Életmód
Lehet, hogy nem is tudsz róla: a jelek, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet
Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.
3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.
Előfordulhat, hogy bár úgy gondolod, nem is fogyasztasz sok cukrot, a szervezeted mégis arról szeretne jelezni, hogy sajnos de, túlzásba viszed az édességeket. Vannak ennek olyan jelei is, amelyekre nem is gondolnál. Ha észreveszel magadon ezek közül többet, itt az ideje, hogy felhagyj a cukros ételek, italok fogyasztásával, és esetleg egy orvossal is konzultálj.
Állandó éhség
Ha a nap bármely időszakában képes lennél valamit enni, a vércukrod szintje biztosan nem stabil. A magas vércukorszint nem engedi, hogy a glükóz a sejtekbe jusson, ezért folyton enni kívánsz.
Folytonos fáradtság
Ha már reggel fáradt vagy, és estére szinte csak vonszolod magad, bármennyit is aludtál, intő jel, hogy teljesen ki kéne iktatnod a cukrot az étrendedből. Ilyenkor, mivel a sejtek nem kapnak glükózt, nincs elég energiád, folyton fáradtsággal küzdesz.
Gyakran jársz pisilni
Ha állandóan pisilned kell, azt jelenti, a veséid jeleznek neked. A test igyekszik korrigálni a magas vércukorszintet, s az állandó folyadékürítést választja ennek módjául.
Kiszáradt száj, szomjúság
Ha legszívesebben kiinnád a világ vízkészletét, de az ajkaid és a szád belseje így is folyton száraz, a cukor lehet az oka. Mivel a sok cukor miatt gyakran jársz mosdóba, kissé kiszáradsz, ettől az agyad még több vizet akar, ezt pedig szájszárazsággal jelzi.
Vírusos betegségek
A szervezeted gyengébb, ezért hajlamosabb vagy elkapni vírusos betegségeket. A véredben lévő sok cukor miatt a gombás fertőzések is könnyebben megtámadnak téged.
Gyakori idegesség
Ha másodpercek alatt rettentően felidegesedsz, hirtelen képes vagy jó kedvűből szomorúvá vagy levertté válni, az szintén a cukorral hozható összefüggésbe. A glükózszint és vércukor ingadozás miatt a hangulatod is ingadozhat, és könnyebben fel tudnak hergelni a legapróbb dolgok is.
Rossz koncentrációs képesség
Ha úgy érzed, nem igazán tudsz hosszabb ideig valamire fókuszálni, vagy folyton elfelejtesz dolgokat, abból következhet, hogy az agyad nem jut elég energiához. Mivel túl sok cukor van a szervezetedben, a glükóz nem épül be a sejtekbe, így az agyad sem kap elég energiát.
Itt az ideje, hogy átalakítsd az étrendedet!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
10 pszichológiai témájú film, ami feltárja az emberi elme titokzatosságát
Ezeket neked is látnod kell! 10 pszichológiai filmet mutatunk, ami feltárja az emberi elme titokzatosságát és nehézségeit!
Kutatók szerint ezért nem szabad elköszönnöd, ha hazamész egy buliból
Gondoltad volna, hogy a kutatók azt ajánlják, hogy lépj le köszönés nélkül?
3 pulcsi, ami már nem lesz divatos 2024 tavaszán - mutatjuk, mik jönnek helyettük!
A pulóverek egy ideig még biztosan elengedhetetlen kellékei lesznek a tavaszi szezonnak is!
4 kollagénnövelő táplálékkiegészítő, amit a 40 év feletti nőknek naponta szedniük kellene a szakértők szerint
A szakértők azt mondják, hogy 40 év felett ezeket a kollagénszint növelő étrend-kiegészítőket kell szednünk! Bőrünk szebb, közérzetünk pedig sokkal jobb lesz tőle!
Kristen Stewart sokkoló dolgot árult el Edward Cullenről: A Twilight rajongók nem örülnek a vallomásának
Eddig senki sem sejtette, hogy így érzett.
8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!
Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!