A nap cikke

Ez az oka annak, hogy nem úgy nézel ki a tükörben, mint a szelfiken

Végre itt a válasz erre a kérdésre!

Még több olvasnivaló

Teszt: melyik kutyafajta passzol legjobban a személyiségedhez? Most kiderül!

8 dolog az Alkonyatban, aminek valójában semmi értelme

Gondoltad volna? Ezt a 7 dolgot sosem szabadna a fürdőszobában tartanod!

6 ok, amiért a makacs nőkből lesznek a legjobb feleségek

Jennifer Aniston vagy Angelina Jolie csókol jobban? Gerard Butler most elárulta!

Ha ezt az 5 trükköt megfogadod, a téli hidegben is nőies marad az öltözködésed

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Gigi Hadid olyan újévi fogadalmat tett, amit mindenkinek be kellene tartania!

"1 évig nem ittam alkoholt, és rengeteget tanultam belőle!"

Getty Images
"1 évig nem ittam alkoholt, és rengeteget tanultam belőle!"
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha te is belevágnál, akkor olvasd el Kirstin Chaplin újságírónő, blogger tapasztalatait!

Jó ideje népszerű már a száraz január nevű kezdeményezés, ami azt jelenti, hogy az év első hónapjában mellőzzük az alkoholfogyasztást. Korábban mi is beszámoltunk arról, miért is érdemes kiróbálni ezt a dolgot, most pedig a Huffington Post újságírónője, Kirstin Chaplin osztja meg legfontosabb tapasztalatait.

A nő nemrég hosszasan számolt be arról, mi történt vele, amióta egy évvel ezelőtt úgy döntött, abbahagyja az alkoholfogyasztást.

Nem voltam alkoholista, de néha bizony felöntöttem a garatra annyira, hogy a másnap rémes volt. Tavaly januárban írtam egy listát, és felsoroltam legalább 50 okot, amiért érdemes lenne egy évig nem inni. Hogy miért ennyi időre gondoltam? Az örökké túl hosszúnak tűnt

- írta cikkében Kirstin.

Most pedig következzenek a legfontosabb dolgok, amiket a lány megtanult az alkohol nélkül töltött egy évéből:

1. Nem mindig éreztem magam fantasztikusan

Aki meghallotta, mibe kezdtem bele, rögtön azt akarta tudni, hogy tényleg csodásan érzem-e magam. Sajnos azt kell mondjam, nem: én is arra számítottam, hogy állandóan friss leszek és energikus, ám ez a dolog azért váratott magára. Néhány ismerősöm, aki csak 1 hónapig nem ivott, azt mesélte, elképesztően jól érezte magát a bőrében. Nekem ez több időbe telt, de most már tényleg érzem, hogy sokkal több energiám van mentálisan.

Olvasd el ezt is!

2. Egy évig feladni valamit sokkal könnyebb, mint egy hónapig

A lány szerint amikor régebben egy hónapig nem ivott, mindig "bűnbe vitték" a barátok, mert állandóan volt alkalom, ami miatt ünnepelni lehet, és többször rávették, hogy tartsa inkább 1-2 héttel tovább a fogadalmát.

Most azonban, amint valaki meghallotta az egy évet, gratulált, sok sikert kívánt, és azt mondta, bárcsak ő is ilyen erős lenne.

3. Vannak egészen jó alkoholmentes italok

A legtöbb ilyen ital vagy túl édes vagy nagyon semmilyen, de néhány 0 százalékos sör azért megteszi!

4. Fontos a gondolkodásmód

Az újságírónőnek lett volna bőven alkalma megszegni a fogadalmát: tavaly két közeli ismerőse lagzijára is hivatalos volt, 3 hetet töltött Franciaországban, és többször is elutazott barátokkal. Ám kibírta!

Régebben egyetlen ilyen esemény miatt simán feladtam bármit, de rájöttem, ha továbbra is találok ilyen kifogásokat, akkor sosem változik semmi. Végül elképesztő volt, hogy másnaposság nélkül túléltem ezeket a bulikat, utazásokat!

gif

5. Segített kitalálni, ki is vagyok valójában

Jó pár évnyi "szociális ivászat" után a lány úgy döntött, itt az ideje megismernie magát – alkohol nélkül.

