Életmód
Mindenkinek ajánlom: egy évig lemondtam a koffeinről, ez történt utána
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 20.: az Ikrek komoly kihívással szembesülnek, a Rákoknak épp jókor jön a pihenés
A csillagok hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 tavaszi ruha, ami a pasik szerint nagyon vonzó egy nőn - És 3, ami szerintük egyáltalán nem néz ki jól
Tudtad, hogy a férfiaknak is megvan a véleményük a tavaszi szettekről, amelyeket a nők viselnek? Íme a kedvenceik és egyúttal felfedjük azokat is, amelyekért nem rajonganak.
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
Gimiben elég nagy koffeinfüggő vált belőlem, ami az egyetem alatt folytatódott (na jó, valójában már néhány évesen is belekortyoltam a szüleim kávéjába, mikor nem figyeltek, így nem ma kezdődött a szenvedélyem). A vizsgák miatt viszont egyre inkább növeltem az adagokat, a kávé mellett energiaitalt is rendszeresen fogyasztottam, ami akkor változott meg, amikor lediplomáztam. Az energiaitalt sikerült teljesen elengednem, a kávéval viszont még mindig hadilábon álltam egészen tavaly júliusig. Napi 4-5 csészényit gurítottam le, és nem egyszer jelzett az okosórám, hogy semmittevés közben is 120 fölé ugrott a pulzusom. Ekkor döntöttem el, hogy ideje változtatni ezen a szokáson, ami csak minden vagy semmit alapon fog működni, vagyis akkor, ha teljesen elfelejtem a fekete italt.
De ki számít függőnek?
- aki nem hagy ki egyetlen napot sem kávé nélkül
- ha mégis kimarad, a következőket produkálja: fejfájás, remegés, szédülés, ingerültség
- mindenféle italról és ételről képes lemondani, csak a kávéról nem
Nehéz kezdés
Az első hét volt a legnehezebb, már csak azért is, mert a párom minden reggelét kávéval indítja, ahogy én is így tettem hosszú éveken keresztül. Az illata ellenállhatatlan, az egyik legjobb számomra a világon, és az első reggelen tudatosítanom kellett, hogy ennyivel kell majd beérnem, ha kávéról van szó. A kávé viszont nemcsak egy ital volt az életemben, hanem egy olyan rituálé, ami a reggelekhez és a barátnős délutánokhoz ugyanúgy hozzátartozott.
Nemcsak lélekben volt kihívás erősnek maradni, de sajnos napokig szörnyű fejfájással küzdöttem, ami a koffeinmegvonás miatt alakulhatott ki. Így a kávét néhány napig mondhatni felváltotta a fájdalomcsillapító (nyugi, erre nem szoktam rá).
Hogy mi történt ezután, a galériából megtudhatod!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Hivatalos: Íme a legszennyezettebb gyümölcsök és zöldségek listája 2024-ben
Tudományosan bizonyított tény, hogy zöldséget és gyümölcsöt enni NAGYON egészséges - feltéve, ha odafigyelünk arra, hogy előbb alaposan megtisztítsuk őket.
Ez az év legjelentősebb asztrológiai eseménye: 6 csillagjegy, akinek zseniális változást hoz a Jupiter-Uránusz együttállás
Április 20-án érkezik a Jupiter-Uránusz együttállás, ami az év legjelentősebb asztrológiai eseménye. Tudd meg, hogy a te csillagjegyedre hatással lesz-e!
8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!
A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.
Keanu Reeves egy közülünk – ezek a sztorik bizonyítják
Az egyik legszerényebb, legközvetlenebb hollywoodi sztár, aki nem menekül el rajongói elől.
3 filléres arcápolási termék, amire a bőrgyógyászok esküsznek
A bőrgyógyászok szerint ennél a három szépségápolási terméknél nem számít a márka, az olcsóbb is ugyanolyan jó!
Napi horoszkóp április 20.: az Ikrek komoly kihívással szembesülnek, a Rákoknak épp jókor jön a pihenés
A csillagok hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!