A nap cikke

Sofia Vergara olyan Hálaadás napi vacsorát rendezett, hogy szóhoz sem jutunk!

Na, így kell felejthetetlenné tenni egy vacsorát!

Még több olvasnivaló

Sofia Vergara olyan Hálaadás napi vacsorát rendezett, hogy szóhoz sem jutunk!

Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

A legnagyobb párkapcsolati gond, amivel meg kell küzdened az életben – a csillagjegyed szerint

10 rejtett részlet a Disney-mesékben, amiket akkor sem vettél észre, ha nagy rajongó vagy

"Ezt üzenem apám szeretőjének, aki tönkretette a családunkat"

Figyelem lányok, Fördős Zé újra szabad préda – szakított a sztárszakács

Trónfosztás! 15 év után már nem Gisele Bündchen a legjobban fizetett modell, de akkor ki?

5 plus size ihletésű szett, amit neked is ki kell próbálnod!

Tudtad, hogy melyik ásványvíz a legjobb?

Tudtad, hogy melyik ásványvíz a legjobb?
Nincs kép Vámos Erika
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem, nem az, amelyikben a legtöbb ásványi anyag van.

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

A magas nátrium tartalmú víztől a stressz-szintünk is nőhet!

A közhiedelemmel ellentétben, nem az a jó ásványvíz, amiben nagyon magas az ásványi-anyag tartalom. Pontosabban az ilyen vizeknél nem ajánlott a korlátlan fogyasztás. Hiszen a túlzott ásványi-anyag bevitel megterheli a szervezetet. A magnéziumtartalom jó ha meghaladja a nátriumtartalmat, az ilyen víz nem csak lágyabb, de még stresszoldó hatású is lehet.


A mozgás is lehet stresszoldó!

A mindennapi hajtás mellett fontos, hogy megtaláljuk azt a mozgásformát, amivel nem csak átmozgatjuk a begörcsölt izmokat, de a felhalmozódott feszültségtől is megszabadulhatunk. Az úszás talán a legoptimálisabb erre, hiszen ez a mozgásforma nem csak ízületkímélő, de mivel a víz, köztudottan stresszoldó hatású , az úszás az ellazulásban, a feszültségoldásban is hatásosan alkalmazható.


Eredetileg a sört afrodiziákumnak fogyasztották!

Feljegyzések bizonyítják, hogy már az egyiptomiak is főztek sört. Persze az akkori még egészen másfajta volt, mint a ma ismert formája. A Gallok, azaz köztük is a Druidák, számtalan gyógynövényből készítették a saját sörüket, amit egyébként vágyfokozó szernek is fogyasztottak. Később a trappista szerzetesek a saját sörfejlesztésük során komlót is adtak hozzá, aminek a nyugtató hatása révén ellensúlyozta az addig ismert felpörgető hatást.


A stressz az immunrendszer működését is megzavarhatja!

Mivel az immunrendszer aktiválja a szervezetben azokat az őssejteket, amik a regenerálódásért felelősek, fontos a hatékony stresszoldás. Így megelőzhetjük az immungyengülést, ezáltal a betegségeket is.


Van aki az ételekért, van aki pedig a sporttért rajong!

Zalaegerszegen rendezték meg az ország első streetfood fesztiválját. Sok száz évvel ezelőtt, a vásári ételeket nevezhetjük a streetfoodok elődjének. Míg Zalaegerszeg főzéslázban ég, Győrbe megérkezett az ifjúsági olimpiai láng, ahol július 23.-án, 50 ország ifjú sportolói mérik majd össze tehetségüket.


Bizonyos stresszállapotnak jótékony hatása is lehet!

Az olyan stresszhelyzeteknek, amik rövid ideig tartanak, akár jótékony hatása is lehet a szervezetre. Ilyen helyzet például egy vizsgadrukk, aminek nincs hosszútávú nyomasztó hatása.


A stressz hatására sokaknál nyaki izomgörcsök keletkeznek!

