A nap cikke

Édes fotókat mutatott meg kisfiáról Kulcsár Edina

Kulcsár Edina sugárzik a boldogságtól, amióta kezében tarthatja kisfiát, Medoxot.

Még több olvasnivaló

Helen Mirrennek beszóltak, amiért 73 évesen hátizsákot visel

Ellen Pompeo hamarosan búcsút int a Grace Klinikának

Selena Gomez otthagyja a közösségi médiát

Titkos üzenetet rejtett Meghan hercegné ruhája

Tippek, amelyekkel kihozhatod a maximumot a kedvenc bőrdzsekidből

A szerelemről alkotott elképzelésünk az életkorunkkal együtt változik

Palvin Barbi Diana hercegné unokahúgával vonult a Dolce & Gabbana kifutóján

10 film, ami elhozza neked az őszi hangulatot

"1 évig nem ittam alkoholt, és rengeteget tanultam belőle!"

Getty Images
"1 évig nem ittam alkoholt, és rengeteget tanultam belőle!"
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha te is belevágnál, akkor olvasd el Kirstin Chaplin újságírónő, blogger tapasztalatait!

Jó ideje népszerű már a száraz január nevű kezdeményezés, ami azt jelenti, hogy az év első hónapjában mellőzzük az alkoholfogyasztást. Korábban mi is beszámoltunk arról, miért is érdemes kiróbálni ezt a dolgot, most pedig a Huffington Post újságírónője, Kirstin Chaplin osztja meg legfontosabb tapasztalatait.

A nő nemrég hosszasan számolt be arról, mi történt vele, amióta egy évvel ezelőtt úgy döntött, abbahagyja az alkoholfogyasztást.

Nem voltam alkoholista, de néha bizony felöntöttem a garatra annyira, hogy a másnap rémes volt. Tavaly januárban írtam egy listát, és felsoroltam legalább 50 okot, amiért érdemes lenne egy évig nem inni. Hogy miért ennyi időre gondoltam? Az örökké túl hosszúnak tűnt

- írta cikkében Kirstin.

Most pedig következzenek a legfontosabb dolgok, amiket a lány megtanult az alkohol nélkül töltött egy évéből:

1. Nem mindig éreztem magam fantasztikusan

Aki meghallotta, mibe kezdtem bele, rögtön azt akarta tudni, hogy tényleg csodásan érzem-e magam. Sajnos azt kell mondjam, nem: én is arra számítottam, hogy állandóan friss leszek és energikus, ám ez a dolog azért váratott magára. Néhány ismerősöm, aki csak 1 hónapig nem ivott, azt mesélte, elképesztően jól érezte magát a bőrében. Nekem ez több időbe telt, de most már tényleg érzem, hogy sokkal több energiám van mentálisan.

Olvasd el ezt is!

2. Egy évig feladni valamit sokkal könnyebb, mint egy hónapig

A lány szerint amikor régebben egy hónapig nem ivott, mindig "bűnbe vitték" a barátok, mert állandóan volt alkalom, ami miatt ünnepelni lehet, és többször rávették, hogy tartsa inkább 1-2 héttel tovább a fogadalmát.

Most azonban, amint valaki meghallotta az egy évet, gratulált, sok sikert kívánt, és azt mondta, bárcsak ő is ilyen erős lenne.

3. Vannak egészen jó alkoholmentes italok

A legtöbb ilyen ital vagy túl édes vagy nagyon semmilyen, de néhány 0 százalékos sör azért megteszi!

4. Fontos a gondolkodásmód

Az újságírónőnek lett volna bőven alkalma megszegni a fogadalmát: tavaly két közeli ismerőse lagzijára is hivatalos volt, 3 hetet töltött Franciaországban, és többször is elutazott barátokkal. Ám kibírta!

Régebben egyetlen ilyen esemény miatt simán feladtam bármit, de rájöttem, ha továbbra is találok ilyen kifogásokat, akkor sosem változik semmi. Végül elképesztő volt, hogy másnaposság nélkül túléltem ezeket a bulikat, utazásokat!

gif

5. Segített kitalálni, ki is vagyok valójában

Jó pár évnyi "szociális ivászat" után a lány úgy döntött, itt az ideje megismernie magát – alkohol nélkül.

Nem kertelek, tavaly egy ideig pszihológushoz is jártam, mert sokszor voltam depressziós, és nyomorultul éreztem magam. Végül kiderült, hogy nagyon kevés volt a szervezetemben a vas – amióta ezt tudom, teszek ellene, és sokkal jobban érzem magam!

gif

6. Nem vagyok egyedül

Rengetegen írtak az újságírónőnek a fogadalma kapcsán, és nagyon sokan éppen miatta kezdték el a dolgot. Kirstin szerint az emberek hozzáállása a fogadalmához egészen elképesztő volt, ez is nagyon inspirálta őt.

7. Meg tudod csinálni, de meg ám!

Semmi sem lehetetlen, pláne akkor, ha te döntöd el, mi kerüljön a poharadba! Nem kell rögtön egy évvel kezdeni: egyszerűen csak ne italozz egy napig, egy egész hétvégén keresztül vagy egy nagy buliban – és imádni fogod, hogy nem leszel másnapos! Csak rajtad múlik a dolog!

8. Sokkal magabiztosabb vagyok, mint régen

Az emberek általában magabiztosabbak, ha előtte megittak pár pohár italt, a blogger azonban ennek épp az ellenkezőjéről mesélt:

Bevallom, meglepett a dolog, de sokkal több önbizalmam van, mint amikor még ittam. Most már fontos számomra, hogy ha elmegyek valahova, tudjak beszélgetni másokkal, és mivel nem iszom, már nem félek attól sem, hogy esetleg lejáratom magam.

gif

9. És amit mindenki tudni akar...

