssza A Notre Dame-i toronyőr új változatában Quasimodót

Egyelőre nem is tudjuk elképzelni, milyen lesz Quasimodo a filmben, hiszen annyira sármos színészt választottak a szerepre, hogy nehéz lesz átváltoztatni.

Esküvőre vagy hivatalos? Megmutatjuk, milyen cipőt viselj a ceremónia típusától függően

Beindult az esküvőszezon, ez pedig azt jelenti, hogy kénytelen vagy néhány csinosabb ruhára és cipőre beújítani. De mielőtt vásárlásba kezdesz, nézz utána, milyen esküvőre milyen lábbelit érdemes viselned!

A nap videója: Chris Hemsworth gyerekeivel és kutyájával táncol Miley Cyrus slágerére

Néhány éve mindenki Miley Cyrus Wrecking Balljáról beszélt, a dal pedig a mai napig gyakran felcsendül szinte bárhol. Ez alól nem kivétel Chris Hemsworth otthona sem: a nappaliban ugyanis gyerekeivel és kutyájával perdült nem akármilyen táncra.

Olvadozunk, de tényleg: nagyon szexi a friss fotókon Jamie Dornan

Valahogy nem tudjuk megunni Jamie Dornant! A szürke 50 árnyalata sztárja a minap egy golfversenyen vett részt, és meg kell hagyni, nagyon, de nagyon jól áll neki ez a sport...

Szóval ez a titok! Anna Kournikova megmutatta, mitől néz ki ennyire jól pár hónappal az ikrek születése után

Még csak pár hónapja jöttek világra Anna Kournikova és Enrique Iglesias ikrei, az egykori teniszezőnő pedig máris fantasztikusan néz ki. De tesz is érte!

Na, hogy tetszik? Istenes Bence megmutatta új otthonát!

A műsorvezető egy hónapja él a világ másik végén, most pedig úgy döntött, végre megmutatja, milyen helyen is lakik már hetek óta.

Mit keresett Amal Clooney és Oprah Winfrey Harry és Meghan esküvőjén? Most végre megtudhatod!

Meghan Markle és Harry herceg szombati esküvőjén csak úgy hemzsegtek a világsztárok. De vajon mi köze van a párnak Oprah Winfrey-hez vagy Amal Clooney-hoz?

Napi horoszkóp május 24.: a Rákok készen állnak a továbblépésre, a Skorpiók felelősségteljes feladatot kapnak

Ma sem érdemes kihagyni a horoszkópod, mert izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

6 lépésben a barnulás ellen

Tudtad, hogy a modellektől egész évben elvárják, hogy megtartsák saját, hófehér bőrük színét?

Nyári mikrotrend a láthatáron: a húzott daraboknak te sem tudsz majd ellenállni!

A szezon felkapott darabjai mellett idén is jut hely a mikrotrendeknek; ezek a különlegességek ugyan nem kavarják fel az állóvizet, de mégis nagyon emlékezetessé tudnak válni. A nyár közeledtével pedig egy régi ismerős tér vissza a divatba, ezt a fazont pedig biztosan imádni fogod.

5 tipp, amivel akár tízezreket megspórolhatsz a nyaralás során

Sokan gondolják úgy, hogy a nyaralásokra, hétvégi wellnessezésre muszáj rengeteg pénzt összespórolni, de valójában már azzal rengeteget megtakaríthatsz a kiruccanások alatt, hogy odafigyelsz néhány apróságra.

Nyaralj velünk! FIZESS ELO KEDVEZMÉNYES ÁRON A JOY MAGAZINRA MOST, HOGY A MELEG NAPOKON BIZTOSAN LEGYEN OLVASNIVALÓD A STRANDON!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!