Egy fárasztó, feszült nap után sokszor tapasztaljuk, hogy bemerevedik, begörcsölnek a nyakon, vállon elhelyezkedő izomcsoportok. Fontos lenne ezeknek a kimasszírozása, mivel az izomgörcs, rossz kényszertartást, a kényszertartás egyéb izomgörcsöt is okozhat. A hosszan fennálló izomgörcs pedig, akár izomgyulladást is eredményezhet.


Letisztult ízű, és egyben egészséges a sushi!

Több száz évvel ezelőtt tartósítási eljárásként savanyított rizsbe csomagolták a halat, akkor még a rizst az étkezés előtt kidobták és csak a halat ették meg. A 19. századtól fogyasztják a ma ismert formájában, de azóta is rengeteg apró dologban változott ez a tápanyagokban gazdag japán fogás.


Nem mindegy, hogy milyen élete volt annak az állatnak, aminek a húsát, tejét fogyasztjuk!

Az állatok életminősége nagyban hozzájárul a bennük keletkező tápláló, vagy éppen romboló összetevőkhöz. A nagyipari mennyiségben tenyésztett és tartott állatok húsában, tejében bizonyítottan stresszhormonok keletkeznek, amiket a feldolgozás után is tartalmaz az élelmiszer. Épp ezért fontos lenne, hogy az állatok tenyésztése, illetve tartása, úgynevezett boldog állattartásban történjen.


Ezt nem igazán tudjuk hova tenni: az új sminktrend minden eddigin túlmutat!

A sminktrendek jönnek-mennek, de amit most mutatunk, ahhoz hasonlót még tutira nem láttál!

Jim Carrey szívszorító interjúban mesélt el egy titkot magáról, amitől egészen máshogy nézünk filmjeire

Évek óta alig mutatkozott nyilvánosan, most viszont őszintén mesélt arról, mi történik vele.

Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

Kutatások szerint az ünnepi időszak komoly stressz okoz az egészségesen táplálkozóknak – főleg, ha a családjuk egyáltalán nem támogatja őket!

Nagyon gonosz módszerrel szakított Bella Hadiddal legutóbbi pasija

Azért ennél többet vártunk Rihanna exétől...

A legnagyobb párkapcsolati gond, amivel meg kell küzdened az életben – a csillagjegyed szerint

A horoszkópodból megtudhatod, mi az a probléma, amivel újra és újra szembetalálod magad a kapcsolatodban!

10 rejtett részlet a Disney-mesékben, amiket akkor sem vettél észre, ha nagy rajongó vagy

Te hányat vettél észre ezekből? Valószínűleg nem túl sokat!

Csak így tovább, Shannen! Nézd meg, milyen remek formában van a Bűbájos boszorkák sztárja!

Hihetetlen változáson ment keresztül a külseje az utóbbi hónapokban.

Nem bírnak magukkal a rajongók Miley Cyrus legfrissebb képe láttán: vajon ez a fotó tényleg AZT jelenti?

Kissé sokkolta az internet népét az énekesnő eléggé félreérthető fotója.

Napi horoszkóp november 24.: a Rákok a legváratlanabb helyzetekre is fel vannak készülve, az Oroszlánok lenyűgözik a környezetüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

"Ezt üzenem apám szeretőjének, aki tönkretette a családunkat"

Egy amerikai nő írta meg az érzéseit apja szeretőjének, akiről úgy gondolja, hogy tönkretette a családjukat. Íme Samatha Walisundra levele.

Áll a bál a királyi családban! Diana hercegnő unokahúga ezzel a ruhával kiverte a biztosítékot

Bár Kitty Spencer hivatalosan nem a királyi család tagja, sokan nem nézik jó szemmel az esetet!

Káprázatosan szép menyasszony volt Dukai Regina

Regi olyan, mint egy mesebeli hercegnő!

Most őszintén, te kibírnád? 10 napig nem kávéztam, és ez történt a testemmel

Te képes lennél akár egyetlen napra is lemondani a kávéról?

13 mondat, amit a diétázók többet nem akarnak hallani

„Egyél brownie-t, direkt neked sütöttem!”

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!