Most már minden ismerősömet az érdekli, meddig csinálom még... Tavaly januárban az örökké nagyon hosszúnak tűnt. Az egy év alatt volt, hogy éreztem, tudnék inni, de nem tettem, most pedig attól félek, ha újra iszom, visszatérek a régi rossz szokásaimhoz. Most egyelőre azt érzem, hogy jó dolog macskajaj és feszültség nélkül ébredni, 2018-ra pedig nagy terveim vannak: még több blogolás, formába hozni a testemet – szóval majd meglátjuk, hogyan alakul a dolog...

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
Az alkohol hatása a menstruációra

Huffington Post

Helen Mirrennek beszóltak, amiért 73 évesen hátizsákot visel

Helen Mirren csak egy vidám fotót töltött fel magáról az internetre, amin megmutatta kedvenc hátizsákját is. Ezek után viszont csúnya beszólásokat kapott a 73 éves színésznő.

Ellen Pompeo hamarosan búcsút int a Grace Klinikának

A Grace Klinika ezen a héten tér vissza a képernyőre a 15. évaddal, és bár a Meredith Greyt alakító színésznő most kapott fizetésemelést, Ellen Pompeo mégis búcsút intene a sorozatnak.

Nincs trendibb cipő 2018 őszén, mint a zoknicsizma

Minden divatgurunak érdemes beszerezni egyet az ősz újabb nagy kedvencéből, a vagány zoknicsizmából.

Selena Gomez otthagyja a közösségi médiát

Selena Gomez az egyik legaktívabb híresség az Instagramon, most mégis szünetelteti a posztolást.

Napi horoszkóp szeptember 25.: a Rákok top formában vannak, a Mérlegeknek kockáztatniuk kell

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

A nagy fürdőkád vs. zuhanykabin vita - Segítünk dönteni!

Vannak a kevés szerencsések, akiknek elég nagy a fürdőszobája, és nem kell választaniuk. Mindenki másnak azonban komoly fejtörést okoz, hogy melyik elem mellett tegye le a voksát. Másért jó ugyanis egy kád, és másért egy zuhanyzó.

Titkos üzenetet rejtett Meghan hercegné ruhája

Amikor azt hinnénk, hogy nem lehet Meghan hercegné esküvői ruhájáról újat mondani, akkor tudjuk meg a legnagyobb meglepetéseket. Ezt tuti, hogy te sem szúrtad ki!

Tippek, amelyekkel kihozhatod a maximumot a kedvenc bőrdzsekidből

Nem is kérdés, a hűvösebb idő beköszöntével a kimonóktól és farmer kabátoktól átveszik a főszerepet a bőrdzsekik. Már évek óta hatalmas népszerűségnek örvendenek, de mindig ki lehet belőlük hozni egy kis újdonságot!

A szerelemről alkotott elképzelésünk az életkorunkkal együtt változik

Észrevetted már, hogy a szerelem egészen mást jelent számodra 16 évesen, és megint mást 20 vagy éppen 30 évesen? Ez nem véletlen!

Palvin Barbi Diana hercegné unokahúgával vonult a Dolce & Gabbana kifutóján

Palvin Barbi ismét visszatért a kifutóra. A milánói divathéten pedig olyan sztárokkal együtt vonult, mint Diana hercegné unokahúga. Kell ennél menőbb a hétre?

10 film, ami elhozza neked az őszi hangulatot

Az ősz mindig egy egészen különleges hangulatot hoz magával, és ez a filmkészítőket is már számtalanszor megihlette!

Több, mint 20 éves videó került elő Meghan hercegnéről

Meghan hercegné már az általános iskolai ballagásán is olyan beszédet mondott, hogy attól mindenkinek leesett az álla!

Pete Davidson már megint Ariana Grande miatt tetováltatott

Több tetkóval is bizonyították már a szerelmüket, és most ismét egy látványos helyre varratott Pete Davidson, hogy mindenki lássa: imádja Arianát.

8 dolog, amit azok a lányok értenek, akik már most a karácsonyt várják

Az ünnepi szezont szinte mindenki imádja, de vannak, akik még ezen is túltesznek, és már most azt várják, mikor szólalnak meg az első karácsonyi dalok a plázában!

Itt vannak az első fotók és videók a Men In Black spin-offjáról

A Men in Black spin-offján már gőzerővel dolgoznak a színészek, a forgatások ugyanis megkezdődtek. Most itt van néhány fotó és videó a felvételekről.

Állítólag ez a híresség Channing Tatum új szerelme

Channing Tatum már nem bánkódik exfelesége, Jenna Dewan után. Ismét egy igazi bombázóval randizik.

Először készült fotó Demi Lovatóról túladagolása óta

Demi Lovato már egy ideje eltűnt a nyilvánosság elől, túladagolása miatt pedig bevonult a rehabra. Most először készült róla fotó azóta.

Elképesztő! Millie Bobby Brown előadta Cardi B számát, és nem is akárhogy

Nem semmi meglepetést kapott a Maroon5 közönsége a legutóbbi koncerten. A tinik legnagyobb kedvence állt színpadra.

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító

3 lapszám csak 1500 Ft! Amennyiben szeptember 30-ig előfizetsz, garantáltan megkapod a JOY-napok „kuponos” lapszámot!

Csak 1500 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem