A nap cikke

Napi horoszkóp június 25.: a Bakok energiaraktáraik töltésére szánják az időt, a Vízöntőknek rég nem látott ismerős okoz meglepetést

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod, hogy mit üzentek számodra a csillagok!

Még több olvasnivaló

Itt az első előzetes a Micimackó élőszereplős változatáról

BRÉKING: Kiderült Beyoncé ikreinek neve

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Kell a sport a várandósság idején: 6 érv mellette

Getty Images
Kell a sport a várandósság idején: 6 érv mellette
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Még a legsportosabb nők is gyakran abbahagyják a sportolást a várandósság alatt, mert vagy túl fáradtnak érzik magukat, vagy féltik a bébit. Pedig nagyon is hasznos a mozgás ebben az időszakban is!
  • Azok a kismamák, akik rendszeresen sportolnak, sokkal kisebb eséllyel szenvednek várandósság alatti diabéteszben. A cukorbetegség pedig még azt is okozhatja, hogy a bébi túl nagyra nő, és így nem tudod természetes úton a világra hozni.
  • Ha kocogsz a várandósságod alatt, rengeteget teszel a szíved egészségéért. És, ha te fitt vagy, a babád is nagyobb eséllyel lesz az.
  • Az erősítő edzések is hasznosak (persze odafigyelve, tréner segítségével), mert felkészítenek arra, hogy egyre több és több teher nehezedik a testedre. (A szülés után is folyton a karodban lesz a bébi!)
  • A Pilates, és a többi mélyizmot erősítő mozgásforma rendszeres gyakorlása azt eredményezi, hogy egyensúlyban maradjon a tested, és nem alakuljanak ki különböző mozgásszervi problémák.
  • A rendszeres nyújtás a combközelítő, csípőizmok környékén segít abban, hogy amikor eljön a nagy nap, könnyebben világra hozd a kicsit természetes úton.
  • Arról se feledkezz meg, hogy nem csak esztétikai szempontból fontos, hogy ne szedj fel 20-30kg-okat a várandósság alatt, hanem egészségügyi oldalról is!
A hét gazdikeresője: csodaszép Zeusz, a kis labimix

Zeusz 8 hónapos tűzről pattant, kedves, lelkes labimix fiú! Várja az álomgazdit, aki nem adja le pár hónap múlva egy menhelyre, ahogy eredeti gazdái megtették.

Napi horoszkóp június 24.: a Nyilasok elég bátrak, hogy kilépjenek egy bizonyos helyzetből, a Halaknak a siker érdekében taktikát kell változtatniuk

Hétvégén sem érdemes kihagynod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok!

Mindenki kiakadt Khloé Kardashian szettjén: Szerinted durva?

Kevésen múlt, hogy nem tiltotta le az Instagram.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!