Nem kertelek, tavaly egy ideig pszihológushoz is jártam, mert sokszor voltam depressziós, és nyomorultul éreztem magam. Végül kiderült, hogy nagyon kevés volt a szervezetemben a vas – amióta ezt tudom, teszek ellene, és sokkal jobban érzem magam!

gif

6. Nem vagyok egyedül

Rengetegen írtak az újságírónőnek a fogadalma kapcsán, és nagyon sokan éppen miatta kezdték el a dolgot. Kirstin szerint az emberek hozzáállása a fogadalmához egészen elképesztő volt, ez is nagyon inspirálta őt.

7. Meg tudod csinálni, de meg ám!

Semmi sem lehetetlen, pláne akkor, ha te döntöd el, mi kerüljön a poharadba! Nem kell rögtön egy évvel kezdeni: egyszerűen csak ne italozz egy napig, egy egész hétvégén keresztül vagy egy nagy buliban – és imádni fogod, hogy nem leszel másnapos! Csak rajtad múlik a dolog!

8. Sokkal magabiztosabb vagyok, mint régen

Az emberek általában magabiztosabbak, ha előtte megittak pár pohár italt, a blogger azonban ennek épp az ellenkezőjéről mesélt:

Bevallom, meglepett a dolog, de sokkal több önbizalmam van, mint amikor még ittam. Most már fontos számomra, hogy ha elmegyek valahova, tudjak beszélgetni másokkal, és mivel nem iszom, már nem félek attól sem, hogy esetleg lejáratom magam.

gif

9. És amit mindenki tudni akar...

Most már minden ismerősömet az érdekli, meddig csinálom még... Tavaly januárban az örökké nagyon hosszúnak tűnt. Az egy év alatt volt, hogy éreztem, tudnék inni, de nem tettem, most pedig attól félek, ha újra iszom, visszatérek a régi rossz szokásaimhoz. Most egyelőre azt érzem, hogy jó dolog macskajaj és feszültség nélkül ébredni, 2018-ra pedig nagy terveim vannak: még több blogolás, formába hozni a testemet – szóval majd meglátjuk, hogyan alakul a dolog...

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
Az alkohol hatása a menstruációra

Huffington Post

Teszt: melyik kutyafajta passzol legjobban a személyiségedhez? Most kiderül!

Vajon melyik az a kutyafajta, amelynek olyan személyisége van, mint neked?

8 dolog az Alkonyatban, aminek valójában semmi értelme

Nem is értjük, ezeket eddig hogy nem vettük észre?

Gondoltad volna? Ezt a 7 dolgot sosem szabadna a fürdőszobában tartanod!

Fogadjunk, hogy van ezek között olyan, amit te is ott tárolsz!

6 ok, amiért a makacs nőkből lesznek a legjobb feleségek

Bár tény, hogy az önfejűség néha negatív következményekkel is járhat, a makacsságnak rengeteg előnye van.

Rajongók, figyelem! Visszatér a Barátok közt egykori sztárja!

Ez ám a jó hír, főleg a női rajongóknak!

Napi horoszkóp január 18.: az Ikrek egy számukra kellemetlen helyzetet zárhatnak le, a Szüzeknek komoly céljai vannak

A csillagok mára is nagyon izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a napi horoszkópodat!

Hogy micsoda? Stresszt vált ki sokaknál egy bizonyos szexpóz

Kifejezetten feszültté válnak tőle a nők és a férfiak is.

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Erre esküszik a celeblány, de vajon a valóságban is működik a dolog?

Gigi Hadid olyan újévi fogadalmat tett, amit mindenkinek be kellene tartania!

Bár olyan, mintha már hónapok teltek volna el december 31. óta, sosem késő megfogadni valamit, amivel jobbá teheted az életedet.

Kettő az egyben trendben -Most három hónapon keresztül minden JOY-hoz egy InStyle magazin is érkezik a postaládádba. Most három hónapon keresztűl minden JOY-hoz egy InStyle magazin is érkezik a postaládádba.

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!