Az egészséges otthon 7 legfontosabb szabálya

Az egészséges otthon 7 legfontosabb szabálya
Olvasd el!

Sor került Archie első megjelenésére, de mégis mindenki Katalin hercegné gyerekeiről beszélt

Az év legcukibb fotói készültek tegnap a királyi család gyermekeiről: Lajos herceg teljesen ellopta a reflektorfényt a kis Archie-tól.

Olvasd el!

Interjú LP-vel: "Atyavilág, nőként nőkkel csókolózom"

A világhírű énekesnő jó hangulatú videóinterjúban mesélt életéről.

A nap cikke

Elvis Presley unokája pont úgy néz ki, mint a legendás énekes

Elképesztően hasonlít a legendás énekesre lányának legnagyobb fia.

július 12

kos 03.21 - 04.19

Megeshet, hogy nem úgy reagálsz egy bizonyos helyzetre,...

bika 04.20 - 05.20

Az utolsó energiatartalékaidat éled fel, nem maradt egy...

ikrek 05.21 - 06.21

Egy bizonyos helyzetben rendkívüli módon frusztrál valami, amivel...

rák 06.22 - 07.22

Ugyan elindultál az ösvényen, rá kell jönnöd, nincs...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon zavar egy bizonyos dolog, nem tudsz tőle...

szűz 08.23 - 09.22

Csak sodródsz az árral, gyorsan visz a víz,...

mérleg 09.23 - 10.22

A végére érsz egy viszonylag hosszú és felelősségteljes...

skorpió 10.23 - 11.21

Komoly feladatot bíztak rád, amelynek teljesítéséhez szükséged lesz...

nyilas 11.22 - 12.21

Ez ma a te napod! Minden a terveid...

bak 12.22 - 01.19

Számodra ismeretlen személy toppan az életedbe, aki iránt...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hozzád rendkívül közel álló személyek kapcsolata került válságba...

halak 02.19 - 03.20

Bár nem minden a saját terveid szerint alakul,...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Miley Cyrusnak olyan kockahasa lett, hogy sajtot lehetne reszelni rajta

Helló, nyári napsütés, helló, Miley bikinialakja! Elképesztő formában van az énekesnő.

Olvasd el!

Katalin hercegné fülbevalója nagy felháborodást váltott ki

Sokan nagyon kiakadtak a kiegészítő miatt, amit Katalin hercegné viselt.

Olvasd el!

Megérkezett Jennifer Lopez új filmjének előzetese: nem semmi, milyen szerepet vállalt be!

Jennifer Lopez igazán bevállalós szerepet alakít következő filmjében, amihez meg is mutatták az első trailert!

Facebook
Twitter
Pinterest
Egészségünk nagyban múlik azon, milyen minőségű közvetlen életterünk. Egy tiszta és friss otthonban szervezetünk lényegesen kevesebb kockázatnak van kitéve. A mindennapi életben amúgy is elég sok negatív hatás ér bennünket, legalább saját lakásunkban igyekezzünk minimálisra csökkenteni ezeket.
A cikk támogatója az Otthonok&Megoldások

Ennek jegyében szedtük össze a legfontosabb regulákat, melyeket feltétlenül be kell tartanod, ha egészséges otthont szeretnél magadnak.

1. szabály: A víz tiszta.

Mindennek az alapja. Isszuk, esszük és tisztálkodunk vele. Ezért kiemelten fontos, hogy a lehető legjobb minőségű legyen. Ha bármi problémát észlelünk vele, azonnal jelentsük azt a szolgáltató felé. A fogyasztásra szánt vizet pedig erősen ajánlott megszűrni – akár beépített szűrőrendszerrel, akár a nagyobb áruházakban is kapható vízszűrő kancsók segítségével.

10 DOLOG A HÁLÓSZOBÁDBAN, AMITŐL BETEG LESZEL

2. szabály: A levegő friss.

