Életmód
Tudtad, hogy melyik ásványvíz a legjobb?
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk
A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!
Schumacher fia és magyar barátnője, Vivi már 6 éve alkotnak egy párt: süt róluk a boldogság – FOTÓ
David Schumacher és Keszthelyi Vivien 7 éve ismerkedtek meg egymással.
4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben
Vajon te is rajta vagy a listán?
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
A magas nátrium tartalmú víztől a stressz-szintünk is nőhet!
A közhiedelemmel ellentétben, nem az a jó ásványvíz, amiben nagyon magas az ásványi-anyag tartalom. Pontosabban az ilyen vizeknél nem ajánlott a korlátlan fogyasztás. Hiszen a túlzott ásványi-anyag bevitel megterheli a szervezetet. A magnéziumtartalom jó ha meghaladja a nátriumtartalmat, az ilyen víz nem csak lágyabb, de még stresszoldó hatású is lehet.
A mozgás is lehet stresszoldó!
A mindennapi hajtás mellett fontos, hogy megtaláljuk azt a mozgásformát, amivel nem csak átmozgatjuk a begörcsölt izmokat, de a felhalmozódott feszültségtől is megszabadulhatunk. Az úszás talán a legoptimálisabb erre, hiszen ez a mozgásforma nem csak ízületkímélő, de mivel a víz, köztudottan stresszoldó hatású , az úszás az ellazulásban, a feszültségoldásban is hatásosan alkalmazható.
Eredetileg a sört afrodiziákumnak fogyasztották!
Feljegyzések bizonyítják, hogy már az egyiptomiak is főztek sört. Persze az akkori még egészen másfajta volt, mint a ma ismert formája. A Gallok, azaz köztük is a Druidák, számtalan gyógynövényből készítették a saját sörüket, amit egyébként vágyfokozó szernek is fogyasztottak. Később a trappista szerzetesek a saját sörfejlesztésük során komlót is adtak hozzá, aminek a nyugtató hatása révén ellensúlyozta az addig ismert felpörgető hatást.
A stressz az immunrendszer működését is megzavarhatja!
Mivel az immunrendszer aktiválja a szervezetben azokat az őssejteket, amik a regenerálódásért felelősek, fontos a hatékony stresszoldás. Így megelőzhetjük az immungyengülést, ezáltal a betegségeket is.
Van aki az ételekért, van aki pedig a sporttért rajong!
Zalaegerszegen rendezték meg az ország első streetfood fesztiválját. Sok száz évvel ezelőtt, a vásári ételeket nevezhetjük a streetfoodok elődjének. Míg Zalaegerszeg főzéslázban ég, Győrbe megérkezett az ifjúsági olimpiai láng, ahol július 23.-án, 50 ország ifjú sportolói mérik majd össze tehetségüket.
Bizonyos stresszállapotnak jótékony hatása is lehet!
Az olyan stresszhelyzeteknek, amik rövid ideig tartanak, akár jótékony hatása is lehet a szervezetre. Ilyen helyzet például egy vizsgadrukk, aminek nincs hosszútávú nyomasztó hatása.
A stressz hatására sokaknál nyaki izomgörcsök keletkeznek!
Egy fárasztó, feszült nap után sokszor tapasztaljuk, hogy bemerevedik, begörcsölnek a nyakon, vállon elhelyezkedő izomcsoportok. Fontos lenne ezeknek a kimasszírozása, mivel az izomgörcs, rossz kényszertartást, a kényszertartás egyéb izomgörcsöt is okozhat. A hosszan fennálló izomgörcs pedig, akár izomgyulladást is eredményezhet.
Letisztult ízű, és egyben egészséges a sushi!
Több száz évvel ezelőtt tartósítási eljárásként savanyított rizsbe csomagolták a halat, akkor még a rizst az étkezés előtt kidobták és csak a halat ették meg. A 19. századtól fogyasztják a ma ismert formájában, de azóta is rengeteg apró dologban változott ez a tápanyagokban gazdag japán fogás.
Nem mindegy, hogy milyen élete volt annak az állatnak, aminek a húsát, tejét fogyasztjuk!
Az állatok életminősége nagyban hozzájárul a bennük keletkező tápláló, vagy éppen romboló összetevőkhöz. A nagyipari mennyiségben tenyésztett és tartott állatok húsában, tejében bizonyítottan stresszhormonok keletkeznek, amiket a feldolgozás után is tartalmaz az élelmiszer. Épp ezért fontos lenne, hogy az állatok tenyésztése, illetve tartása, úgynevezett boldog állattartásban történjen.
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Jön az egyberuhák időszaka: így kombináld a kedvenc darabokat sneakerekkel
A tavaszi-nyári időszak kiemelt kedvenc párosa idén sem hagy cserben: mutatjuk a legtutibb kombinációkat!
Akkor és most: 10 színésznő, aki teljesen máshogy nézett ki a karrierje kezdetén
Hihetetlen mennyit változik az ember az évek alatt.
3 extra hasznos dolog, amit a Szívek Szállodája tanított nekünk a szerelemről
Akár a #TeamDean, a #TeamJess vagy a #TeamLogan csapatot erősíted, a Szívek szállodája Rory-jának kapcsolataiból mindenképpen sok fontos leckét kaptunk a szerelemről!
8 desszert, amit bűntudat nélkül ehetsz - nem hizlalnak és finomak is!
Mutatjuk azoknak a kalóriaszegény desszertek listáját, amikből nyugodtan válogathatsz a diéta alatt is!
Dobj el mindent: megjelent Azahriah új albuma!
A dalszerző-előadó skatulya I. című lemezén a már jól ismert mariana.árok és a cipoe számok mellett hat új dal is szerepel.