Ahogy az egészséges víz, úgy az oxigénben dús levegő is alapfeltétel jól-létünkhöz. Ehhez pedig a rendszeres és alapos szellőztetés jelenti a kulcsot. Egyrészt fontos, hogy az elhasznált levegő helyébe mielőbb friss kerülhessen, másrészt pedig a lakásba szorult párának is rövid úton távoznia kell. És ne feledkezzünk el a légkondicionáló rendszeres karbantartásáról sem.

Kép
forrás: Europress

3. szabály: A lakás pormentes.

Ezt nyilvánvalóan nem lehet teljes körűen és folyamatosan biztosítani, a rendszeres takarításra azonban törekednünk kell. Hetente egyszer törülgessük át a nagyobb felületeket, és legalább havonta végezzünk egy alaposabb portalanítást.

5 SZÍN, AMIT IDÉN TÜNTESS EL AZ OTTHONODBÓL, MERT MEGBETEGÍTENEK

4. szabály: A háztartás vegyszermentes.

Láthatatlan folyamat, de a háztartásban használt vegyi anyagok idővel felhalmozódnak, és mind erősebben mérgezik életterünket. Törekedjünk arra, hogy minél több vegyszert természetes alternatívával helyettesítsünk, óvva ezzel önmagunk, gyermekeik és a természetes környezetünk egészségét is.

5. szabály: A fürdő páramnetes.

Egy egészséges otthon fürdőszobájában a párának nem szabad huzamosan jelen lennie, mert akkor idővel a penész is felüti a fejét. Ezért a tusolás és fürdés után keletkezett gőzt minél előbb szellőztessük ki a helyiségből.

6. szabály: A matrac kényelmes.

És ha kényelmes, az azt is jelenti, hogy testünk adottságaihoz jól passzol. A nyugodt alvás fontos előfeltétele a fizikai és mentális egészégnek.

7. szabály: A hálószoba nyugodt.

Ahogy a matrac, úgy a hálószoba egésze is kiemelten fontos a pihenés minősége szempontjából. Ehhez pedig az kell, hogy ebben a helyiségben minél kevesebb a zavaró tényező legyen. Ne költöztessük be a tévét, ahogy a laptopot – azzal együtt pedig a munkát – is hagyjuk ajtón kívül.

10 DOLOG AZ OTTHONODBAN, AMI BETEGGÉ TESZI A HÁZIÁLLATODAT

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 18

kos 03.21 - 04.19

Kissé bizalmatlan vagy valakivel szemben, aki túl erőszakosan...

bika 04.20 - 05.20

Állást kell foglalnod egy vitás helyzetben, hisz mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Eleged van abból, hogy mindig másokra vársz, s...

rák 06.22 - 07.22

Túlságosan félsz a változástól, nem nagyon szeretsz a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémával vagy elfoglalva, ami már régen nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, egy bizonyos szituációban kezd a kezeid...

bak 12.22 - 01.19

Valaki mindenáron meg akar győzni valamiről, amelyben nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mostanában úgy érzed, van valaki, aki nagyon közel...

halak 02.19 - 03.20

Történt veled valami a múltban, amelyre egyáltalán nem...

Elolvasom végig Megnézem

Amal teljesen összeomlott! Azt mondják George Clooney ennek a kislánynak (is) az apja

Amal és George Clooney házassága idillinek tűnik, ám most elkezdtek potyogni a csontvázak a szekrényből!

Újra fellángol a szerelem! Bradley Cooper és Lady Gaga megint közös filmbet vállalnak

Még alig kezdetek el halványulni az emberek fejében a Csillag születik szerelmes jelenetei, de Bradley Cooper és Lady Gaga újabb közös filmet tervez!

Többször is meg kellett néznünk a képet! Chace Crawford külseje olyannyira átalakult, hogy rá sem ismerni

Úgy tűnik, a Gossip Girl jóképű színésze levetkőzte magáról a tinibálvány szerepét!

Eljegyezte szerelmét Diaz

Rászánta magát a nagy lépésre a Wellhello énekese, Diaz.

Az Instagram nagy változtatást vezet be a felhasználók önértékelése érdekében

Ez a változtatás jót fog tenni mindenkinek, aki sok időt tölt az Instán.

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem